И снова,здрасте)

[МЕЧТА ПОЭТА]

Добрый вечер, и снова я пришла на форум, невыносимо уже курить,не в радость....но остановиться не могу.....как кто-то внутри меня сидит и говорит:“Тебе плохо?Покури еще”.
Я понимаю,что лучше не станет....но тянусь за сигаретой.....Раньше получалось с них спрыгивать с Табексом,но в этот раз и он не работает.Что делать?Помогите советом!
Может еще есть какие-то средства?
На силе воли не вытягиваю!

 

[angel..ina]

Добрый вечер, и снова я пришла на форум, невыносимо уже курить,не в радость....но остановиться не могу.....как кто-то внутри меня сидит и говорит:“Тебе плохо?Покури еще”.
Я понимаю,что лучше не станет....но тянусь за сигаретой.....Раньше получалось с них спрыгивать с Табексом,но в этот раз и он не работает.Что делать?Помогите советом!
Может еще есть какие-то средства?
На силе воли не вытягиваю!

Ну здрасьте, мечта

 

[Ksendria]

Добрый вечер, и снова я пришла на форум, невыносимо уже курить,не в радость....но остановиться не могу.....как кто-то внутри меня сидит и говорит:“Тебе плохо?Покури еще”.
Я понимаю,что лучше не станет....но тянусь за сигаретой.....Раньше получалось с них спрыгивать с Табексом,но в этот раз и он не работает.Что делать?Помогите советом!
Может еще есть какие-то средства?
На силе воли не вытягиваю!

А Никоретто не пробовала?

 

[metalist]

Добрый вечер, и снова я пришла на форум, невыносимо уже курить,не в радость....но остановиться не могу.....как кто-то внутри меня сидит и говорит:“Тебе плохо?Покури еще”.
Я понимаю,что лучше не станет....но тянусь за сигаретой.....Раньше получалось с них спрыгивать с Табексом,но в этот раз и он не работает.Что делать?Помогите советом!
Может еще есть какие-то средства?
На силе воли не вытягиваю!

Тут тока один совет может быть...пробовать снова и снова! Я тоже на Табэксе бросал...раза с 8 или 9 получилось!)

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

А Никоретто не пробовала?

Пробовала.....нулевой результат....я понимаю,что нужна мотивация.....но не нахожу ее.....вот почитаю дневники .....может это меня вдохновит!

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Тут тока один совет может быть...пробовать снова и снова! Я тоже на Табэксе бросал...раза с 8 или 9 получилось!)

и сколько по времени был перерыв между пробами?

 

[Ksendria]

Пробовала.....нулевой результат....я понимаю,что нужна мотивация.....но не нахожу ее.....вот почитаю дневники .....может это меня вдохновит!

Погоди спрей Никоретто не подействовал?

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Погоди спрей Никоретто не подействовал?

нет.....еще больше ,мне кажется,от него возникает желание......со мной что-то не так?)))

 

[Ksendria]

нет.....еще больше ,мне кажется,от него возникает желание......со мной что-то не так?)))

Да нет... видимо просто, действительно настроя нет... А может ну его нахрен это бросание... вон Черчиль и курил сколько и пил... и ничего до 90 с лишним дожил.... Чего тогда так париться?

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Да нет... видимо просто, действительно настроя нет... А может ну его нахрен это бросание... вон Черчиль и курил сколько и пил... и ничего до 90 с лишним дожил.... Чего тогда так париться?

)))

 

[Иgорь]

Есть способ работает 100%
Не вставлять в рот сигарету и не поджигать!

 

[Тигран]

Добрый вечер, и снова я пришла на форум, невыносимо уже курить,не в радость....но остановиться не могу.....как кто-то внутри меня сидит и говорит:“Тебе плохо?Покури еще”.
Я понимаю,что лучше не станет....но тянусь за сигаретой.....Раньше получалось с них спрыгивать с Табексом,но в этот раз и он не работает.Что делать?Помогите советом!
Может еще есть какие-то средства?
На силе воли не вытягиваю!

Если человек не хочет курить , никто его не сможет заставить. Примерно так я рассуждал, когда бросил после 36 лет курения. Сили воли у меня нет, я только как мантра повторял, никто меня не заставит закурить против моей воои. И не курю, 4 месяца. Вы сможете!

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Если человек не хочет курить , никто его не сможет заставить. Примерно так я рассуждал, когда бросил после 36 лет курения. Сили воли у меня нет, я только как мантра повторял, никто меня не заставит закурить против моей воои. И не курю, 4 месяца. Вы сможете!

у меня тоже стаж не маленький.....23 года.....с пятью перерывами от года до месяца......умом ,состоянием понимаю,хочу .....а не получается......хоть голову отруби! и курить стала больше....как будто прозапас !

 

[Lara Yurievva]

Пробовала.....нулевой результат....я понимаю,что нужна мотивация.....но не нахожу ее.....вот почитаю дневники .....может это меня вдохновит!

Мотивация -ты, уже не можешь курить, тебе плохо, грустно и тоскливо , что жизнь нормальная рядом , а ты не можешь быть в душевном спокойствии,и нужен период работы над собой , как переболеть,и есть средства , которые помогают при этом , полностью не снимают , а являються частью процесса .Табекс ,Чампекс и Никоретте ...
Никоретте , для многих предпочтительнее, потому что , вещество тоже самое, спрей не всем подходит , есть способ жевательные резинки просто или совместно с пластырем , они снимают желание , если раньше не получилось , когда -то , то не значит, что сейчас не получится плюс успокоительные , плюс работа над собой, плюс активное общение на форуме .

 

[Arthour]

нет.....еще больше ,мне кажется,от него возникает желание......со мной что-то не так?)))

Да всё так с тобой и так и сяк никотин хочешь.

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Мотивация -ты, уже не можешь курить, тебе плохо, грустно и тоскливо , что жизнь нормальная рядом , а ты не можешь быть в душевном спокойствии,и нужен период работы над собой , как переболеть,и есть средства , которые помогают при этом , полностью не снимают , а являються частью процесса .Табекс ,Чампекс и Никоретте ...
Никоретте , для многих предпочтительнее, потому что , вещество тоже самое, спрей не всем подходит , есть способ жевательные резинки просто или совместно с пластырем , они снимают желание , если раньше не получилось , когда -то , то не значит, что сейчас не получится плюс успокоительные , плюс работа над собой, плюс активное общение на форуме .

спасибо,за слова поддержки!

 

[Sergio2000]

Добрый вечер, и снова я пришла на форум, невыносимо уже курить,не в радость....но остановиться не могу.....как кто-то внутри меня сидит и говорит:“Тебе плохо?Покури еще”.
Я понимаю,что лучше не станет....но тянусь за сигаретой.....Раньше получалось с них спрыгивать с Табексом,но в этот раз и он не работает.Что делать?Помогите советом!
Может еще есть какие-то средства?
На силе воли не вытягиваю!

Жесткий режим дня, занятия спортом и все получится)
Успехов!

 

[KaZa]

Добрый вечер, и снова я пришла на форум, невыносимо уже курить,не в радость....но остановиться не могу.....как кто-то внутри меня сидит и говорит:“Тебе плохо?Покури еще”.
Я понимаю,что лучше не станет....но тянусь за сигаретой.....Раньше получалось с них спрыгивать с Табексом,но в этот раз и он не работает.Что делать?Помогите советом!
Может еще есть какие-то средства?
На силе воли не вытягиваю!

Мне Чампикс помог. Табекс совсем мимо.

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Жесткий режим дня, занятия спортом и все получится)
Успехов!

я и так ежевечерне ” и в дождь ,и в гололед, и в слякоть” бегаю 2 км.....уже 4 года...но перед и после бега обязательно выкуриваю сигаретку....ритуал.....капец.....

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

почитаю дневники.....когда-то пример других мне помог.....может,и в этот раз сработает!Всем,кто откликнулся,спасибо!