И снова,здрасте)

всем,добрый день....не курю с самого утра....пью табекс,холодную воду.....в общем,уже на пути к исцелению))))
 
тада....но шота так скучно сразу все(
 
у меня тоже стаж не маленький.....23 года.....с пятью перерывами от года до месяца......умом ,состоянием понимаю,хочу .....а не получается......хоть голову отруби! и курить стала больше....как будто прозапас !
Не надо назначать день отказа от курения, успокойте себя. Вы пока не бросаете курить. Курите как обычно. В какой нибудь день, не первое число, не понедельник, не с утра, берете и выбрасываете все сигареты, зажигалки и все что с этим связано. Не надо из этого момента делать торжественное событие, не надо вдумчиво выкуривать последнюю сигарету. Вы почувствуете когда делать это. Выбрасывайте все и почувствуете себя свободной. Дайте себе обещание не покупать и не стрелять сигареты. Дальше все можно, таблетки, жвачки, выпить. Что душе угодно. Все получится. Я смог и Вы сможете. Удачи .
 
у меня тоже стаж не маленький.....23 года.....с пятью перерывами от года до месяца......умом ,состоянием понимаю,хочу .....а не получается......хоть голову отруби! и курить стала больше....как будто прозапас !
Не надо назначать день отказа от курения, успокойте себя. Вы пока не бросаете курить. Курите как обычно. В какой нибудь день, не первое число, не понедельник, не с утра, берете и выбрасываете все сигареты, зажигалки и все что с этим связано. Не надо из этого момента делать торжественное событие, не надо вдумчиво выкуривать последнюю сигарету. Вы почувствуете когда делать это. Выбрасывайте все и почувствуете себя свободной. Дайте себе обещание не покупать и не стрелять сигареты. Дальше все можно, таблетки, жвачки, выпить. Что душе угодно. Все получится. Я смог и Вы сможете. Удачи .
 
и в горле дерет
Не надо назначать день отказа от курения, успокойте себя. Вы пока не бросаете курить. Курите как обычно. В какой нибудь день, не первое число, не понедельник, не с утра, берете и выбрасываете все сигареты, зажигалки и все что с этим связано. Не надо из этого момента делать торжественное событие, не надо вдумчиво выкуривать последнюю сигарету. Вы почувствуете когда делать это. Выбрасывайте все и почувствуете себя свободной. Дайте себе обещание не покупать и не стрелять сигареты. Дальше все можно, таблетки, жвачки, выпить. Что душе угодно. Все получится. Я смог и Вы сможете. Удачи .
второй день без сигареты.....ощущения разные....)
 
та капец.....состояние такое,что хочется рисовать всех толстыми))))
Смешно :). Я пил снотворное первые пару дней. Или водку:) Держитесь, рисуйте всех толстыми:) пошлите весь мир на три буквы, забудте про приличия и диеты. Вам сейчас все можно. .. только не закуривайте
 
Смешно :). Я пил снотворное первые пару дней. Или водку:) Держитесь, рисуйте всех толстыми:) пошлите весь мир на три буквы, забудте про приличия и диеты. Вам сейчас все можно. .. только не закуривайте
я не пью алкоголь от слова“совсем”.....еще и курить бросила......чувствую себя Мерри Поппинс)))))
 
а если сейчас жор нападет,то я стану первым в фамилии леди совершенства)))).....все,мотивация на отметке“ноль”
 
я не пью алкоголь от слова“совсем”.....еще и курить бросила......чувствую себя Мерри Поппинс)))))
Не пьете, не курите. И прям мечта поэта. Как же Вы расслабляетесь? Или Вы не напрягаетесь:)?
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу