И снова,здрасте)

[Sergio2000]

я и так ежевечерне ” и в дождь ,и в гололед, и в слякоть” бегаю 2 км.....уже 4 года...но перед и после бега обязательно выкуриваю сигаретку....ритуал.....капец.....

Тогда будет легче. Тело уже тренированное. Теперь не отступай и смело иди вперед. Без табака, прямо к мечте)

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

а голову куда деть?..весь мир в ней!.....а там без сигареты никуда....

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

а гипноз кто-то пробовал?или кодировку?

 

[Sergio2000]

а голову куда деть?..весь мир в ней!.....а там без сигареты никуда....

Голову заполнить светлыми мыслями)

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Голову заполнить светлыми мыслями)

отсыпешь?)))

 

[Evermay]

Тупо не курить. Это твой метод, чувствую так)

ЗЫ. Сама видишь, остальное не работает. Голову отрубить тебе никто не согласится, волшебной таблетки тем более нет.
Удачи!

 

[Ilya91]

а гипноз кто-то пробовал?или кодировку?

Привет!)) Заметил, что ты хочешь исцелиться чем-нибудь. Гипноз, табекс, кодировка, никоретте, чампикс - в этом всем нет тебя. Но не бывает такого волшебного средства, к сожалению. В своих сообщениях ты с большой любовью описываешь курение) Может в этом проблема.. Ты психологически еще не совсем готова, как мне показалось. Все средства - это лишь помощь тебе для облегчения борьбы, но ключевым всегда будет твоё твердое решение, твоя воля, мотивация, стремление к лучшей и здоровой жизни! Успехов! Я знаю, что у тебя есть сила воли! Не обманывай себя, это никотин в твоей голове говорит "ты слабая, даже не пробуй бросать".

 

[Оляшка]

Добрый вечер, и снова я пришла на форум, невыносимо уже курить,не в радость....но остановиться не могу.....как кто-то внутри меня сидит и говорит:“Тебе плохо?Покури еще”.
Я понимаю,что лучше не станет....но тянусь за сигаретой.....Раньше получалось с них спрыгивать с Табексом,но в этот раз и он не работает.Что делать?Помогите советом!
Может еще есть какие-то средства?
На силе воли не вытягиваю!

Такая же история

 

[Александр Дан]

А Никоретто не пробовала?

Доброе утро! Мне кажется Никоретте Эне не выход.... Употребляешь так же никотин только не куришь

 

[nachtigal]

Доброе пожаловать на форум)
Желаю тебе удачи!
Полезные советы форумчан принесла тебе)

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.

 

[nachtigal]

Доброе утро! Мне кажется Никоретте Эне не выход.... Употребляешь так же никотин только не куришь

100 %

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Такая же история

я думала,что я одна такая))...доброе утро!

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Посмотреть вложение 973929
Доброе пожаловать на форум)
Желаю тебе удачи!
Полезные советы форумчан принесла тебе)

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.

Доброе утро,я-Люда......спасибо,Леночка,сейчас почитаю!)

 

[Оляшка]

100 %

Леночка, помоги установить счётчик некурения с 9.00 сегодня

 

[Natalushka]

у меня тоже стаж не маленький.....23 года.....с пятью перерывами от года до месяца......умом ,состоянием понимаю,хочу .....а не получается......хоть голову отруби! и курить стала больше....как будто прозапас !

О! Эт я знаю, как перед смертью, куришь, дышать не чем, а ты куришь!
Привет, я Наташа, я бросила с химией типа табекс, но больше я поняла, что сига стала моим смыслом жизни!, мне мешали курить сын и муж( они не курящие), они всегда стояли под сигаретой и меня это злило и я на них из-за этого срывалась, дайте спокойно покурить!!! (( и я решила поменять приоритеты- это была моя мативации)

 

[Оляшка]

я думала,что я одна такая))...доброе утро!

А сейчас ты не куришь?

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

Привет!)) Заметил, что ты хочешь исцелиться чем-нибудь. Гипноз, табекс, кодировка, никоретте, чампикс - в этом всем нет тебя. Но не бывает такого волшебного средства, к сожалению. В своих сообщениях ты с большой любовью описываешь курение) Может в этом проблема.. Ты психологически еще не совсем готова, как мне показалось. Все средства - это лишь помощь тебе для облегчения борьбы, но ключевым всегда будет твоё твердое решение, твоя воля, мотивация, стремление к лучшей и здоровой жизни! Успехов! Я знаю, что у тебя есть сила воли! Не обманывай себя, это никотин в твоей голове говорит "ты слабая, даже не пробуй бросать".

Доброе утро.....все так и есть.....попадание в “яблочко”!.....мне,наверное,и нужны слова поддержки и веры в меня,а то сама уже не выруливаю.

 

[Natalushka]

Привет!)) Заметил, что ты хочешь исцелиться чем-нибудь. Гипноз, табекс, кодировка, никоретте, чампикс - в этом всем нет тебя. Но не бывает такого волшебного средства, к сожалению. В своих сообщениях ты с большой любовью описываешь курение) Может в этом проблема.. Ты психологически еще не совсем готова, как мне показалось. Все средства - это лишь помощь тебе для облегчения борьбы, но ключевым всегда будет твоё твердое решение, твоя воля, мотивация, стремление к лучшей и здоровой жизни! Успехов! Я знаю, что у тебя есть сила воли! Не обманывай себя, это никотин в твоей голове говорит "ты слабая, даже не пробуй бросать".

Наверное, больше не решительная! Все наши слабости это наши страхи! Ей просто надо это сделать, как в прорубь на Крещение!)))

 

[nachtigal]

Леночка, помоги установить счётчик некурения с 9.00 сегодня

Котёнок, к сожалению ты только сама можешь его сделать. Я ссылку дам и ты попробуй.

 

[nachtigal]

Котёнок, к сожалению ты только сама можешь его сделать. Я ссылку дам и ты попробуй.

https://ne-kurim.ru/ncounter/