Александр22
настоящих буйных мало вот и нету вожаков
третья неделя... Перечитал написанное в дневнике с точки зрения собирающегося бросать курильщика , и нашедшего что почитать. Я так сюда кстати попал перешёл по какой то ссылке толи пытался найти веру в то что смогу то ли наоборот повод для дальнейшего курения. Так вот что хотелось бы сказать у страха реально глаза велики..... На столько что я осознавая что все очень плохо со здоровьем , что эмфизема легких это неизлечима и каждый час на счету продолжал курить. Ел горстями таблетки, пил травки , менял сорта сигарет , прислушивался к хрипам в надежде что они стали меньше, прятался от жены и дочери выкурить сигаретку в выходные , накуривался в прок в пятницу. Вот такое безумие. Так мне страшна была ломка никотиновая.. так я боялся что она никогда не пройдёт что в принципе наверно готов был сдохнуть но курить дальше. Это все к тому мой друг что было очень страшно. Докурю пачку и все.. Нет в пятницу и все.. Полечу в отпуск и все. утром и все.. вот одну и все..
Решимость если честно так и не появилась.. обреченность скорее всего стала противна . Пришло осознание не знаю откуда и как оно наконец то уложилось в голове что придется бросать. Нет я и раньше это знал.. но знать буквы и уметь читать да ещё и смысл слов понимать так что бы сложились предложения в голове это совсем разные вещи. Слава богу пришло время когда все отчаяние и опустошение оттолкнулись от чего то и потащили меня вверх. вот идет 3-я неделя и я не курю. Было по разному психика и физика качали меня . Тяга держала иногда так что становилось страшно что с этим жить придется все оставшееся время. Но !! Это возможно. Это реально переждать,перетерпеть . И становится легче с каждым днем после недели , полторы. Это не безнадёжно.. Страх это элемент зависимости не более того , не стоит его брать в расчет. Этот страх часть развода на покурить.. И чем меньше я кормлю этого гадёныша сигареткой тем меньше его сила внушения .. меньше тяга . паника и все чем он пытается меня развести на всего одну сигаретку.
Не курю 16 дней!! Да ещё возникает желание и тяга.. Сон какой попало.. кашель .. дышать временами нечем но у меня есть уже вера в то что это не безнадёжно..
Все получится!!!
Решимость если честно так и не появилась.. обреченность скорее всего стала противна . Пришло осознание не знаю откуда и как оно наконец то уложилось в голове что придется бросать. Нет я и раньше это знал.. но знать буквы и уметь читать да ещё и смысл слов понимать так что бы сложились предложения в голове это совсем разные вещи. Слава богу пришло время когда все отчаяние и опустошение оттолкнулись от чего то и потащили меня вверх. вот идет 3-я неделя и я не курю. Было по разному психика и физика качали меня . Тяга держала иногда так что становилось страшно что с этим жить придется все оставшееся время. Но !! Это возможно. Это реально переждать,перетерпеть . И становится легче с каждым днем после недели , полторы. Это не безнадёжно.. Страх это элемент зависимости не более того , не стоит его брать в расчет. Этот страх часть развода на покурить.. И чем меньше я кормлю этого гадёныша сигареткой тем меньше его сила внушения .. меньше тяга . паника и все чем он пытается меня развести на всего одну сигаретку.
Не курю 16 дней!! Да ещё возникает желание и тяга.. Сон какой попало.. кашель .. дышать временами нечем но у меня есть уже вера в то что это не безнадёжно..
Все получится!!!
Все кто мне отвечает в дневнике прожили это и знают что это и как ??
Умиротворяющая пора...
37 день сегодня как я не беру сигарету даже в руки.. но почему тяга не оставляет? риторический вопрос в принципе . Надеялся я честно говоря что она уйдёт и я такой счастливый напишу в дневнике , для потомков и тех кто придет после меня !!!! Знай идущий в след!! Тяга ушла и не возвращается !!!! (это так как голос с небес должно прозвучать). Не она не такая как в те первые дни когда одна только мысль о сигарете и больше ничего в голове ,когда терпишь на грани и кажется что вот вот и я сдамся и опять впаду в это обреченное состояние курильщика медленно убивающего себя. Она вообще другая! Она (тяга) надо сказать не "скучная" все время что то новенькое выкидывает. Сегодня например я везде вижу сигареты. Вот не замечал раньше а сегодня ну везде. Куда не упадет взгляд -в пачках .. на витринах..кем то оброненные на улице ... все как сговорились в потоке на дороге дымят из машин да так что кажется что в салон ко мне затягивает. Что ещё нового придумает никотин не знаю. Но я понял одно что эта тварь все время что то будет придумывать. И теперь я это уже уяснил . Я не знаю да и никто не скажет сколько мне ещё нужно помнить о том что никотин не ушел .. он так в сторонке падла с ноги на ногу переминается , типа чувак если чё я здесь
!! Ну надеялся я на на побыстрее забыть уту тварь.. вижу что нет .. не так все. Ну будем посмотреть . Будем потерпеть иногда. Будем подождать иногда. Вариантов нет .
