17 #17_2 Максимум свободы

[Olga Olga]

Тут будь очень осторожна, никотиновая зависимость очень легко переходит в другую. Это не моя идея, но пережил на собственной шкуре. Схема простая, выпить хочется все чаще и чаще. Но ты в этом не видишь проблемы. Потом алкоголь в один прекрасный день поможет потерять контроль..... И пабаам
И не только алкоголь кстати. Переедание, онлайн игры, сериалы, соц сети. Кароче любой способ оторваться от реальности.

А ты шаришь)

 

[Артик]

Нет

а я вот знаешь заметил одну фигню тут...). Вот бросил курить, а мозг требует кайф. Требует требует. И вдруг я включил "Дип пёпл" и охххххххх..... такого кайфа давно не испытывал, как в первый раз. Дип пёпл не слушала??? не прикалываешься?

 

[Артик]

Нет

а Лед Зеппелин?

 

[Olga Olga]

а Лед Зеппелин?

Нет, такое не слушаю)

 

[Olga Olga]

а Лед Зеппелин?

Вот что мне нравится)

 

[Prosto_Sasha]

На счет музыки, для себя зделал такой вывод. НЕТ музыке которая вызывает ностальгию, тяжёлые тексты, провокации употребление, сонливости. Только ритм который тебя заряжает, могу даже танцевать на работе ??

 

[Селена13]

Ну вот, думала, что только с курением бороться надо, а сейчас оказываеться и соцсети. Сплошные зависимости.Чем дальше в лес, тем больше дров.

 

[Ромбакс]

Ну вот, думала, что только с курением бороться надо, а сейчас оказываеться и соцсети. Сплошные зависимости.Чем дальше в лес, тем больше дров.

Люди все зависимы, и мы уничтожаю одну зависимость приобретаем другую, кто то придумал этому название хобби ) Просто надо выбирать лучшие зависимости )

 

[Артик]

Вот что мне нравится)

твои вкусы конечно замечательны. Но зацени и мои.

 

[Селена13]

Это мне напоминает слова психиатров " Здоровых нет , есть только недостаточно обследованные"". А что лучше, курение или соцсети на твой взгляд?

 

[iGarikus]

Ну вот, думала, что только с курением бороться надо, а сейчас оказываеться и соцсети. Сплошные зависимости.Чем дальше в лес, тем больше дров.

Думаю, лучше не все сразу.
В период никотиновой пост-абстиненции мозг просит любых удовольствий.
Лишение себя оных может вызвать жесткий когнитивный диссонанс ("как? нет кайфа?"), уныние. И затем срыв по всем пунктам гарантирован.
Поэтому бывалые советуют при отказе от курения не отказываться больше ни от чего ещё. Кушать. Смотреть фильмы. Соцсети. Что угодно. Но не курить.

 

[Артик]

Ну вот, думала, что только с курением бороться надо, а сейчас оказываеться и соцсети. Сплошные зависимости.Чем дальше в лес, тем больше дров.

лично я буду бросать целый конгломерат "кайфов" от курева до алкоголя, от анаши до прочей наркоты, от "цифровых наркотиков" до греха прелюбодеяния. Короче, буду бросать всё, что связано с понятием "кайф" и зависимость.

 

[Prosto_Sasha]

Ну вот, думала, что только с курением бороться надо, а сейчас оказываеться и соцсети. Сплошные зависимости.Чем дальше в лес, тем больше дров.

Тут фишка в том чтобы не уходить туда с головой. Я своими глазами видел как у взрослой женщины крышу фейсбук снес. Для меня он не опасен тк я в не более 15мин в день не могу сидеть. Я не пристрастен к азартным играм, встаю спокойно и еду домой имея возможность играть до утра. Но вот в онлайн игре меня можно потерять. Везде должна быть норма. В трех словах не объяснить, но смысл не убегать от боли зависимости.

 

[Ромбакс]

Это мне напоминает слова психиатров " Здоровых нет , есть только недостаточно обследованные"". А что лучше, курение или соцсети на твой взгляд?

Соц сети всяко лучше, меньше вреда себе и окружающим

 

[Ромбакс]

Думаю, лучше не все сразу.
В период никотиновой пост-абстиненции мозг просит любых удовольствий.
Лишение себя оных может вызвать жесткий когнитивный диссонанс ("как? нет кайфа?"), уныние. И затем срыв по всем пунктам гарантирован.
Поэтому бывалые советуют при отказе от курения не отказываться больше ни от чего ещё. Кушать. Смотреть фильмы. Соцсети. Что угодно. Но не курить.

Так точно

 

[Ромбакс]

Тут фишка в том чтобы не уходить туда с головой. Я своими глазами видел как у взрослой женщины крышу фейсбук снес. Для меня он не опасен тк я в не более 15мин в день не могу сидеть. Я не пристрастен к азартным играм, встаю спокойно и еду домой имея возможность играть до утра. Но вот в онлайн игре меня можно потерять. Везде должна быть норма. В трех словах не объяснить, но смысл не убегать от боли зависимости.

Ну да, все равно у каждого человека есть какая то зависимость

 

[Prosto_Sasha]

Думаю, лучше не все сразу.
В период никотиновой пост-абстиненции мозг просит любых удовольствий.
Лишение себя оных может вызвать жесткий когнитивный диссонанс ("как? нет кайфа?"), уныние. И затем срыв по всем пунктам гарантирован.
Поэтому бывалые советуют при отказе от курения не отказываться больше ни от чего ещё. Кушать. Смотреть фильмы. Соцсети. Что угодно. Но не курить

Если зависимость серьезная то это правилный подход. Я так бросал пить, что угодно но не пью. Но конечная точка это полная независимость.

 

[Ромбакс]

Если зависимость серьезная то это правилный подход. Я так бросал пить, что угодно но не пью. Но конечная точка это полная независимость.

Этого не возможно добиться, человек зависим от многих факторов, еда, вода, сон, туалет, воздух

 

[Prosto_Sasha]

Ну да, все равно у каждого человека есть какая то зависимость

В пределах разумного. если например взять еду, Тебе нравится хорошо покушать. Ты можешь порадовать себя в 2 недели один раз хорошим ужином в ресторане, но при этом ты не страдаешь остальные 15 дней и не ждешь такого следующего ужина. Вот примерное так.

 

[Ромбакс]

В пределах разумного. если например взять еду, Тебе нравится хорошо покушать. Ты можешь порадовать себя в 2 недели один раз хорошим ужином в ресторане, но при этом ты не страдаешь остальные 15 дней и не ждешь такого следующего ужина. Вот примерное так.

Ну в пределах разумного согласен!