Всем привет! Теперь я с Вами)))
Мой стаж курения 22 года. Не считая 2-х беременностей и кормлений ( ну могла же, главное правильная мотивация!).
Последние 2 года бросала много раз...сейчас подсчитаем сколько и какими способами!
Способы: Табекс

, пластыри Никоретте, спрей Никоретте, ещё какие-то пластыри (не помню название), 2 -ва народных метода

, сила воли (терпела, писала какие минусы получаю от курения, повесила на видное место и читала

), запивала водой, заедала едой

, делала дыхательную гимнастику, бросала на мотивации, читала Аллена Карра, смотрела ролики блогеров на Ютуб, посмотрела
Фильм о вреде курения: Секреты манипуляции.Табак + Жертвы калибра 7,62 + Конвейер смерти.Никотин 
Слушала гипноз.
Прилично заморочилась))))


Последний раз бросила после просмотра лекций Фахреева В.А. Избавление от вредных привычек и зависимостей

Мужик сильно так замотивировал, дал хорошие рабочие инструменты и
в Добрый путь, в Новую жизнь!!!
Не курю 67дней!