17 #17_2 Максимум свободы

[Алекса03]

А о сигаретах сейчас я даже не вспоминаю, будто не со мной это было. И поэтому вместо сигарет мне ничего не нужно, как и сами сигареты не нужны.

Надеюсь этот старт у меня будет тоже удачный

 

[Alexeich]

Алёнка, легко! Но только если это общее мнение.

Я за,как увидел бороду сразу подумал,быть ему капитаном

 

[iGarikus]

Круто! Я тоже стараюсь больше ходить и правильно питаться. Месяца полтора назад начала бегать по утрам. Лето, тепло, хорошо. Вот что теперь осенью и зимой делать?

Вариант - орбитрек? (эллипс)
Хорошая штука.. Есть минутка дома - и сразу "на лыжи"

 

[Nika)]

Мальчишки и девчонки! Голосуем за название команды!!! Половина только проголосили(рекомендую последний пункт)

 

[Лидия М.]

О, это командный конкурс на время. Можешь посмотреть примерно, что делаем.
Итак!

Мы займемся кулинарией. Будем готовить. сегодня в зачет идут только те ваши блюда, в которых присутствует Картошка. За сложные блюда будут начислятся 2 балла! Обязательно фото готового блюда и фото, (в кадре обязательно должна быть бумажка с названием команды, хотя на одном) в процессе приготовления. Выкладываем в общую тему https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...istracii-17-06-2019-start-01-07-2019-g.58279/
Конкурсы абсолютно разные. Не обязательно готовить, может быть что угодно.

Спасибо! Интересненько!

 

[Алекса03]

Вариант - орбитрек? (эллипс)
Хорошая штука.. Есть минутка дома - и сразу "на лыжи"

Главное, чтобы он дома в вешалку не превратился дома плохой настрой на спорт, у меня так уже коврик для йоги пылится. Если есть возможность, лучше выбираться из дома

 

[**Realistka**]

Круто! Я тоже стараюсь больше ходить и правильно питаться. Месяца полтора назад начала бегать по утрам. Лето, тепло, хорошо. Вот что теперь осенью и зимой делать?

Как максимум пойти в спортзал, как минимум - ходить по лестнице и гулять по улице (можно же и не бегать, а просто пройтись...)

 

[iGarikus]

Я когда смотрю киношки часто ставлю орбитрек перед монитором.. и хожу или легкой рысцой на нем)) 2 дела сразу.

 

[Древний]

Мальчишки и девчонки! Голосуем за название команды!!! Половина только проголосили(рекомендую последний пункт)

Галчонок, я из дозора, так что ходоки не пройдут!?

 

[Nika)]

Галчонок, я из дозора, так что ходоки не пройдут!?

 

[Nika)]

Галчонок, я из дозора, так что ходоки не пройдут!?

Русланчик,а "максимум свободы" тебе не кажется знакомым. Такое ощущение,что я уже видела это название.

 

[Вальжына]

Кто о чем, а я о насущном. Боюсь, скоро не влезу в свою одежду с этим бросанием. Кто как борется с перееданием?

Привет,сестра! К меня сегодня четвертые сутки и я тоже жру. Без остановки

 

[Alexeich]

У меня по вечерам жор начинается,днем как то суетишся что то делаешь,ледянцы,жвачки а вот вечером живот уже болит а все мало и мало,как после хорошего плана(кто в курсе))Уже вечер,пошел жрать)))

 

[iGarikus]

Благодаря ходительно-бегальным стодневкам на форуме я взял за привычку длительную ходьбу, и это делало самочувствие офигенным.
Правда вот в последний год разленился в связи с отсутствием норм.режима, но буду восстанавливать.
У знакомой своя "красота" - лифт не работает в доме уже много лет. Каждый день пешком на 8 этаж. В начале её это жутко злило, потом стала благодарить за возможность продолжать) хаха. Что касается меня, 25 лет хожу пешком на 4 этаж при работающем лифте, для меня даже вопрос не встает такой ехать ли, если есть возможность быстро пробежаться вверх и получить микродозу адреналина)

 

[**Realistka**]

Благодаря ходительно-бегальным стодневкам на форуме я взял за привычку длительную ходьбу, и это делало самочувствие офигенным.
Правда вот в последний год разленился в связи с отсутствием норм.режима, но буду восстанавливать.
У знакомой своя "красота" - лифт не работает в доме уже много лет. Каждый день пешком на 8 этаж. В начале её это жутко злило, потом стала благодарить за возможность продолжать) хаха. Что касается меня, 25 лет хожу пешком на 4 этаж при работающем лифте, для меня даже вопрос не встает такой ехать ли, если есть возможность быстро пробежаться вверх и получить микродозу адреналина)

У меня 16 этаж. Никак не могу решиться...

 

[iGarikus]

@**Realistka**,
ого, ну это может перебор
может хотя бы вниз спускаться?

 

[Алекса03]

Привет,сестра! К меня сегодня четвертые сутки и я тоже жру. Без остановки

Вот и я про то

Хорошо, что хоть впереди зима, а не лето)

 

[**Realistka**]

@**Realistka**,
ого, ну это может перебор
может хотя бы вниз спускаться?

О, ну вниз легко, часто практикую, когда время есть. Я уже думала, может по немногу начинать, сначала до 5 или 8 пешком, остальное на лифте, а потом, как пойдет...

 

[**Realistka**]

Вот и я про то

Хорошо, что хоть впереди зима, а не лето)

А мне плохо, зиму не люблю категорически!

 

[iGarikus]

О, ну вниз легко, часто практикую, когда время есть. Я уже думала, может по немногу начинать, сначала до 5 или 8 пешком, остальное на лифте, а потом, как пойдет...

Вариант, думал предложить, но не стал
Соседки начнут восхищаться, слегка завистливо бросая взгляд))))