Помогите не курю три месяца, опять начался психоз

[мимо проходила]

Не курю 3 месяца,опять начался психоз и депрессия. Что делать

 

[Крис]

не курю 3 месяца,опять начался психоз и депрессия. Что делать

Психоз и депрессия от чего? От отсутствия сигарет? Это явно психология... Только уговорами себя и терпеть... Это не должно быть долго!

 

[Sergey]

Приветствую вас на форуме. Пожалуйста, ответьте на вопросы, перечилсеннвые в этой теме. Спасибо.

 

[Sladost]

Что делать

Да ниче не делать. Че уж тут поделаешь.

 

[Sergey]

Да ниче не делать. Че уж тут поделаешь.

На самом деле можно много чего сделать, но очень много зависит от того, как вы бросили курить, почему и т.д. Все эти вопросы есть по ссылке, что я дал выше.

 

[Nimfa2011]

Не курю 3 месяца,опять начался психоз и депрессия. Что делать

Стараться не думать, это один из самых сильных накатов но и он пройдет Держитесь!!!

 

[Sladost]

На самом деле можно много чего сделать

А можно ниче не делать - само отвалится

 

[anya]

Вполне возможно,что корни этой депрессии совсем не связанны с сигаретами.Тут надо хорошо подумать "от куда ноги растут".И еще,вполне возможно,чтоты просто очень устала...вымоталась физически и морально.Тут организм,по старой памяти, пытается "быстро получить компенсацию,удовольствие...Здесь выход один - напиться успокоительных,что бы попустило,затем постараться ,по возможности,отдохнуть по максимуму,побаловать себя..,и все должно пройти.

 

[Nimfa2011]

А еще хорошенько выспаться, поиграть в любимую игру, полмотреть любимый фильм, в общем устроить себе день наслаждений, либо закурить и потом очень долго себя ненавидеть за слабость и все равно в конце концов прити к необходимости бросить! Выходов много, главное сделать правильный выбор!

 

[Vivien]

Не курю 3 месяца,опять начался психоз и депрессия. Что делать

Сразу скажу что о вкусе сигаретки вы не забутите никогда, смиритесь.

 

[Женечка]

Тупо перетерпеть. Мне в такой период помогло почитать форумчан. Не начинай, пожалуйста, не начинай! Сейчас перетерпеть все-же проще, чем потом начинать сначала.

 

[inquisitor]

Не курю 3 месяца,опять начался психоз и депрессия. Что делать

Твой следующий рубеж - 1 год. Борись. Иди вперед и не оглядывайся. Там не будет накатов.

 

[gsuslov]

Терпеть и терпеть, взять отпуск и посидеть дома, ни с кем не общаться, особенно с курящими, у меня 5 месяцев, тяга не прошла тоже бывает психоз, но надо терпеть до 1 года, удачи!

 

[Sladost]

gsuslov, тю, так на все хотелки отпусков может не хватить

 

[Анфиса]

Держитесь!!! я сегодня впервые попала на этот форум------мне стало легче и понятнее,что же это со мною.Психоз по полной программе.Начала , было , думать что с ума схожу, потом вспомнила чью-то фразу,что сумашедший не рассуждает о своем состоянии.Он его просто не осознает.

 

[gsuslov]

Привет, 1 марта было 6 месяцев или 181 день и так далее, всё равно тянет, во сне курю- терпим пока!!!

 

[gsuslov]

НЕ КУРЮ! - И ВАМ РЕБЯТА - НЕ СОВЕТУЮ!

 

[K@tj@]

Ребята не курите,фигня всё это депрессия и психоз,бывает,пройдёт!

 

[gorniak]

А наверное они (психоз и депрессия) и без привычки курить возникли бы, то-есть у некурящих сроду. Мы же (бросившие) любую нестабильность связываем с табаком, вернее его отсутствием. Кажется так и есть. В общем заморачиваемся чересчур. Надо себя постоянно чем-то занимать - работа. спорт, дети, женщины, карты. охота. машина и пр. Приходить домой поздно, покушать и брык в постель. И так до 1 года. И свобода!!!

А, вообще, ведь сейчас нас уже не трясет откровенно и постоянно, как трясло в начале? Вот человек - противное существо, ведь мечтал хотя -бы три дня не курить и потом забыть все и напрочь, так нет-же и через трри месяца истерику закатываем, когда, по сути, организм и забыл о чем речь-то? Так, о чем речь? Ась?

 

[kosmosnew]

Я до 42 дней без табака можно сказать, на одной ноге допрыгал, просто легко. Казалось бы, сложности позади, ан нет! 3 дня искры из глаз летят! Один сплошной накат, ни на минуту не отпускает. держусь на морально-волевых и жду... . В чем дело, не пойму. Ни какой провокации не было. Соблюдал все "правила" поведения, постоянно повторяя как мантру " я счастлив что не курю" . Какая муха меня укусила?! Такой старт был мощный, а сейчас тяжело так... . Сдаваться не собираюсь, но ситуацию нужно исправлять, "на зубах"долго не продержишься. У кого-нибудь есть дельный совет?