17 #17_2 Максимум свободы

[Ненормальная]

Ждем-с, до первой звезды!

Вот какие шашлыки нажарили))

 

[Нагайна]

Немного о себе.
Мне 33 года. Семья с двумя детьми и собакой. Курю давно, лет 18 точно. Хочу бросить. Перепробовала много способов, но видимо была не готова. Сейчас есть настрой и желание. И мотивация. Но что то останавливало. Готова бросать! Но не знаю куда себя деть, когла не курю. Это очень мешает. Вот решила почитать разные форумы, и оказалось что тут когда то давно зарегистрирована была. Но дальше регистрации дело не пошло. Сейчас решила освободиться раз и навсегда от этой привычки. Научите???!!! ?

 

[Лидия М.]

Немного о себе.
Мне 33 года. Семья с двумя детьми и собакой. Курю давно, лет 18 точно. Хочу бросить. Перепробовала много способов, но видимо была не готова. Сейчас есть настрой и желание. И мотивация. Но что то останавливало. Готова бросать! Но не знаю куда себя деть, когла не курю. Это очень мешает. Вот решила почитать разные форумы, и оказалось что тут когда то давно зарегистрирована была. Но дальше регистрации дело не пошло. Сейчас решила освободиться раз и навсегда от этой привычки. Научите???!!! ?

Конечно.... осваивайся, знакомься, спрашивай

 

[lucky2019]

Всем доброго некурящего дня! 15.09.19 я не курю вместе с вами. Сегодня первый день после срыва выехал на велосипеде. Надо пользоваться пока теплыми деньками. Ложка дегтя. Дома конфликты. Но зато удивительно научился справляться в этих ситуациях без сигареты. Даже не было желания закурить. Раньше в этой ситуации через пять минут я бы уже курил.

 

[nachtigal]

@Naga, ты когда планируешь бросать?
Оставлю тебе информацию

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

И советую завести дневник)

 

[Ненормальная]

Немного о себе.
Мне 33 года. Семья с двумя детьми и собакой. Курю давно, лет 18 точно. Хочу бросить. Перепробовала много способов, но видимо была не готова. Сейчас есть настрой и желание. И мотивация. Но что то останавливало. Готова бросать! Но не знаю куда себя деть, когла не курю. Это очень мешает. Вот решила почитать разные форумы, и оказалось что тут когда то давно зарегистрирована была. Но дальше регистрации дело не пошло. Сейчас решила освободиться раз и навсегда от этой привычки. Научите???!!! ?

А куда себя девать? Я вот убираюсь без перекуров, устала как собака, но дома стало значимо лучше

 

[Нагайна]

Всем доброго некурящего дня! 15.09.19 я не курю вместе с вами. Сегодня первый день после срыва выехал на велосипеде. Надо пользоваться пока теплыми деньками. Ложка дегтя. Дома конфликты. Но зато удивительно научился справляться в этих ситуациях без сигареты. Даже не было желания закурить. Раньше в этой ситуации через пять минут я бы уже курил.

Здорово. А раньше много купили?

 

[Нагайна]

@Naga, ты когда планируешь бросать?
Оставлю тебе информацию

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

И советую завести дневник)

Как это сделать?

 

[Ненормальная]

Всем доброго некурящего дня! 15.09.19 я не курю вместе с вами. Сегодня первый день после срыва выехал на велосипеде. Надо пользоваться пока теплыми деньками. Ложка дегтя. Дома конфликты. Но зато удивительно научился справляться в этих ситуациях без сигареты. Даже не было желания закурить. Раньше в этой ситуации через пять минут я бы уже курил.

С кем конфликты?

 

[nachtigal]

@Naga, вот ссылка на дневник

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[Пианист]

15.09 не курю
@Ромбакс @**Realistka** @Древний

 

[Евгеш@]

Всем привет! Не курю 15.09 , отметилась. @Древний

 

[lucky2019]

Немного о себе.
Мне 33 года. Семья с двумя детьми и собакой. Курю давно, лет 18 точно. Хочу бросить. Перепробовала много способов, но видимо была не готова. Сейчас есть настрой и желание. И мотивация. Но что то останавливало. Готова бросать! Но не знаю куда себя деть, когла не курю. Это очень мешает. Вот решила почитать разные форумы, и оказалось что тут когда то давно зарегистрирована была. Но дальше регистрации дело не пошло. Сейчас решила освободиться раз и навсегда от этой привычки. Научите???!!! ?
[/QUOTE
Если есть мотивация и желание бросить. То у тебя все получиться. Главное первые дни тупо не курить. И не давать себе даже шанса сомневаться в правильности принятого решения.

 

[Нагайна]

@Naga, ты когда планируешь бросать?
Оставлю тебе информацию

Планирую уже всю неделю. Иногда удаётся по пол дня не курить. Занялась восстановление м личного режима сна. Не хочу писать что завтра. Потому что не хочу ждать, хочу начать сейчас.

 

[lucky2019]

Здорово. А раньше много купили?

Около 30 лет. Больше пачки в день. Иногда две. В общем не то чем хочется хвастаться.

 

[lucky2019]

С кем конфликты?

С родителями жены. Они меня тупо ненавидят.

 

[lucky2019]

Планирую уже всю неделю. Иногда удаётся по пол дня не курить. Занялась восстановление м личного режима сна. Не хочу писать что завтра. Потому что не хочу ждать, хочу начать сейчас.

Так делай шаг. Не бойся мы поддержим. Вначале маленькими шажками к большим результатам.

 

[Ненормальная]

С родителями жены. Они меня тупо ненавидят.

Моя мама не любит моего мужа, хотя он ни ей, ни мне, ничего плохого не сделал, единственный выход жить подальше, видеться пореже, а насчёт курения, конфликтные ситуации ведь будут всегда с теми или иными людьми, но как-то ж не курящие справляются, а мы теперь не курящие, сигареты нам ни к чему))

 

[nachtigal]

Планирую уже всю неделю. Иногда удаётся по пол дня не курить. Занялась восстановление м личного режима сна. Не хочу писать что завтра. Потому что не хочу ждать, хочу начать сейчас.

Я советую тебе табекс взять.

 

[lucky2019]

Моя мама не любит моего мужа, хотя он ни ей, ни мне, ничего плохого не сделал, единственный выход жить подальше, видеться пореже, а насчёт курения, конфликтные ситуации ведь будут всегда с теми или иными людьми, но как-то ж не курящие справляются, а мы теперь не курящие, сигареты нам ни к чему))

Спасибо! Все правильно. Вот и справляюсь без сигареты. А вот жить отдельно не получается. Ребенок маленький. Денег на снимать пока не хватает. Вот и приходится жить всем вместе.