Аня, ты поставь себе вешечки.
2 недели - я бдолжна буду все реже вспоминать, ...мой организм будет уже лучше работать
21 день - я начинаю выробатывать новую привычку, мне будет намного проще..
1 месяц - я ...
Знаешь, такое прогаммирование на позитив.
А отрицательные моменты, которые происходят и будут проскакивать, просто принимай, как данность. Да, горло болит, ок, пополощим, сиропчик выпьем, так и должно сейчас быть, нервяк-ок, ожидаемо, полечимся. Не старайся возвышать проблемы, наоборот принижай их.
И обязательно все получится!