Сила воли Пример для дочки...

[Катюффка]

Всем привет. Мне 32, курю с 20 лет. Давно хочу и пытаюсь бросить курить, но пока ни как ?. Один раз бросала, не курила 1,5 года (пока была беременна и кормила), в это время даже не тянуло к сигаретам. Потом были проблемы и закурила снова, теперь ни как ни получается, даже дня ни могла продержаться. Вчера посидев на форму часа 2, пришла к выводу, что я готова морально. И вот только что прошли первые сутки без сигарет. Сегодня было терпимо, хотя раньше при попытках завязать первый день был невыносимым. Но сегодня можно сказать было легко, чуть начиналась тяга, сразу на форум. Спасибо создателям за отличный сайт

 

[victor62]

Всем привет. Мне 32, курю с 20 лет. Давно хочу и пытаюсь бросить курить, но пока ни как ?. Один раз бросала, не курила 1,5 года (пока была беременна и кормила), в это время даже не тянуло к сигаретам. Потом были проблемы и закурила снова, теперь ни как ни получается, даже дня ни могла продержаться. Вчера посидев на форму часа 2, пришла к выводу, что я готова морально. И вот только что прошли первые сутки без сигарет. Сегодня было терпимо, хотя раньше при попытках завязать первый день был невыносимым. Но сегодня можно сказать было легко, чуть начиналась тяга, сразу на форум. Спасибо создателям за отличный сайт

Привет.., если решила то все обязательно получится!!
Читай, общайся, разбирайся с этой самой зависимостью.. Главное не менять решения..
Успеха тебе!

 

[Muir]

 

[nachtigal]

@Катюффка, Катюша привет!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Постарайся вспоминать свои счастливые некурительные моменты. Это помогает. Мотивация хорошая у тебя.
Всё получится.
Вангую)))

 

[Тигран]

Всем привет. Мне 32, курю с 20 лет. Давно хочу и пытаюсь бросить курить, но пока ни как ?. Один раз бросала, не курила 1,5 года (пока была беременна и кормила), в это время даже не тянуло к сигаретам. Потом были проблемы и закурила снова, теперь ни как ни получается, даже дня ни могла продержаться. Вчера посидев на форму часа 2, пришла к выводу, что я готова морально. И вот только что прошли первые сутки без сигарет. Сегодня было терпимо, хотя раньше при попытках завязать первый день был невыносимым. Но сегодня можно сказать было легко, чуть начиналась тяга, сразу на форум. Спасибо создателям за отличный сайт

Отвыкание у всех по разному. Но не случится ничего такого, что невозможно преодолеть. Вы сможете. Это легко.

 

[Катюффка]

Всем спасибо за участие. Кстати, немного о о том, какие попытки уже были. Ну первая и самая удачная (1,5 года) это хорошая мотивация -беременность. Далее через несколько лет табекс-вообще ни как, потом читала Карра, не курила 3 дня, потом срыв. Ну и после того как доча попросила "мама, не кури" я решила ВСЁ! ХВАТИТ! И начала рыться пр сайтам. И нашла вас, чему очень рада. Утром сегодня встала накатывает аж сил нет, поэтому сразу сюда, пока писала, отпустило вроде

 

[nachtigal]

@Катюффка, доброе утро, Катюша!
Оставлю тебе информацию

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Muir]

Подумайте лучше, что будет с вашим ребенком если вы, например, схватите болезнь из-за курения и вам потребуется длительное и дорогое лечение

 

[nachtigal]

Всем спасибо за участие. Кстати, немного о о том, какие попытки уже были. Ну первая и самая удачная (1,5 года) это хорошая мотивация -беременность. Далее через несколько лет табекс-вообще ни как, потом читала Карра, не курила 3 дня, потом срыв. Ну и после того как доча попросила "мама, не кури" я решила ВСЁ! ХВАТИТ! И начала рыться пр сайтам. И нашла вас, чему очень рада. Утром сегодня встала накатывает аж сил нет, поэтому сразу сюда, пока писала, отпустило вроде

Вот тоже полезно почитать)

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Катя,пиши, читай, задавай вопросы.
Меня Лена зовут.

 

[Катюффка]

И ещё вопрос к профи. Что такое марафон и когда можно туда вступать? Только когда начинается? Сейчас ведь проходит и мне уже поздно?

 

[Катюффка]

Катя,пиши, читай, задавай вопросы.
Меня Лена зовут. Посмотреть вложение 1008244

Лена, спасибо вам

 

[nachtigal]

И ещё вопрос к профи. Что такое марафон и когда можно туда вступать? Только когда начинается? Сейчас ведь проходит и мне уже поздно?

Сейчас две недели прошло...ты походи, почитай....

 

[nachtigal]

Лена, спасибо вам

Мы тут все на ты))

 

[nachtigal]

@Катюффка, тут написано, что такое марафон

Некурительный марафон - Расписание и предварительная запись некурительных марафонов

Друзья, привет! Если вы хотите принять участие в марафоне бросающих курить, но он уже запущен, пишите сюда заявку. Во время запуска следующей напомним вам. 58-й поток = Начало регистрации - 16.09.2024. Старт - 30.09.2024. Финиш - 30.10.2024 Что такое марафоны бросающих курить? По...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

@Древний Руслан, привет)
Пригласи девочку в гости в твою команду)

 

[Древний]

@Древний Руслан, привет)
Пригласи девочку в гости в твою команду)

Привет, Ленчик!?
Легко!

 

[Древний]

И ещё вопрос к профи. Что такое марафон и когда можно туда вступать? Только когда начинается? Сейчас ведь проходит и мне уже поздно?

Да, сейчас уже идёт марафон.
Уже половина его прошла.
Но мы с удовольствием примем тебя в команду!
Пойдёшь с нами факультативно.
То есть в общей таблице тебя не будет, но духом будешь с нами. Ну и плюс команда, это всегда поддержка!
У нас очень общительные и доброжелательные люди.

 

[Древний]

@Катюффка, и вообще, добро пожаловать на форум!!!
А ты ещё не спишь, или уже не спишь??

 

[Катюффка]

Да, сейчас уже идёт марафон.
Уже половина его прошла.
Но мы с удовольствием примем тебя в команду!
Пойдёшь с нами факультативно.
То есть в общей таблице тебя не будет, но духом будешь с нами. Ну и плюс команда, это всегда поддержка!
У нас очень общительные и доброжелательные люди.

Я с удовольствием, сейчас посижу почитаю, будут вопросы я напишу?