Бросаю постепенно, надоело дымить))

[Елена717717]

Чем дальше от последнего поступления никотина - тем меньше тяга, но большая вероятность побочек. Наверно можно и без побочек - принимать никотин долгое время и таким образом уменьшая ломку, но какие дозы, сколь долго принимать никотин, трудно сказать, т.к. опыта фактически нет, он отрывочен и хаотичен. Если реально бросать, опять же - чем дальше от последнего приема никотина ... И риск побочек, которые устраняются или временем или никотином. Одна дама писала, что мол вылечилась после полного отказа от никотина - ходит подышать в курилку, и потом скатилась на одну сигарету в день. Никотин усиливает тягу, отнимая силы, в этом его противопоказание

В моём случае меня от сигарет отвернуло ещё месяц назад, после электронки)) это плюс)) потом я уменьшала электронку с пластырем. Сегодня отвернуло от электронки. Плюс пережила месяц панических атак, скачков давления, отхаркивания слизью, и прочей головной боли)) Вероятности ноль, что я вообще близко к курящим подойду)) и это очень радует

 

[Елена717717]

Извини, что встреваю ... Но я тоже использовала пластырь, как "костыль". И как то читая отзывы на форуме, вижу, что "прелести" отказа испытывают и те кто использует "костыли" и те кто их не использует. Только в разной степени тяжести.
Если Лене помогает такая вот система, пусть использует. Ведь цель то не в том как бросить курить, "на зубах", "на морально волевых", с помощью фармы, а в том чтобы не курить... По мне хоть землю жевать только бы не курить.

Вот, спасибо Златочка за поддержку!!! Ты меня понимаешь! Обычные сиги я уже с 5 сентября в руках не держала, а электронку в последний раз видела вчера утром)) для меня это большой шаг, я уже готова к отмене пластыря, прошла всего неделя на нем, но что бы не брать на себя обещаний и не выполнять, пройду хотя бы часть курса))

 

[Елена717717]

Прелести отказа - недостаток никотина и реакция на это нервной системы. Это ведь отзывы. Подышала, и стала выздоравливать. Реальность зависимости. Чего хотите с этим то и делайте

Эх, скоро, скоро, с каждым днём сил все больше и больше... энтузиазм растёт, энергия прет, как накопится та пластырь и отклеится

 

[Елена717717]

@Елена717717 , Леночка, как день прошел? Как ты себя чувствуешь?

Чувствую себя отлично! Была у косметолога, подтянули личико и сделали губки

 

[Елена717717]

При стаже за двадцаточку при реальном отказе возможно много чего. Весь вопрос в отказе

Я ж так и говорила, что панические атаки, страх даже из дома выйти целый месяц был. Но скоро меня ждёт солнечная страна и витаминки!!!

 

[Zlata]

Вот, спасибо Златочка за поддержку!!! Ты меня понимаешь! Обычные сиги я уже с 5 сентября в руках не держала, а электронку в последний раз видела вчера утром)) для меня это большой шаг, я уже готова к отмене пластыря, прошла всего неделя на нем, но что бы не брать на себя обещаний и не выполнять, пройду хотя бы часть курса))

Леночка, поосторожнее, не спеши сильно. Понимаю, что хочется побыстрее. Но ты сама там смотри, если начнет потряхивать сразу клей. А ты умничка)) Держись сама и держи настрой))

 

[Елена717717]

А... собственно в чем вопрос то....
Хотя... мы в чужом дневники завели разговор... Вместо того чтобы общаться с хозяйкой дневника беседуем между собой... как то не айс))

 

[Zlata]

Чувствую себя отлично! Была у косметолога, подтянули личико и сделали губки

Мне предстоит поход к косметологу. Кожа проблемная надо по новой подбирать средства ухода за кожей))

 

[Елена717717]

Леночка, поосторожнее, не спеши сильно. Понимаю, что хочется побыстрее. Но ты сама там смотри, если начнет потряхивать сразу клей. А ты умничка)) Держись сама и держи настрой))

Спасибо большое Златочка!!! Я так и буду делать и чай ещё купила успокаивающий!! Так что все будет тип топ !!!

 

[Елена717717]

Мне предстоит поход к косметологу. Кожа проблемная надо по новой подбирать средства ухода за кожей))

У меня чуть лоб высыпал, тоже несколько неприятно, но все пройдёт! Сейчас очень, можно увлажняющие кремики всякие и масочки поделать! И будем красотками прикрасотками!!!

 

[Zlata]

Спасибо большое Златочка!!! Я так и буду делать и чай ещё купила успокаивающий!! Так что все будет тип топ !!!

Вау!! Ты молодец!!! Я вот завтра тоже хочу за чаем сходить, мне почему ромашковый очень понравился... может потому что горчит)) А то что все будет тип топ... так это да)) Так и будет))

 

[Елена717717]

Вау!! Ты молодец!!! Я вот завтра тоже хочу за чаем сходить, мне почему ромашковый очень понравился... может потому что горчит)) А то что все будет тип топ... так это да)) Так и будет))

Конечно!!! По другому никак! Если мы победители, то во всем, а эту «разводочку» на денежки и красоту мы уже раскусили ))) так что больше не попадёмся!

 

[Елена717717]

Вау!! Ты молодец!!! Я вот завтра тоже хочу за чаем сходить, мне почему ромашковый очень понравился... может потому что горчит)) А то что все будет тип топ... так это да)) Так и будет))

Вот такой я купила сегодня, а пила тоже ромашковый, но немного надоел))

 

[Zlata]

Вот такой я купила сегодня, а пила тоже ромашковый, но немного надоел))

Я покупаю одну ромашку и смешиваю с заваркй, ну заварки прямо чуть чуть, только чтобы цвет был не зеленый)))

 

[Елена717717]

Я покупаю одну ромашку и смешиваю с заваркй, ну заварки прямо чуть чуть, только чтобы цвет был не зеленый)))

Я тоже так попробую

 

[Zlata]

Я тоже так попробую

Учти - горько)) Мне горечи не хватает сильно...

 

[Zlata]

Я тоже так попробую

Ой... это ты на авке?

 

[Елена717717]

Ой... это ты на авке?

Даааа))))))))

 

[Елена717717]

Учти - горько)) Мне горечи не хватает сильно...

Ааа, я побольше водички обычно, что б наоборот горько не было..

 

[Zlata]

Даааа))))))))

Ты прелесть просто)) Не ну молодец, что решила не курить, тебе просто не идет сигарета)) Курение - это не твой стиль))