18 #18_4 Крепкие орешки

[Ромбакс]

Ничего себе вы тут покуралесили

 

[Stilist]

Привет Леночка! ))) ты мня все время заставляешь улыбнуться

еще бы клушей не тянуло обзываться...

Оченно достойнейший человек, итак вот про себя! )

 

[Элениэль]

Я поняла, что мне нравится быть некурящей. Вылезли бы прыщи, отдышка, полез вес вверх и все другие прелести отказа - я бы все равно терпела и радовалась некурению, берегла его. А когда мне дочка говорит- "Мама, я так счастлива, что ты не куришь! Даже не представляешь себе как я счастлива!", обнимает и прижимается ко мне, а я знаю, что от меня не воняет мужиком - это разве не мотивация? Да этих мотиваций - миллион!
Огромная проблема ушла из моей жизни. Просто огромная. У меня впервые за 25 лет моего стажа ощущение, что я распрощалась с сигаретами навсегда. Мне сложно представить что должно случиться, чтобы я закурила. В беспамятстве если только кто-то сунет в зубы.
Тут выход один - если ты так мучаешься оттого что куришь, бросаешь, потом мучаешься от того, что не куришь - зачем ты это делаешь? Раз и навсегда прими решение и закрой эту тему.

 

[Natale]

да, Лидочка, ты меня верно поняла. Я не просто писала какие-то страшилки или хочу топить кого-то еще глубже. Даже сейчас, девчат, вам протягиваешь руку помощи, а вы воспринимаете как издевательство и желание сделать больнее. @Ли ты правда думаешь, что я подбираю слова, чтобы было больнее? Дело ведь не в том, что кто-то не курит - молодец, а кто-то сорвался - плохой и неудачник. Мне хотелось, чтобы человек, который прочитает строки - сел и подумал об этой зависимости. Вот так вот - отложил все дела и подумал - хочется ему жить и умирать как курильщик или нет.
И да, я теперь понимаю Руслана @Древний . Не возможно достучаться до другого человека никакими словами, если он принял решение. А мне хотелось, чтобы вы перестали бездумно идти на поводу зависимости и начали думать.
И я хотела сказать, что это - ужасная зависимость, которая не просто физически убивает, она меняет все нутро человека. Вы наверняка смотрели Жданова. Человеку отрезают ноги, потом руки из за гангрены изза сигарет, он очухался и говорит - дайте покурить!

С этим же нужно что-то делать? Или сидеть и в очередной раз говорить, что игра - плохой способ и что именно твоя зависимость - самая сильная?

Оля,лично я не увидела в твоих словах ничего оскорбительного или делающего больно мне.Я тебе очень благодарна за внимание и желание помочь.Но,дело в том,что мы все взрослые люди и понимаем,что такое эта зависимость.И избавляться от неё нам самим,никто за нас этого не сделает.И мы избавляемся,каждый как может,у кого как получается

 

[Ромбакс]

Оля,лично я не увидела в твоих словах ничего оскорбительного или делающего больно мне.Я тебе очень благодарна за внимание и желание помочь.Но,дело в том,что мы все взрослые люди и понимаем,что такое эта зависимость.И избавляться от неё нам самим,никто за нас этого не сделает.И мы избавляемся,каждый как может,у кого как получается

честно сказать одному очень тяжело справиться с ней и нужна поддержка, кто где находит ее, поэтому многие ее находят здесь, тот же Руслан ищет здесь свою поддержку, и во многом благодаря форумы большинство не курит!

 

[Natale]

ну вы уж сильно не лютуйте

А мы разве лютуем?

 

[Элениэль]

Оля,лично я не увидела в твоих словах ничего оскорбительного или делающего больно мне.Я тебе очень благодарна за внимание и желание помочь.Но,дело в том,что мы все взрослые люди и понимаем,что такое эта зависимость.И избавляться от неё нам самим,никто за нас этого не сделает.И мы избавляемся,каждый как может,у кого как получается

Давай завтра, а? Попробуй еще раз? Сегодня докури свои последние сигареты. Все остальные способы - они бесполезны, @Ромбакс вот тоже об этом говорит, что нужна поддержка. Одна ты не бросишь, хоть иглоукалывание, хоть табекс. Купи спрей на крайние случаи, но не рассчитывай на него как на избавление. просто пшикай когда припекает. Просто продержись неделю, потом 2, дотяни до месяца. Реально потом на все смотришь другими глазами.
Что скажешь?

 

[Ромбакс]

@МамаДмитрия, ты что сдалась что ли?

 

[Natale]

Давай завтра, а? Попробуй еще раз? Сегодня докури свои последние сигареты. Все остальные способы - они бесполезны, @Ромбакс вот тоже об этом говорит, что нужна поддержка. Одна ты не бросишь, хоть иглоукалывание, хоть табекс. Купи спрей на крайние случаи, но не рассчитывай на него как на избавление. просто пшикай когда припекает. Просто продержись неделю, потом 2, дотяни до месяца. Реально потом на все смотришь другими глазами.
Что скажешь?

Конечно Оля,бросать буду,ну не уверена ,что завтра для меня идеально.Так как даже Сергей в видео про срывы говорит,что не надо сразу опять бросать,надо время,чтобы всё обдумать и собраться с силами.Хотя ту смотря с какой стороны смотреть.У меня был опыт,когда я после срыва сразу бросала,и ни к чему хорошему это не привело.Про поддержку согласна,она нужна ,именно от единомышленников.,@Ромбакс прав.И,если б не он и его поддержка,я бы давно уже сошла с дистанции и опустила,наверное,руки.Пусть даже на время.

 

[Natale]

@МамаДмитрия, ты что сдалась что ли?

Ну что ты,Рома,конечно же нет.Я не могу обесценить твою поддержку все эти месяцы и веру в меня,непутевую.Благодаря твоей поддержке и поддержке других ребят я ещё здесь.А сдаться и уйти легче всего.Нет Ром,поднимаюсь,отряхиваюсь и иду дальше.Со словами:"Сдохну,но не закурю".Вот только с мыслями соберусь

 

[Stilist]

Я поняла, что мне нравится быть некурящей. Вылезли бы прыщи, отдышка, полез вес вверх и все другие прелести отказа - я бы все равно терпела и радовалась некурению, берегла его. А когда мне дочка говорит- "Мама, я так счастлива, что ты не куришь! Даже не представляешь себе как я счастлива!", обнимает и прижимается ко мне, а я знаю, что от меня не воняет мужиком - это разве не мотивация? Да этих мотиваций - миллион!
Огромная проблема ушла из моей жизни. Просто огромная. У меня впервые за 25 лет моего стажа ощущение, что я распрощалась с сигаретами навсегда. Мне сложно представить что должно случиться, чтобы я закурила. В беспамятстве если только кто-то сунет в зубы.
Тут выход один - если ты так мучаешься оттого что куришь, бросаешь, потом мучаешься от того, что не куришь - зачем ты это делаешь? Раз и навсегда прими решение и закрой эту тему.

Ну...я бы не рубил с плеча, есть люди которых кроет очень сильно действительно, причем мне знакомо это вот чувство депрессии и безысходности, когда тушка просит йаду, жизнь не мила и все такое, в такие моменты забываешь обо всем, это реально тяжело.

Поэтому и говорю, пишите на форум в такие моменты. все что угодно, злитесь кусайтесь плюйтесь, но тут ))
Осознание что это временно+ что это химические просто реакции некие конечные+отвлечетесь тут+поддержка= очень вам поможет.

Но..никто не делает почему то ))

 

[Natale]

Давай завтра, а? Попробуй еще раз? Сегодня докури свои последние сигареты. Все остальные способы - они бесполезны, @Ромбакс вот тоже об этом говорит, что нужна поддержка. Одна ты не бросишь, хоть иглоукалывание, хоть табекс. Купи спрей на крайние случаи, но не рассчитывай на него как на избавление. просто пшикай когда припекает. Просто продержись неделю, потом 2, дотяни до месяца. Реально потом на все смотришь другими глазами.
Что скажешь?

Хотя ,знаешь Роль,тянуть и раскуриваться тоже не вижу смысла

 

[Ли]

да, Лидочка, ты меня верно поняла. Я не просто писала какие-то страшилки или хочу топить кого-то еще глубже. Даже сейчас, девчат, вам протягиваешь руку помощи, а вы воспринимаете как издевательство и желание сделать больнее. @Ли ты правда думаешь, что я подбираю слова, чтобы было больнее? Дело ведь не в том, что кто-то не курит - молодец, а кто-то сорвался - плохой и неудачник. Мне хотелось, чтобы человек, который прочитает строки - сел и подумал об этой зависимости. Вот так вот - отложил все дела и подумал - хочется ему жить и умирать как курильщик или нет.
И да, я теперь понимаю Руслана @Древний . Не возможно достучаться до другого человека никакими словами, если он принял решение. А мне хотелось, чтобы вы перестали бездумно идти на поводу зависимости и начали думать.
И я хотела сказать, что это - ужасная зависимость, которая не просто физически убивает, она меняет все нутро человека. Вы наверняка смотрели Жданова. Человеку отрезают ноги, потом руки из за гангрены изза сигарет, он очухался и говорит - дайте покурить!

С этим же нужно что-то делать? Или сидеть и в очередной раз говорить, что игра - плохой способ и что именно твоя зависимость - самая сильная?

А неужели ты правда считаешь что я не понимаю последствий своих действий? Действий которые управляют мною? Неужели ты правда думаешь, что кто то из сорвавшихся, ликует по этому поводу? Все понимают что это плохо, к чему это ведёт, и что от этого надо избавляться, но ВИДИМО НЕ НАШЛИ ЕЩЁ СВОЮ ТОЧКУ Отказа, не нашли мотивации, нужных костылей, или ещё чего то.. Но это не означает что мы дураки и не понимаем этого, а вы, что вы делаете? Сначала каждый говорит как ты плохо поступил, а потом... Вычеркиваете человека из списка.. Хотя до этого было приятно и весело общаться, вот личной мой пример, после того как я вышла из команды в личке написала Елен, и Галя, Руслан.. Все.. Пока не куришь живой, как закурил, считай что сдох... Вот и все..

 

[Ромбакс]

Ну что ты,Рома,конечно же нет.Я не могу обесценить твою поддержку все эти месяцы и веру в меня,непутевую.Благодаря твоей поддержке и поддержке других ребят я ещё здесь.А сдаться и уйти легче всего.Нет Ром,поднимаюсь,отряхиваюсь и иду дальше.Со словами:"Сдохну,но не закурю".Вот только с мыслями соберусь

Вот узнаю Наташу, так держать, я за тобой слежу!

 

[Ленхен]

Наташа может срах какой у тебя? Из за чего ступор? Что не даёт двигаться дальше?

Поделись с подругой знаниями! ) в личке например

Вообще если честно, как прийти к решению-не придумал я еще, или оно вообще не придумано. Одно дело дойти до дна, там оно понятно все (и то не всем), другое дело нажить проблем со здоровьем-что идентично первому, мы даже ради кого-то можем (ребенок /беременность)., но , блин, ради себя, любимых, не можем! Сам грешен, и как натолкнуть человека без особых, пока еще , проблем, что ему вредную привычку не надо-вот фиг знает.
Много книг написано, много советов дано, много перетёрто здесь, но действует не на всех.

Дело не в силе воли даже, а именно в этом решении, в подводной лодке так не мучаются от абстиненции как мы тут )
Все в нашей голове, вот как это оттуда достать?
Сила воли- хорошо, но волевые люди люто падают на том, что думают - что смогут контролировать (одну сигаретку по-утрам и все) эту привычку, ну или терпят накаты годами, трудно себе что либо запрещать пожизненно, не для всех путь -прямо скажем.
Как вот прийти к тому, что вам это не надо, вот совсем не надо- это вот вопрос.

И вот после этого, табексы и пр. для облегчения физики на первых порах -в помощь, и то, думаю, не всем нужно будет

Лёша привет. Я поделиться могу со всеми))) весь Марафон проходит на базе Заданий в Взлетке,правда в сжатом виде,но тем лучше,потому что более доступно. Есть ещё Дневник бросающих курить и План бросающих курить. По этим материалам мы работаем. Я очень долго избегала этих заданий и не понимала вообще ,что от меня хотят..
А то что тебе курение не надо совсем и навсегда,вот именно для этого должна быть долгоиграющая цель.

 

[Ленхен]

Я поняла, что мне нравится быть некурящей. Вылезли бы прыщи, отдышка, полез вес вверх и все другие прелести отказа - я бы все равно терпела и радовалась некурению, берегла его. А когда мне дочка говорит- "Мама, я так счастлива, что ты не куришь! Даже не представляешь себе как я счастлива!", обнимает и прижимается ко мне, а я знаю, что от меня не воняет мужиком - это разве не мотивация? Да этих мотиваций - миллион!
Огромная проблема ушла из моей жизни. Просто огромная. У меня впервые за 25 лет моего стажа ощущение, что я распрощалась с сигаретами навсегда. Мне сложно представить что должно случиться, чтобы я закурила. В беспамятстве если только кто-то сунет в зубы.
Тут выход один - если ты так мучаешься оттого что куришь, бросаешь, потом мучаешься от того, что не куришь - зачем ты это делаешь? Раз и навсегда прими решение и закрой эту тему.

Оля, ты поймала волну в стране Некурляндии.... Неужели я также смогу говорить через два месяца? Аккурат к Новому году....

 

[Ленхен]

Ну что ты,Рома,конечно же нет.Я не могу обесценить твою поддержку все эти месяцы и веру в меня,непутевую.Благодаря твоей поддержке и поддержке других ребят я ещё здесь.А сдаться и уйти легче всего.Нет Ром,поднимаюсь,отряхиваюсь и иду дальше.Со словами:"Сдохну,но не закурю".Вот только с мыслями соберусь

Давай,закончим Взлетку вместе...

 

[Natale]

Давай,закончим Взлетку вместе...

Обязательно,Ореховна,обязательно дойдем.И не только.Ведь реально есть люди,которые в нас верят и переживают за нас.Да и ,в любом случае,курение нам не надо. Оно никому не надо

 

[Ленхен]

Обязательно,Ореховна,обязательно дойдем.И не только.Ведь реально есть люди,которые в нас верят и переживают за нас.Да и ,в любом случае,курение нам не надо. Оно никому не надо

Ната,а ты Задания делала? Или как я? Обходила их стороной?

 

[Лидия М.]

Ната,а ты Задания делала? Или как я? Обходила их стороной?

Лена, я сама только 2 сделала) надо идти..делать 3 и 4е