А вот про беременную на Английском помню.. Ну так.. Урывками)а поооооомнишь
ты три раза какую то хрень мою перечитывала, вот там тоже все было на русском
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
19 #19_2 Отчаянные психи
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Ну вот.. И твою надо тоже лечить)))не помню
Пока без движух, общаемся по желанию, бежим с накатам и.. Со следующей недели движухи..
Поддержка? Накат? ?
Психи это другое, щас психов не лечат если они не буйные и не опасные для себя) а память бы вернуть не помешало)
Отметить тебя?
Поддержка конечно будет, даже не думай)
мы на уроке разобрались,все думали что они разведутся, он пахал как папа Карло, она беременная ушла в декрет. потом набрали кредитов переезжая из одного дома в другой побольше, сменили пять домов и родили пятерых детей. Нашли свой дом и живут счастливо и не женаты
не спрашивай как они не женаты, но не разведены, история умалчивает
Ну правильно невозможно развестись если не поженились)))) все таки твоя память лучше моей)
все думали что они разведутся, он пахал как папа Карло, она беременная ушла в декрет. потом набрали кредитов переезжая из одного дома в другой побольше, сменили пять домов и родили пятерых детей. Нашли свой дом и живут счастливо и не женаты
не спрашивай как они не женаты, но не разведены, история умалчивает
Привет! Что случилось, рассказывай? Если накат, 10 глубоких вздохов, выходи на улицу, обойти 2 раза здание в котором произошёл накат, а лучше 3. И все должно легче стать!
Да говорила ж уже, у меня сосед псих, голый по подьеду шастает, узнавали спецально)Откуда такие познания в этой области?
А почему именно здание в котором произошёл накат? Может он в аэропорту произошёл ?
Ну что, все готовы?
Позвольте несколько напутственных слов перед стартом:
- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.Позвольте несколько напутственных слов перед стартом:
- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.
- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.
- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.
- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.
- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.
Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и вас ничто и никогда не остановит на пути к вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что вами не управляет эта никотиновая зараза, что вы сильнее ее, что вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 30дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой!
Еще раз желаю вам удачи и с нетерпением жду вас всех на финише вашей бездымной стодневки!
До Старта 19-й Взлетки осталось 20 минут!
Апельсинка
Писатель
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
