#Некурим Хочу никогда не курить больше

[VictoriaGir]

Стаж курения
8.5
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20
Почему решил(а) бросить
Это мешает жить полноценной жизни. Я не живу а существую когда курю. Каждый день выживание.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллан Карр

Почему по вашему вы сорвались. Что служило толчком к очередной сигарете.
Стрес, депресия

Кто виноват и почему?
Я
Сейчас бросаю с помощью
Форум, Карр, сила воли и искренее желание бросить курить навсегда

Ну и немного от себя, а лучше много

 

[Владимир Файб]

VictoriaGir, добро пожаловать!

 

[VictoriaGir]

Здравствуйте!
Ознакомилась пару дней с форумом и поняла что мне сюда если я хочу осуществить свою мечту бросить курить навсегда. Очень понравились дневники бросающих и особенно поддержка друг друга. Морально я готова давно, после каждой прокуренной сигаретой когда я себе говорю что ето последная. На конецто настал этот момент когда сегодня я выкурила последнею сигарету. С заврашнего дня в бой с этой заразой которая так портит мою жизнь. Буду очень благодарна за вашу поддержку и гостепреинство.

 

[VictoriaGir]

VictoriaGir, добро пожаловать!

Спасибо Владимир, прочитала ваш дневник и многому научилась. Вы герой. Особенно ето показывает ваш стаж некурения. Я мечтаю о такомже. Буду самой счастливой если я достигну вашего счётчика. Может чтото посоветуйте.

 

[Владимир Файб]

VictoriaGir, с первым днем свободы от зависимости!

 

[VictoriaGir]

VictoriaGir, с первым днем свободы от зависимости!

Это точно, в добрый час мне. 31 Мая мой первый день.

 

[Владимир Файб]

VictoriaGir, а сколько у вас времени?

Для того чтоб стать некурящим надо просто не курить

 

[VictoriaGir]

VictoriaGir, а сколько у вас времени?

Для того чтоб стать некурящим надо просто не курить

Я нахожусь в Канаде и у нас вечер Пятница. Именно не курить Я и серьёзно хочу.

 

[Владимир Файб]

С планшета много не напишешь. Я попозже добавлю. Спокойной ночи!

 

[Владимир Файб]

 

[VictoriaGir]

Владимир, пошлите мне пожалуйста видео что у вас есть, хочу мозги немного промыть пока есть время на выходные. Спасибо заранее.

 

[Владимир Файб]

 

[VictoriaGir]

Спасибо большое.

 

[Владимир Файб]

Может чтото посоветуйте

Мне очень помог табекс, больше ничем не пользовался.
Хорошо бы присмотреть себе успокоительных.
А так, будем решать вопросы по мере их появления.

 

[Марьяна А.]

VictoriaGir, с первым денечком, все получитсякак самочувствие? Ты прямо резко бросила?

 

[VictoriaGir]

Марьяна А., Привет, спасибо за вопрос, я не просто так бросаю, я не курила перед этим неделю и сорвалась, занервничала на работе и закурила. А занарвничала потомучто эту неделю ничего не могла работать, не было настроение, как депресия, закурила и курила в Пятницу пол дня, на вророй день опять в бой, я не курю и хочется ещё меньше. Сейчас на много лучше особенно что есть форум ещё и опыт предыдущей недели. Самочувствие отлично, нет желания курить но в тоже время настроение плохое, такое никакое.

 

[VictoriaGir]

Самочувствие хорошее, не курю второй день. Левые мысли посещяют но легко их отгонять. Настроение по прежнему никакое.

 

[Пеппи_без_чулок]

VictoriaGir, молодец. Продолжай в том же духе.
Настроение через некоторое время улучшится, а пока надо просто ждать)

 

[VictoriaGir]

Veronochka,

VictoriaGir, молодец. Продолжай в том же духе.
Настроение через некоторое время улучшится, а пока надо просто ждать)

Ты давай в наши ряды. Когда первый день у тебя? Сегодня?

 

[Пеппи_без_чулок]

Veronochka,
Ты давай в наши ряды. Когда первый день у тебя? Сегодня?

Ага, сегодня первый день
Так что я уже в ваших рядах.