Никоретте Не курю с 31.05.2014

[tantana]

Здравствуйте дорогие форумчане ! Пытаюсь создать дневник. Курю со студенческих лет.(где-то лет с 20)Был переыв несколько лет. Бросала несколько раз. Первый раз: рождение ребенка - бросила сама без помощи препаратов. Второй раз бросила, после нескольких неудачных попыток, на фоне приема препаратов для похудения. Сейчас купила Никоретте.Сегодня прелипила третий пластырь.Теперь думаю стоит ли их применять. Может он только продлевает абстиненцию? Утром пока подейтвовал казалось , что время остановилось. Подскажите есть кто бросил с помощью никоретте?

 

[Пеппи_без_чулок]

tantana, привет!
Добро пожаловать на форум!
Мне лично пластыри не помогли, я с ними безумно хотела курить и курила. Так что особо помощи в отвыкании от бяки я не почувствовала.

 

[tantana]

Я стараюсь держатся , курить в принципе не хочется.Хочется выспатся, бодрости, ясности ума. Короче устала от подвешенного состояния.

 

[tantana]

Проблема со сном. Кошмарики, холодный пот и поворачивание с боку на бок. Суставы ломит, утром насморк ,ну наркоман настоящий.Сегодня планирую на фитнесс пока там не свалюсь, а то рот не закрывается (семечки, орешки и пр.)Может форум поможет в минуты гадких мыслей.

 

[BLoW]

Мне кажется, что у курильщиков, не столько от никотина зависимость, сколько психологическая. Вот я не курю неделю, так проблемма куда деть руки... и мне скучно, еще пока осталась. А вот ломки никотиновой уже и нет (или мне это только кажется). Поэтому я думаю, пластырь и не нужен! а орешки и семечки - это как раз из разряда, чем бы руки занять... особенно если семечки и орешки чистить надо.
На мой взгляд семечки в данном вопросе куда большее подспорье, чем пластыри

 

[ГеккельбериФинн]

Привет. Желаю удачи и скорейшего выздоровления.
Про пластырь не скажу- ибо не пробовал, но жвачка от этого производителя в купе с табексом, книжонкой Кара и аутотренингом помогли, и теперь у меня вдыхаемый дым коромыслом (95% процентов моих друзей курят) вызывает кашель вместо наслаждения.

 

[Gloria]

На мой взгляд семечки в данном вопросе куда большее подспорье, чем пластыри

Самый верный способ - пластырь на рот!
И от курения, и от обжорства!

 

[BLoW]

Самый верный способ - пластырь на рот!
И от курения, и от обжорства!

я как то об этом не подумала!!!!

 

[Gloria]

я как то об этом не подумала!!!!

Давно живу...

 

[tantana]

Пластырь уже куплен, деньги потрачены, может жаба задавит.Надеюсь.Табекс я как то пробовала, но видно настрой не тото был. А не подскажите где найти Кара.

 

[ГеккельбериФинн]

Пластырь уже куплен, деньги потрачены, может жаба задавит.Надеюсь.Табекс я как то пробовала, но видно настрой не тото был. А не подскажите где найти Кара.

В инете в свободном доступе.

http://www.ezobox.ru/allen-carr/books/3/download/

 

[Пеппи_без_чулок]

Проблема со сном. Кошмарики, холодный пот и поворачивание с боку на бок. Суставы ломит, утром насморк ,ну наркоман настоящий.Сегодня планирую на фитнесс пока там не свалюсь, а то рот не закрывается (семечки, орешки и пр.)Может форум поможет в минуты гадких мыслей.

Прям читаю и себя вижу. У меня сегодня все болит и ночью не спала нифига.

 

[ГеккельбериФинн]

Прям читаю и себя вижу. У меня сегодня все болит и ночью не спала нифига.

а вдруг это инкуб какой-нить...Будь осторожна.

 

[tantana]

Не могу разобраться с сайтом.А по поводу инкуба ,так наверное действительно,только никотиновый.

 

[tantana]

В инете в свободном доступе.

http://www.ezobox.ru/allen-carr/books/3/download/

 

[tantana]

Спасибо за ссылку,буду читать.Спорт очень хорошо.В начале вялость,а потом разошлась.

 

[tantana]

Хочу счетчик !Напишу еще 3 сообщения!

 

[tantana]

И еще одно!

 

[tantana]

И последнее сообщение!

 

[Afalina]

tantana, По первому посту у тебя не понятно сколько лет ты курила. Ставь счётчик, он психологически помогает очень.
И люди тут хорошие . Я сама только что вылупилась, а уже столько поддержки получила.
Удачи !