vladvladvlad
Наблюдатель
Согласен. О срывах думай, если уже сорвалась.Это софистика. Суть в том, что ты думаешь о срывах постоянно. Твой мозг обязательно тебе предоставит всё, что попросишь. Думаешь о срывах -- значит просишь срыва. Обязательно получишь в своё время.
Вообще, я стараюсь думать как можно меньше. Не концентрировать все мысли вокруг сигарет. Пытаюсь не давать мозгу скучать, а постоянно что-то делать. И просто отгонять злые мысли позитивом.
А если сидеть думы думать круглосуточно, то, уверен, срыв - дело времени.
Да, это правда очень круто, токсичные люди порой не хуже сигарет травят)) Попробую в ближайшее время больше о себе заботится, понаблюдаю динамику с количеством использования спрея в этих случаях
, а так как это было вышестоящее лицо особо злость не выразишь
Столько неопределённости в жизни появилось, а ещё сдвинулись дедлайны в сторону укорочения. Ужс-ужс.