Сила воли Справлюсь обязательно!

[Жулия]

elena81, у меня тяжесть в кишечнике была в течение месяца наверно, если не больше...
да и сметала я первое время все подряд.
Потом и аппетит стабилизировался, и все наладилось в плане самочувствия.

 

[elena81]

Жулия, ну здорово тебе. Поправиться всегда успеешь. Чего торопиться. А мне кажется у меня кишечник стал перестраиваться и живот как у беременной. Соответственно +1кг

 

[elena81]

Слушай, ну значит и у меня та же история. Я читала что слизистая кишечника перестраивается. Вырабатываются клетки без никотина и поэтому такое происходит. Фух, ну скоро месяц, буду ждать когда пройдет. Мы как беременные, каждая неделя-новые симптомы

 

[Жулия]

80 дней!
полёт нормальный.
Зубки все белеют, ком слизи в горле стал гораздо меньше,волосы заблестели...
Красота) Курить хочется изредка, но эти накаты легко контролировать.

 

[di_key]

Умница-красавица! продолжаем уже не ползти, а уверенно топать.
Я тут на днях познал, что такое инстаграмм. К чему это я? Так к тому, что зубы то реально белее стали и это не может не радовать! Применил темный фильтр, а зубки остались белые.
Курить хочется только под кофе и нервячок в офисе.
Зато в ресторанах и кафе теперь полное кайфе)

 

[Владимир Файб]

Жулия, 80!!!!! Вот это круто!!! Поздравляю!!!

 

[Querida]

Жулия, привет. Хочу с тобой познакомиться. Сейчас почитала твой дневник, и мне он очень понравился. У меня похожие ощущения и теперь я могу сверяться с твоим дневником как с календарем отказа от курения. Пиши поподробнее свои ощущения и дальше, ок? Уверена, многих, как и меня, это будет стимулировать и дальше не курить. Еще хотела спросить - у тебя ведь тоже появились прыщи после отказа. Через какое время ты от них избавилась? и сама или они все-таки сами прошли?

 

[Жулия]

Querida, привет) очень приятно, что мой дневник заинтересовал)
Были прыщи, еще какие. Ощущение, что загаженный организм очищался даже через поры...
Месяца через два все прошло. Я пользовалась Базироном. Но у меня вообще проблемная кожа, и использование противокамедогенных препаратов для меня не в первой. Сейчас кожа стала плотнее, она упругая, живая.
Плюсов некурения масса!
Не курите, девчонки) Это возвышает!

 

[Жулия]

Вчера даже не обратила на это внимание, а сейчас вспомнила)
Мы вчера компанией друзей посетили очень крутую развлекаловку в Москве - квест в реальности. Это когда ты попадаешь в закрытое помещение на час, и вам нужно пройти ряд испытаний, решить головоломки, чтобы выбраться из комнаты. Из 4-х человек, проходящих квест, один был курящий. По ходу игры ( а там буря эмоций), наш курящий совсем расклеился, все время отвлекался с фразами " сейчас бы перекурить это дело". Я ОООЧЕНЬ радовалась втихаря, что мне не хочется прерываться от захватывающих занятий)))
Это ощущение свободы нереально...!!!)))

 

[Жулия]

84 дня...
вспоминая свой первый визит на этот форум, и видя тут людей с такими цифрами, как у меня сейчас, я думала, что такие люди просто герои, что это нереально...
Но время быстро летит, уже перестаешь считать дни, важность сделанного дела угасает, просто живешь обычной жизнью.
Раньше мысль бросить пугала, теперь пугает мысль оказаться с сигаретой в зубах.
Посиделки с курящими друзьями проходят нормально, все-таки приходится себя держать в руках, чтобы во время разговора на автомате не закурить сигарету. Но это сдерживание себя дается все легче и легче.
Не знаю с чем это связано, но комок слизи в горле до конца так и не прошел. Кашля у меня не было ни во время курения, ни после отказа.
В целом, если не считать периоды острой тоски, жить очень хорошо.
Вкусно, ароматно, чисто...
Не курите, друзья, берегите себя!

 

[elena81]

У меня, хоть и дней меньше, но ощущения один в один. Подписываюсь под каждым словом.

 

[Жулия]

мне сегодня 29...
впервые с совершеннолетия буду праздновать без сигарет.
Новая жизнь, новый уровень...
Я счастлива!)

 

[di_key]

Жулия, Юленька, чуть запоздало, но поздравляю тебя!!! ты умница и красавица - желаю тебе красивой улыбки, здорового дыхания и любимого рядом)

 

[Жулия]

di_key, спасибо большое!!!!

 

[Вячеслав-1987]

мне сегодня 29...

Еще запоздалее... ) С наступившим тебя днём рождения!!! Всего самого наилучшего!!!

 

[Жулия]

Вячеслав-1987, спасибо. здорово!!! столько подарков

 

[Жулия]

90 дней.... как это мало, но и как много...
о внешних изменениях:
1) кожа лица стала совсем другой- увлажненной, упругой, здоровой. Даже морщинки исчезли кое-какие)
2)волосы не так секутся
3) отсутствие сигаретного запаха..... мммм, я кайфую)))

о внутренних:
1) несомненно легче дышится
2) легче плавается
3) свежесть дыхания. какой давно уже не было))))

Желание курить никуда не делось, вся эйфория испарилась, спать правда меньше стала, силы больше.
Чувствую. что могу легко сорваться, но вот что характерно, что гораздо легче себя держать в руках. Просто вспоминаю, что не курю, и всё!

Всем, кто заглянет в мой дневник... НЕ курите, ребята. Быть свободным здорово!

 

[di_key]

Юленька идем дальше. Congrats

 

[Жулия]

Юленька идем дальше. Congrats

идём-идём) все хорошо!

 

[Жулия]

Скоро модераторы перенесут мой дневник в 3 месяца!)
Единственное, о чем я сейчас думаю постоянно, так это о том, почему же я раньше не бросила курить???
Почему верила в эту псевдонеобходимость, почему считала, что сигарета со мной навеки???
И как же я рада, что больше не курю!!!!