# 20_4 Северное сияние

[Упс!]

не надо обижаться. я просто хочу чтобы мой профайл выглядел именно как у Fargo...я не хочу ваще никаких медалек кроме одной

Сила воли - Все не так ребята

Привет всем участникам форума, зачем зарегистрировался и сам не пойму, вроде все идет нормально. Я уже опытный бросатель.

ne-kurim.ru

Попроси девочек админов, я думаю, они уберут без проблем)

 

[Упс!]

Приветики!!!
Как погодка?

Привет, Витюша)) Сегодня резко потепление с -21 до -6 причем в "секунды")) и метель..

 

[*Сергеич*]

Привет, Витюша)) Сегодня резко потепление с -21 до -6 причем в "секунды")) и метель..

А я на лыжах сегодня.....
Счас покажу....

 

[*Сергеич*]

 

[Светлана789]

Привет. 1-2.02 не курю @Любовь Фетисова

 

[Осень_]

02.02 не курю @Любовь Фетисова @IL Capitano

 

[Kira-winner]

Не надо их подавлять, гаси их прям перед всплеском. Ты ведь чувствуешь - когда вот вот готова взорваться, так вот - после этого чувства и до момента "взрыва" у тебя есть примерно 3 сек. что-бы аннигилировать эмоциональное воздействие по средствам своей Воли.
Это получается далеко не сразу, но с опытом ты научишься контролю и они (эмоции) вообще перестанут проявляться - будешь спокойна как гранит))))

Есть ещё статьи и книги про эмоциональный интеллект, я когда-то увлекалась, у меня получилось повысить уровень этого самого интеллекта) Тем самым повысить качество жизни

 

[Tuma]

У нас сегодня днём было +15. Окна на распашку целый день.

 

[Tuma]

Посмотреть вложение 1113177

А где тут Сергеич??? Неее не верим! С тырнета стырил! А сам дома в планке на диване

 

[*Сергеич*]

А где тут Сергеич??? Неее не верим! С тырнета стырил! А сам дома в планке на диване

Любанька, я ленивый...... Не хочу делать планку....
Мож чё другое ....на диване?

 

[Kira-winner]

А где тут Сергеич??? Неее не верим! С тырнета стырил! А сам дома в планке на диване

тырнета

дома в планке на диване

шо у вас за фирменное упражнение планка на диване @Riksi и @Future научили что ль

 

[Riksi]

шо у вас за фирменное упражнение планка на диване @Riksi и @Future научили что ль

Мы старались)

 

[Упс!]

Посмотреть вложение 1113177

круто!!! прям чую запах зимнего леса - такой релакс...

 

[*Сергеич*]

круто!!! прям чую запах зимнего леса - такой релакс...

Приезжай...... Лыжи есть!!!

 

[Tuma]

шо у вас за фирменное упражнение планка на диване @Riksi и @Future научили что ль

Неее это Женя нас вчера научила. В планку на спине на диване кверху пузом))))

 

[Tuma]

Любанька, я ленивый...... Не хочу делать планку....
Мож чё другое ....на диване?

Тогда делай селфи!!!

 

[Tuma]

Любанька, я ленивый...... Не хочу делать планку....
Мож чё другое ....на диване?

Ты просто незнаешь эту планку!

 

[*Сергеич*]

Тогда делай селфи!!!

Уже дома....
А можно на след. выходных?.....

 

[*Сергеич*]

Ты просто незнаешь эту планку!

Покаж, а?..... Может понравится?.....

 

[Афина]

шо у вас за фирменное упражнение планка на диване @Riksi и @Future научили что ль

Записывай, ложишься в планку на диван так чтобы удобно было, можно подушечку подложить. Только тут не в минутах, а в часах счет. Чем больше часов, тем эффективнее)))