Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

Там же половина это вода

Вода-не вода, а туго дело идет. Но вот из нажранного во время стресса 2 кг почти ушло. Сегодня 63,3 было на весах. Так хочу к отпуску прям ваще быть стройняхой.

 

[Tata236]

Блин, чай Medley, а я его Миледей обозвала)) Конечно, не найти))

 

[Алллочка]

Tata236, о. спасибо, такую картинку я видела в интернете.

 

[Алллочка]

Блин, чай Medley, а я его Миледей обозвала)) Конечно, не найти))

Вот-вот, я поняла, когда на упаковку посмотрела.
Уже нашла в интернете.

 

[Алллочка]

Вода-не вода, а туго дело идет. Но вот из нажранного во время стресса 2 кг почти ушло. Сегодня 63,3 было на весах. Так хочу к отпуску прям ваще быть стройняхой.

Ну ты молодчина!
А отпуск когда?

 

[Алллочка]

Завтра приготовлю вкусняшку, как раз клубника есть.
Творожно-молочное мороженое
Ингредиенты
Increase valueDecrease value г
Творог нежирный 0,6%125 г
2 яйца куриных 47 г*2

Молоко стерилизованное, 1,5% жирности 250 г
Клубника, сырая 20 г
Ванилин 5 г
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 9 г; жиры - 3 г; углеводы - 3 г; калорийность - 84 кКал.

Способ приготовления
Измельчаем в блендере клубнику. Отделяем белки от желтков.
Белки взбиваем до появления стойкой пены.
Добавляем ванильный сахар и продолжаем взбивать, постепенно добавляя творог и молоко, до получения однородной массы.
Добавляем желтки и снова взбиваем.
Засыпаем в получившуюся массу клубнику.
Помещаем будущее мороженое в морозильную камеру до полного застывания. При этом каждые 30 минут в течение 3 часов его необходимо помешивать.
На фото обьем у меня больше, ведь семья большая) И все хотят попробывать диет-мороженое)
За день его не стало(
Фото:

 

[Юнкер]

Алллочка,

Завтра приготовлю вкусняшку, как раз клубника есть.
Творожно-молочное мороженое
Ингредиенты
Increase valueDecrease value г
Творог нежирный 0,6%125 г
2 яйца куриных 47 г*2

Молоко стерилизованное, 1,5% жирности 250 г
Клубника, сырая 20 г
Ванилин 5 г
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 9 г; жиры - 3 г; углеводы - 3 г; калорийность - 84 кКал.

Способ приготовления
Измельчаем в блендере клубнику. Отделяем белки от желтков.
Белки взбиваем до появления стойкой пены.
Добавляем ванильный сахар и продолжаем взбивать, постепенно добавляя творог и молоко, до получения однородной массы.
Добавляем желтки и снова взбиваем.
Засыпаем в получившуюся массу клубнику.
Помещаем будущее мороженое в морозильную камеру до полного застывания. При этом каждые 30 минут в течение 3 часов его необходимо помешивать.
На фото обьем у меня больше, ведь семья большая) И все хотят попробывать диет-мороженое)
За день его не стало(
Фото:

Нельзя ж так У меня завтра углеводный день. А сейчас жесть как хочется подобного

 

[Юнкер]

Вода-не вода, а туго дело идет. Но вот из нажранного во время стресса 2 кг почти ушло. Сегодня 63,3 было на весах. Так хочу к отпуску прям ваще быть стройняхой.

Так худеть с 90 кг легче,чем с 70 или 60. Так что тут нельзя сравнивать

 

[Tata236]

Ну ты молодчина!
А отпуск когда?

В сентябре) Время есть ещё, но нужно себя очень хорошо вести

 

[Tata236]

Завтра приготовлю вкусняшку, как раз клубника есть.
Творожно-молочное мороженое
Ингредиенты
Increase valueDecrease value г
Творог нежирный 0,6%125 г
2 яйца куриных 47 г*2

Молоко стерилизованное, 1,5% жирности 250 г
Клубника, сырая 20 г
Ванилин 5 г
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 9 г; жиры - 3 г; углеводы - 3 г; калорийность - 84 кКал.

Способ приготовления
Измельчаем в блендере клубнику. Отделяем белки от желтков.
Белки взбиваем до появления стойкой пены.
Добавляем ванильный сахар и продолжаем взбивать, постепенно добавляя творог и молоко, до получения однородной массы.
Добавляем желтки и снова взбиваем.
Засыпаем в получившуюся массу клубнику.
Помещаем будущее мороженое в морозильную камеру до полного застывания. При этом каждые 30 минут в течение 3 часов его необходимо помешивать.
На фото обьем у меня больше, ведь семья большая) И все хотят попробывать диет-мороженое)
За день его не стало(
Фото:

Выглядит очень аппетитно. Надо будет тоже сделать, когда совсем припрет со сладким

 

[Наталья 1976]

Эх стыдно ((захотелось до тресучки и слопала шоколад темный спорт с цельным фундуком)завтра ждать привес, вот думаю ужинать или нет.

 

[Tata236]

Эх стыдно ((захотелось до тресучки и слопала шоколад темный спорт с цельным фундуком)завтра ждать привес, вот думаю ужинать или нет.

бывает, не расстраивайся. Веди себя и питайся, как обычно. Может, даже отвес увидишь)

 

[Наталья 1976]

бывает, не расстраивайся. Веди себя и питайся, как обычно. Может, даже отвес увидишь)

Татуль спасибо))))

 

[Tata236]

Информация о размере порций. Одна из методик) Извиняюсь, но фотки из инста, как смогла, экран сфоткала

 

[Tata236]

А я сегодня с фруктами перебрала. Не по калорийности, а вообще с количеством. Сложно удержаться, когда сезон в разгаре

 

[Юнкер]

Информация о размере порций. Одна из методик) Извиняюсь, но фотки из инста, как смогла, экран сфоткала

!

Нет слов...одни эмоции

 

[Юнкер]

А я сегодня с фруктами перебрала. Не по калорийности, а вообще с количеством. Сложно удержаться, когда сезон в разгаре

А я мечтаю о завтрашнем дне...черешню куплю, клубнику

 

[Nuta]

Малины хочу...

 

[Наталья 1976]

что то мне не спиться(((( крутая бабуся)

 

[Мария Юрьевна]

!

Нет слов...одни эмоции

Это значит ты согласен или фигня полная? Я вчера тоже видела этот пост.