11 #11_1 Банда

[Ljudmila]

Ой это у красотулины 16 дней, простите грешную!

 

[Ljudmila]

Эээ, нет, медали это своего рода стимул, для кого маленький, для кого большой, я люблю награды получать. Еще бы свою силу воли откопать, ведь знаю, что она у меня есть!!!

 

[Красотулина]

Ой это у красотулины 16 дней, простите грешную!

Нет, у Красотулины могло бы быть 13 дней, а стало 1
Это Кити у нас молодец Умничка!!!

 

[Роберто Веракруз]

Красотулина, почему сорвались?

 

[Роберто Веракруз]

Ljudmila, Награды то оно, всегда хорошо! Значит будем побеждать- без вариантов)

 

[Ljudmila]

Красотулина,
Аааааа.... ,
Тогда да, все напутала, Кити умничка, так держать!!!

 

[Ljudmila]

Alex71,
Обязательно, других вариантов нет, будем потдерживать друг друга и давать советы!!!

 

[Роберто Веракруз]

Ljudmila, Вы уже отказались от зависимости или это решение только в процессе становления ?

 

[Ljudmila]

Alex71,
У меня осталось сигарет 5 наверное, хотела начать завтра, но думаю что может и сегодня начну. Думаю раз уж собралась духом, то нужно начинать, сейчас еще дневников начитаюсь перед боем. А у вас как обстоят дела?

 

[Роберто Веракруз]

Ljudmila, мое личное мнение, что принятие решения никак не зависит от времени года, количества сигарет в пачке или пачек в блоке. Важно только одно, ну это мое субъективное мнение, желание остановится и перестать курить. В моем случае последняя сигарета в пачке совпала с приходом мысли : "Все хватит-накурился". Я даже помню, как ее курил с мыслью, что она последняя и я не собираюсь пробовать бросить курить- я просто не курю больше. После этого прошло пять суток. За это время был действительно тяжелым лишь один день - третий, когда на нервах чуть не закурил- был близок к тому чтобы купить пачку или стрельнуть на работе. В этот момент, на подобном этому форуме, попросил помощи. Ребята реально помогли и поддержали. Спустя минут 20 после этого криза, отпустило и был безумно рад, что не поддался искушению.

 

[Ljudmila]

Alex71,
Да, ты прав,
просто я давно пытаюсь бросить и если появилось желание, то надо пробовать, чем не пробовать вообще. Я знаю, что пока у меня на балконе лежат сигареты, я бросить не смогу, поэтому я решила бросать завтра.
И у меня есть маленький опыт, на старой работе я не курила по 13 часов втечении 2 месяцев, закуривала только дома и на удивление даже не тянуло, но потом устроилась на другую работу и закурила! Для меня это прогресс, даже на работе хвалили.

 

[Роберто Веракруз]

Ljudmila, мдаааа, 22 года это серьезный стаж. Желаю Вам успеха. И чем раньше придете к тому что надо бросить, тем будет лучше. Тем более, что желание у Вас есть!

 

[AlexandrNeKent]

Привет. Меня зовут Александр. Это моя вторая стодневка.

 

[Роберто Веракруз]

Привет. Меня зовут Александр. Это моя вторая стодневка.

Привет! Ну вот в нашем полку прибыло) Наконец опытный боец. Расскажи, Александр, о стодневках, как все проходит, что интересного и т.д.?

 

[Ljudmila]

Alex71,
Вы молодец, хорошо держитесь! Я заметила, что каждый раз, когда я бросаю, а потом опять начинаю курить, я не борюсь сама с собой, я не отговариваю себя, а если и отговариваю, то не так сильно. Потом задумываюсь, почему я закурила, да потому что я не смогла себе запретить. Я понимаю что надо перетерпеть и этого не делаю и за это себя ругаю, а вы молодец. Я в тяжелый момент забываю что надо бороться с этим и делаю себе поблажку, типа " ну ладно, последнюю сигарету и все"!

Alex71,
Добро пожаловать!

 

[Роберто Веракруз]

Ljudmila, На мой взгляд, в какие-то моменты, Вы забываете об основной своей цели и переключаетесь на что-то менее важное в целом, но кажущееся громадной проблемой в частности. По мне, так надо помнить что "мы не курим", а все остальное можно разрешить и без волшебной палочки в зубах.

 

[Роберто Веракруз]

Ljudmila, и давайте на Ты, если не против, конечно?

 

[Ljudmila]

Alex71,
Да, скорей всего я переключаюсь на проблему и в этот момент мысли о сигарете не покидают меня, я не нахожу себе места и брожу по комнате туда сюда и злая становлюсь и забываю о своих целях. Ну а вспоминаю о них когда уже закурила!
Все, на этот раз точно с этим порву, но мне нужна будет потдержка.
Я не знаю, есть ли у нас в аптеках табекс, мнохие хвалят эти таблетки, завтра пойду спрашивать.
Странно, но на старой работе мне легко довалось не курить, наверное отвлекалась да и перед коллегами было бы стыдно, они думали, что я полностью смогу отказаться от сигарет.

 

[AlexandrNeKent]

Привет! Ну вот в нашем полку прибыло) Наконец опытный боец. Расскажи, Александр, о стодневках, как все проходит, что интересного и т.д.?

Не куришь и отмечаешься, что не куришь. Все просто.

 

[Алексей Клинков]

буксую и ненавижу себя за это
цель у нас у всех одна НЕ КУРИТЬ !!!
и самое главное, я УЖЕ знаю, что могу не курить, что это выполнимо, от этого не умирают... и от этого еще тошнее начинать все сначала..
а у тебя тоже не с первого раза? "не курю с 11 июля", а сегодня только 16 дней?

16 дней это круто! Я не курю с 27 июля. Тоже бывают накаты