Оленька, раз об этом не боишься говорить, ты уже большая молодец! У меня был период, когда я типа стресс снимала алкоголем, каждый день, а потом и не стресс, просто "подруга" рядом оказалась такая. А потом, когда и она исчезла привычка осталась. Потом в спорт подалась. Мой тебе совет, если тебя это не напрягает, можно по бокалу, это даже в пользу, многие умеют пить во благо, но, если напрягает, лучше завязать вообще! Это как с сигами, кто то всю жизнь по две в день курит и ниче, а кто то гонит лошадей!