Здравствуйте, меня зовут Елена. Общий стаж курения с перерывами 35 лет. Последний раз бросала год назад, было очень тяжело , постоянно шли "накаты", помогал Ваш форум , просто заходила и часами сидела и читала, читала....... Обратилась к психотерапевту, назначил таблетки, пила 5 месяцев, поправилась на 13 кг, вообще не курила 8 месяцев, но вспоминала о сигарете, как о подружке.
Сорвалась в августе , из-за затянувшего стресса. 19 января заболела гриппом , осложнение бронхит. Вот пока неделю не курю. При сильном желании закурить, жевательная резинка Никоретте, на день хватает 2-3 шт.Заказала спрей Anti Nikotin Nano. Работоспособность пока нормальная , Ем немного.