12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[-амид]

а что делать если, что приколочено, то ооооочень вкусно?!

если ооооооочень, то можно )

 

[Ананасинка]

если ооооооочень, то можно )

спасибо, потрачу калории пока отрывать буду

 

[Ольга7333]

просто не надо сметать все что не приколочено )
стараться при нападении жора есть что-то богатое пищевыми волокнами и с малым количеством сахара )

Как верно подмечено))) именно так я и сметаю всё! А про малое количество сахара... с этим вообще беда) Я уже мешок леденцов съела,я без них вообще не могу...

 

[-амид]

Как верно подмечено))) именно так я и сметаю всё! А про малое количество сахара... с этим вообще беда) Я уже мешок леденцов съела,я без них вообще не могу...

так все ж через это прошли )
я еле от рижских сухариков оторвался.
старайся леденцы только при накатах употреблять )
и можно halls черные - они и накат отбивают, и сахара в них мало

 

[Оленька)]

Как интересно...хорошо что я попала на этот форум,все проходят очень схожие симптомы ) У меня тоже уже больше недели заложен нос и я удивлялась,где могла простыть,а оно вон что оказывается,я не одна такая)

Оленька, у меня только нос заложен, никаких других симптомов простуды нет и не было. Здесь, на сайте читала, с заложенностью у всех по-разному, от месяца до двух держится.

 

[Ольга7333]

Да, перестройка она такая. Нелёгкая. Не зря же придумали проклятие - "Чтоб вам жить в эпоху перемен!" А я обонять получше стал на четвёртой неделе. Оказывается, если кто курит в туалете, то по всему дому вонища!

Мне пока,я надеюсь что «пока», не противен запах сигарет,скорее параллельно...Это меня тоже напрягает психологически,должно же быть неприятно... Я и Табекс пила,всё время ждала когда же мне станет отвратителен вкус,запах.Нет,пила таблетки и курила без проблем. И бросила не на шестой,как написано в инструкции,а на 11-ый и не потому что не хотела курить,а потому что подумала,что если сейчас не брошу,то вполне могу закончить курс таблеток,так и не попробовав не курить...Попробовала,получилось) И так теперь каждый день,борюсь с желанием снова закурить... Жду когда отпустит совсем.

 

[Ленивушка]

Хотелось бы верить))) У меня подруга бросила курить лет 10 назад и за месяц с небольшим набрала 18 кг....Сбросить их она так и не смогла. И я так думаю,что она и стала для меня главным антимотиватором в желании бросить ,как посмотрю на неё и сразу желание пропадает.Но я для себя решила,что сначала я брошу курить,а после брошу жрать...всё сразу не выдержу,сорвусь.

Попробуй изюм, курагу, яблоки и тд
И я все в рот тащила) воды пей больше)

 

[Ольга7333]

Оленька, у меня только нос заложен, никаких других симптомов простуды нет и не было. Здесь, на сайте читала, с заложенностью у всех по-разному, от месяца до двух держится.

Я поняла) У меня так же! Заложен только нос,поэтому и удивлялась где могла так выборочно простыть) Никаких других симптомов простуды нет,только нос. И тот,как то просто перекрыт)

 

[Ольга7333]

так все ж через это прошли )
я еле от рижских сухариков оторвался.
старайся леденцы только при накатах употреблять )
и можно halls черные - они и накат отбивают, и сахара в них мало

Хорошо что я до сухариков не додумалась))) Хорошая,кстати идея! У меня один сплошной накат...

 

[DDT513]

Мне пока,я надеюсь что «пока», не противен запах сигарет,скорее параллельно...Это меня тоже напрягает психологически,должно же быть неприятно... Я и Табекс пила,всё время ждала когда же мне станет отвратителен вкус,запах.Нет,пила таблетки и курила без проблем. И бросила не на шестой,как написано в инструкции,а на 11-ый и не потому что не хотела курить,а потому что подумала,что если сейчас не брошу,то вполне могу закончить курс таблеток,так и не попробовав не курить...Попробовала,получилось) И так теперь каждый день,борюсь с желанием снова закурить... Жду когда отпустит совсем.

В принципе и у меня отвращения к запаху нет. Тоже Табекс пил. От и до. "Вонища" написал в контексте количества, а не качества ). А вот бросил курить на третий-четвёртый день после начала пития (почему пития?) таблеток. Но я очень хотел и очень сильно настраивался бросить.

 

[Ольга7333]

Попробуй изюм, курагу, яблоки и тд
И я все в рот тащила) воды пей больше)

Спасибо за советы) Пересмотрю всё что ем и начну уже себя ограничивать,иначе потом закурю с горя,от того что стала толстой)))

 

[DDT513]

Хорошо что я до сухариков не додумалась))) Хорошая,кстати идея! У меня один сплошной накат...

Может, сухофрукты лучше? Яблоки сушёные для компота.

 

[Ольга7333]

Может, сухофрукты лучше? Яблоки сушёные для компота.

Знала бы что весной меня так торкнет бросать курить,с осени бы мешок яблок насушила)))

 

[АлександрТюмень]

Ремарка не в тему. Я сейчас на форуме как та бабушка, которая в электричество не верит... Туплю одним словом и пытаюсь разобраться что тут и как. Счетчики, настройки и т.д.

 

[Ленивушка]

Ремарка не в тему. Я сейчас на форуме как та бабушка, которая в электричество не верит... Туплю одним словом и пытаюсь разобраться что тут и как. Счетчики, настройки и т.д.

Спрашивай что не понятно )

 

[Ленивушка]

Спасибо за советы) Пересмотрю всё что ем и начну уже себя ограничивать,иначе потом закурю с горя,от того что стала толстой)))

Пересмотри конечно, если это беспокоит )) мне было не так важно вес, поэтому я поначалу сметала все) но я еще алко исключила вообще)

 

[Ольга7333]

Ремарка не в тему. Я сейчас на форуме как та бабушка, которая в электричество не верит... Туплю одним словом и пытаюсь разобраться что тут и как. Счетчики, настройки и т.д.

Такая же ситуация))) Только сейчас обнаружила,что здесь не только бросают курить...но и пить и есть!!! И форум общий очень интересный,много информации актуальной.

 

[Ленивушка]

Такая же ситуация))) Только сейчас обнаружила,что здесь не только бросают курить...но и пить и есть!!! И форум общий очень интересный,много информации актуальной.

Ага а ещё рукодельничают, прибирают дом, рисуют, читают и стихи сочиняют)))

 

[GingerCat]

Спасибо за советы) Пересмотрю всё что ем и начну уже себя ограничивать,иначе потом закурю с горя,от того что стала толстой)))

А ещё на следующей неделе все как тренироваться начнём, и курить меньше будет хотеться, а все нажранное сгоним)

 

[АлександрТюмень]

Спрашивай что не понятно )

Вот выбрал я к примеру счетчик. Как мне его "прилепить" то к "образу" своему?
выглядит это как то так -