13 #13_1 Сигнет

[Batleika]

Привет).

 

[Ksu-7777]

Привет).

Привет!

 

[Devushkasveslom]

Привет! 19.04 чуть не закурила. Но удержалась мыслью, что тупонекурю. Ну а тянуть будет наверное всегда

 

[Нимфалида]

Посмотреть вложение 880825

Я уже вырвалась из рук совсем

 

[Нимфалида]

Привет! 19.04 чуть не закурила. Но удержалась мыслью, что тупонекурю. Ну а тянуть будет наверное всегда

Лена, привет. Молодец. Будем надеяться, что это будет не всегда.

 

[Ольхен]

Так,девушки...что это вас не в ту сторону тянет...никакого курева!!!!!

 

[Ирина64]

Привет! 19.04 чуть не закурила. Но удержалась мыслью, что тупонекурю. Ну а тянуть будет наверное всегда

Привет,умничка,и не кури.Отметила.

 

[Alex87]

все м привет ещё раз!

 

[Ольхен]

Так и сделаю, с завтра.

Женя,можно долго ругать себя и обвинять в слабоволии, но сделанное не воротишь. Я уверена что ты уже пожалела о содеянной глупости и осознала что расстраиваться и казнить себя - не выход. Нужно взять себя в руки и продолжить путь к намеченной цели. Ты конечно можешь докурить эту пачку... Но с каждой сигаретой ты будешь ловить себя на мысли, что ты абсолютно не получаешь то удовольствие которое себе представляла, напротив, тебе даже противно от сигарет и от того, что ты не сдержала данное себе слово. . Поэтому давай будем начинать все сначала.
Выводы :
1. В определенных ситуациях, которые в прошлой жизни были очень тесно связаны с сигаретами, например: шашлыки, днюхи ,отдых и т.д. кажется, что отсутствие сигарет делает эти мероприятия безрадостными, кажется, что лишь одна единственная сигарета способна наполнить это событие красками. Но это только, кажется, и в этом вы сами убедились. Закурив такую долгожданную сигарету вы не испытаете ни грамма воображаемого удовольствия, а получите порцию мук совести и самобичевания по поводу слабой силы воли.

2. Не ругайте себя. Даже если вы сорвались, не ругайте себя и не опускайте руки. Эта выкуренная сигарета не значит, что вы слабей других, что вы не сможете бросить и т.д. Не унывайте, это всего лишь маленькая трудность на пути к заветной цели. Преодолейте ее, осознайте то, что написано в пункте 1 и продолжайте дальше. Вынесите все возможные уроки из случившегося и двигайтесь вперед.

3. Если случилась беда, и вы сорвались — не заставляйте себя верить в то, что вы получаете удовольствие. Проанализируйте свои ощущения. Так ли действительно была нужна эта сигарета, приносит ли она вам удовольствие, и я уверена, вы найдете тысячу доводов, что удовольствия нет. Запомните эти негативные ощущения от выкуренной сигареты, чтобы больше не повторять этой ошибки и продолжайте дальше бороться с этой привычкой.

Желаю, удачи тебе и всем тем, кто борется с этой заразой.Так куда тебя перевести ?

 

[Alex87]

Женя,можно долго ругать себя и обвинять в слабоволии, но сделанное не воротишь. Я уверена что ты уже пожалела о содеянной глупости и осознала что расстраиваться и казнить себя - не выход. Нужно взять себя в руки и продолжить путь к намеченной цели. Ты конечно можешь докурить эту пачку... Но с каждой сигаретой ты будешь ловить себя на мысли, что ты абсолютно не получаешь то удовольствие которое себе представляла, напротив, тебе даже противно от сигарет и от того, что ты не сдержала данное себе слово. . Поэтому давай будем начинать все сначала.
Выводы :
1. В определенных ситуациях, которые в прошлой жизни были очень тесно связаны с сигаретами, например: шашлыки, днюхи ,отдых и т.д. кажется, что отсутствие сигарет делает эти мероприятия безрадостными, кажется, что лишь одна единственная сигарета способна наполнить это событие красками. Но это только, кажется, и в этом вы сами убедились. Закурив такую долгожданную сигарету вы не испытаете ни грамма воображаемого удовольствия, а получите порцию мук совести и самобичевания по поводу слабой силы воли.

2. Не ругайте себя. Даже если вы сорвались, не ругайте себя и не опускайте руки. Эта выкуренная сигарета не значит, что вы слабей других, что вы не сможете бросить и т.д. Не унывайте, это всего лишь маленькая трудность на пути к заветной цели. Преодолейте ее, осознайте то, что написано в пункте 1 и продолжайте дальше. Вынесите все возможные уроки из случившегося и двигайтесь вперед.

3. Если случилась беда, и вы сорвались — не заставляйте себя верить в то, что вы получаете удовольствие. Проанализируйте свои ощущения. Так ли действительно была нужна эта сигарета, приносит ли она вам удовольствие, и я уверена, вы найдете тысячу доводов, что удовольствия нет. Запомните эти негативные ощущения от выкуренной сигареты, чтобы больше не повторять этой ошибки и продолжайте дальше бороться с этой привычкой.

Желаю, удачи тебе и всем тем, кто борется с этой заразой.Так куда тебя перевести ?

Её же вроде в выбор перевели

 

[Ольхен]

Её же вроде в выбор перевели

Выбор..это качели!!!
а с качелей практически невозможно сорваться...они затягивают..
если хочет бросить...ей в шанс надо!

 

[Alex87]

Женя,можно долго ругать себя и обвинять в слабоволии, но сделанное не воротишь. Я уверена что ты уже пожалела о содеянной глупости и осознала что расстраиваться и казнить себя - не выход. Нужно взять себя в руки и продолжить путь к намеченной цели. Ты конечно можешь докурить эту пачку... Но с каждой сигаретой ты будешь ловить себя на мысли, что ты абсолютно не получаешь то удовольствие которое себе представляла, напротив, тебе даже противно от сигарет и от того, что ты не сдержала данное себе слово. . Поэтому давай будем начинать все сначала.
Выводы :
1. В определенных ситуациях, которые в прошлой жизни были очень тесно связаны с сигаретами, например: шашлыки, днюхи ,отдых и т.д. кажется, что отсутствие сигарет делает эти мероприятия безрадостными, кажется, что лишь одна единственная сигарета способна наполнить это событие красками. Но это только, кажется, и в этом вы сами убедились. Закурив такую долгожданную сигарету вы не испытаете ни грамма воображаемого удовольствия, а получите порцию мук совести и самобичевания по поводу слабой силы воли.

2. Не ругайте себя. Даже если вы сорвались, не ругайте себя и не опускайте руки. Эта выкуренная сигарета не значит, что вы слабей других, что вы не сможете бросить и т.д. Не унывайте, это всего лишь маленькая трудность на пути к заветной цели. Преодолейте ее, осознайте то, что написано в пункте 1 и продолжайте дальше. Вынесите все возможные уроки из случившегося и двигайтесь вперед.

3. Если случилась беда, и вы сорвались — не заставляйте себя верить в то, что вы получаете удовольствие. Проанализируйте свои ощущения. Так ли действительно была нужна эта сигарета, приносит ли она вам удовольствие, и я уверена, вы найдете тысячу доводов, что удовольствия нет. Запомните эти негативные ощущения от выкуренной сигареты, чтобы больше не повторять этой ошибки и продолжайте дальше бороться с этой привычкой.

Желаю, удачи тебе и всем тем, кто борется с этой заразой.Так куда тебя перевести ?

 

[Alex87]

Выбор..это качели!!!
а с качелей практически невозможно сорваться...они затягивают..
если хочет бросить...ей в шанс надо!

Я согласен, главное раз и навсегда решить, завтра не будет!
Привет кстати, как у тебя дела?
Лучше тебе?

 

[Alex87]

 

[Alex87]

 

[Ольхен]

Я согласен, главное раз и навсегда решить, завтра не будет!
Привет кстати, как у тебя дела?
Лучше тебе?

Спасибо что спросил. Да,антибиотики-вещь! Мне намного лучше)

 

[Alex87]

Спасибо что спросил. Да,антибиотики-вещь! Мне намного лучше)

Радостно слышать, у тебя вечер наверное) приятно вечер провести тогда

 

[Ольхен]

Пожалуйста,прежде чем засунуть в рот вонючку,загляните на форум...
Ведь вполне есть шанс что нам удастся остановить вас,отговорить...
Не получится тормознуть в команде,жмите на SOS в своем дневнике!

 

[Ольхен]

Радостно слышать, у тебя вечер наверное) приятно вечер провести тогда

вечер будет приятным,если не дернут на работу)))

 

[Ольхен]

Привет,умничка,и не кури.Отметила.

Ириш,добрый вечер! Игровую не считала?