13 #13_1 Сигнет

[Уaginya]

 

[Ольхен]

т.е это тоже от сиг? вернее отказа от сиг? а я уже измучился...

Леша,а что с тобой не так?

 

[Уaginya]

т.е это тоже от сиг? вернее отказа от сиг? а я уже измучился...

Алексей привет
У тебя тоже такое состояние?

 

[Илья с Урала]

не всякий тут дневник полезно читать..
кто то писал что после чтения некоторых дневников срывался..

Не претендую на истину в последней инстанции и не всем позитив помогает против этого хитрого негатива.
Мотивация - главное! Всё остальное человек сам додумывает что и как...
Одним помогает: партия сказала вперёд!
Другие равняются на таких же...
Третьим нужен "волшебный пендель"...
Четвертым важно мнение авторитетных личностей...
Пятые мечутся и никак не определятся...

Никогда не скажешь со стопроцентной уверенностью что именно ЭТО поможет именно ЭТОМУ человеку.
Статистику ф топку, каждый человек индивидуален не только по своим причинам и доводам, но и на данный момент настроя и настроения.
Всем удачи и МИР!

 

[Ольхен]

Не претендую на истину в последней инстанции и не всем позитив помогает против этого хитрого негатива.
Мотивация - главное! Всё остальное человек сам додумывает что и как...
Одним помогает: партия сказала вперёд!
Другие равняются на таких же...
Третьим нужен "волшебный пендель"...
Четвертым важно мнение авторитетных личностей...
Пятые мечутся и никак не определятся...

Никогда не скажешь со стопроцентной уверенностью что именно ЭТО поможет именно ЭТОМУ человеку.
Статистику ф топку, каждый человек индивидуален не только по своим причинам и доводам, но и на данный момент настроя и настроения.
Всем удачи и МИР!

я вот для чего выпрашивала у Зои блокнот нам на первую страницу...
Почему там не пишешь?

 

[Илья с Урала]

я вот для чего выпрашивала у Зои блокнот нам на первую страницу...
Почему там не пишешь?

Сколько людей туда заглядывают, есть статистика???
Эти слова из меня вырваны тобой, Оля!

 

[Уaginya]

 

[Ольхен]

Сколько людей туда заглядывают, есть статистика???
Эти слова из меня вырваны тобой, Оля!

Все от нас самих зависит...нам всем надо там писать..
Этот блокнот останется навечно в архивах форума..
может когда нибудь захочется почитать,вспомнить..

 

[Долберг]

Может пригодится, на просторах форума нашла
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

Вот это я понимаю) ) ) вот это помощь))) Спасибо огромное !! ! Добрейший человечище)))

 

[Lennyvets]

Не претендую на истину в последней инстанции и не всем позитив помогает против этого хитрого негатива.
Мотивация - главное! Всё остальное человек сам додумывает что и как...
Одним помогает: партия сказала вперёд!
Другие равняются на таких же...
Третьим нужен "волшебный пендель"...
Четвертым важно мнение авторитетных личностей...
Пятые мечутся и никак не определятся...

Никогда не скажешь со стопроцентной уверенностью что именно ЭТО поможет именно ЭТОМУ человеку.
Статистику ф топку, каждый человек индивидуален не только по своим причинам и доводам, но и на данный момент настроя и настроения.
Всем удачи и МИР!

Золотые слова!

 

[Долберг]

@Долберг, читай дневники, вдохновляйся и настраивайся!
Если бросаешь силой воли, то мой дневник читал?
Вообще, у каждого по-разному проходит...
Может стаж курения влияет, а может что-то другое...
В любом случае держись!

Спасибо большое) читаю

 

[Lennyvets]

Спасибо Дима за отличную статью, но на прошлой неделе я ничего не сделала для команды в игровой, игры были вообще не мои. Поэтому похвала в мой адрес незаслуженна.

Я все никнеймы взял из игровой, значит ты там была и все заслуженно!

 

[Уaginya]

Да, но после этого будет жесткая работоспособность, энергия через край - но тоже пару месяцев, потом все нормализуется

Ой, скорее бы, столько дел переделаю

 

[Лен0к]

Ой, скорее бы, столько дел переделаю

спортом займусь, а то сейчас сил нет

 

[Лен0к]

кто нибудь загадки знает?

я, я одну знаю

У меня большой живот.
В нем сосиски, сыр, компот.
Есть захочешь – не робей,
Открывай живот скорей!

 

[Нимфалида]

Я все никнеймы взял из игровой, значит ты там была и все заслуженно!

Это я на новой неделе вишу, потому что игра нравится

 

[Лен0к]

Какой ужОс я 2й день на форуме яйца разыскиваю а они оказывается, только через 2 часа появятся
А Вы будите яйца искать?

 

[Уaginya]

спортом займусь, а то сейчас сил нет

и этим тоже , а то не хочется такой быть

 

[Уaginya]

Какой ужОс я 2й день на форуме яйца разыскиваю а они оказывается, только через 2 часа появятся
А Вы будите яйца искать?

какие яйца?

 

[Лен0к]

и этим тоже , а то не хочется такой быть

ой, не показывай мне её... я после вчерашнего фильма, даже на экране таких штук боюсь