все рождается сначала в голове- запись информации- помогает это структурировать и не забыть, а главное воплотить. Если позволять мыслям и целям невнятно поблескивать в уме- часть из них так и останется там, как у знаменитого Обломова. 90%- визуалы, т.е. воспринимают только написанное. По сути , иметь список целей и план их пошаговой ежедневной реализации ( ежедневник)- это иметь руль и направлять свою жизнь, а не " день прошел- ну и слава Богу"