Поменьше бы слушать и читать всех кому не лень болтать о правильном питании,надо пологаться на личный опыт,Те кто пишет о вреде голодания или сыроедения сами не пробовали что это такое и как эти люди могут говорить об этом,ну а бывших сыроедов не бывает .