13 #14_2 Эдельвейс

[mtv]

Для женщин 220-возраст-6.
Пульсове зоны:
Анаэробная 80-90% от макс
Аэробная 70-80%
Жиросжигание 60-70%
Легкая активность (разминка) 50-60%

Объясни еще что дают эти зоны.

 

[Oksi1]

Наши - Любимая, цветущая, к поцелуям зовущая, ангельски-прекрасная, но огнеопасная – взоры нежно-страстные, речи сладострастные, улыбка лучезарная, - в общем, сексуальная, стильная, шикарная, очень популярная, аристократичная, чертовски артистичная, крутая, элегантная, блестящая, приятная, неподражаемая, милая, фантазерка неутомимая, гибкая и стройная, всех даров достойная, дерзкая, забавная, заводная, славная, бесподобно танцующая, огненная, флиртующая, невероятно общительная, скромная, ослепительная, азартная, влюбленная, заманчивая, знойная, задиристо-лукавая, с колдовскими чарами, благополучная, ранимая, ласковая, дивная, пьянящая, сердечная, медовая, беспечная, неизученная, звездная, созвучная и гордая, талантливая, оглушительная, романтичная, соблазнительная, суеверная, притягательная,
сногсшибательная, блистательная, бурная, веселая, бесконечно новая, гениальная, взрывная, искрометно-чумовая, жаркая, желанная, чудная, долгожданная, от других отличная, к похвалам привычная, самозабвенно-трудолюбивая и честолюбивая, профессиональная, вольная, эффектная, прикольная, искренняя, классная, честная, потрясная, безупречная, тактичная, неземная, симпатичная, сообразительная, дружная, всем нам очень нужная, бойкая, любезная, вовсе не помпезная, аппетитно-вкусная, а в любви – искусная, божественная, изумительная, просто восхитительная, фантастичная, сверкающая, всех на свете покоряющая, ошеломительно-обалденная, необыкновенная, первоклассная, модная, светская и благородная, непосредственная, смешливая, видная, красивая,великая, благословенная, обаятельная, незабвенная, вездесущая, магическая, колоссально магнетическая, любознательно-пытливая, душевная, игривая, кокетливо-задорная и совсем не вздорная, фаворитка именитая, сердцеедка знаменитая, сладкая, певучая, вдохновенная, кипучая, деловая, энергичная, юморная, фееричная, творчески увлеченная, коммуникабельная, прагматичная, манящая, диковинная, беззаботная, толковая, царственная, аккуратная, волшебная, деликатная, трогательная, непостижимая, голубка легкокрылая, авантюристка ловкая, с грандиозною сноровкою, незаурядная, сенсационная, любовью упоенная, улыбчивая, хлебосольная, судьбой своей довольная, озорная, неуловимая, хрупкая, незаменимая, и конечно, самая-самая-самая любимая!
И это наши курицы!!!

 

[Oksi1]

Доброе утро цветочки

 

[tomaR]

Объясни еще что дают эти зоны.

Грубо говоря анаэробная рост мышц, скоростные показатели, аэробная улучшает физ. Форму, жиросжигающая повышает выносливость и сжигает жир, легкая нагрузка это восстановление и лбщая физ подготовка

 

[KaZa]

Доброе утро, цветочки!!!

 

[Oksi1]

Доброе утро, цветочки!!!
Посмотреть вложение 350034

Привет Катюша

 

[KaZa]

Привет Катюша

Доброе утро, Ксюня!

 

[NataEl]

Доброго утра, цветочки!

 

[KaZa]

Доброго утра, цветочки!

Доброе утро, Ната!!!

 

[NataEl]

трудиться, трудиться, трудиться.. и главное - не думать... совсем

 

[Я Надежда]

привет.. цветочки..у вас стодневка еще не прошла разве?

 

[Oksi1]

Доброго утра, цветочки!

Привет Натали

 

[NataEl]

Доброе утро, Ната!!!

Привет, Катюш!
Мне бы с Игорем как-то бы проконсультироваться. Планируем худеть зайку - он что-то снова.. наел.

 

[Oksi1]

привет.. цветочки..у вас стодневка еще не прошла разве?

Привет Надюша прошла и началась сначала. Мы решили остаться здесь еще на 100 дней.

 

[NataEl]

привет.. цветочки..у вас стодневка еще не прошла разве?

Привет, автопродление оферты

 

[NataEl]

Привет Натали

Привет, Ксюнь

 

[KaZa]

Привет, Катюш!
Мне бы с Игорем как-то бы проконсультироваться. Планируем худеть зайку - он что-то снова.. наел.

Какого зайку???????

 

[Я Надежда]

какие же вы молодцы.. и что всей командой и даже новеньких нет?

 

[NataEl]

Какого зайку???????

Примерно такого...
Всем чмоки-чмоки, удрала в реал до вечеру.

 

[NataEl]

какие же вы молодцы.. и что всей командой и даже новеньких нет?

Мы всем рады )