13 #14_2 Эдельвейс

[tomaR]

Если это мода на весну, то надо будет у Шарика из будки свитер свой забрать!

 

[mtv]

У меня похоже тоже депрессия. Я курить хочу, я опять не понимаю зачем мне было бросать, все только хуже стало. Простите меня, ноя что то расклеилась.

 

[mtv]

Отсутствие в рационе белковой пищи заставляет организм жечь мышцы, тем самым процент жира в тушке увеличивается)

Гречка же белковая каша или нет?

 

[tomaR]

Гречка же белковая каша или нет?

Даже если ты съешь килограмм гречки, то белка получится около 40 грамм. Надо потреблять белка хотябы 1г/кг веса тела. Добавляй в рацион орехи, творог, кефир, фрукты, овощи. Не мучай себя.

 

[tomaR]

У меня похоже тоже депрессия. Я курить хочу, я опять не понимаю зачем мне было бросать, все только хуже стало. Простите меня, ноя что то расклеилась.

Терпи, пожалуйста, не сдавайся. Начнешь курить и может стать еще хуже, будешь думать зачем начала курить, и второй раз через все это проходить будет тяжелее в 10 раз. Все наладится, нужно верить.

 

[Oksi1]

У меня похоже тоже депрессия. Я курить хочу, я опять не понимаю зачем мне было бросать, все только хуже стало. Простите меня, ноя что то расклеилась.

Ну вот Танюш я вышла а ты зашла. Это результат ограничений организма в питательных веществах. Держись все пройдет.

 

[KaZa]

У меня похоже тоже депрессия. Я курить хочу, я опять не понимаю зачем мне было бросать, все только хуже стало. Простите меня, ноя что то расклеилась.

Танюш, хуже стало из-за лишнего веса?? Да что мы, не справимся с ним?? Справимся! Зато дышим чистыми лёгкими! Нееее, я не променяю этот временный лишний вес на возврат в эту яму....

 

[Кинг]

Отлично себя чувствую!!!!!!!!!!!!!!

 

[KaZa]

Отлично себя чувствую!!!!!!!!!!!!!!

Отлично, Кингуша!!!!!

 

[mtv]

Терпи, пожалуйста, не сдавайся. Начнешь курить и может стать еще хуже, будешь думать зачем начала курить, и второй раз через все это проходить будет тяжелее в 10 раз. Все наладится, нужно верить.

Вот уже скоро год как я пытаюсь верить и все хуже себя чувствую. Я терплю и думаю обман какой то получается. Думаешь вот брошу курить и стану здоровее, а по факту наоборот.

 

[mtv]

Ну вот Танюш я вышла а ты зашла. Это результат ограничений организма в питательных веществах. Держись все пройдет.

Устала я от того что что все болит и чего бы не пыталась сделать, того чего хочешь не получается, а только все хуже. Толку от этих ограничений. Как только начинаю режим поддерживать спортивный, так обострения всякие. Сейчас так хондроз обострился от шеи до хвоста. Как нагрузку давать и вообще что делать с этой спиной ума не прилажу. А еще сил нет и не чего не охота, даже записаться к врачу это надо звонить. Зима опять к -20 подкрадывается достала уже.

 

[mtv]

Танюш, хуже стало из-за лишнего веса?? Да что мы, не справимся с ним?? Справимся! Зато дышим чистыми лёгкими! Нееее, я не променяю этот временный лишний вес на возврат в эту яму....

Кать я тебе по хорошему завидую, я почему то уверенна, что рано или поздно закурю.

 

[Кинг]

Кать я тебе по хорошему завидую, я почему то уверенна, что рано или поздно закурю.

 

[tomaR]

Вот уже скоро год как я пытаюсь верить и все хуже себя чувствую. Я терплю и думаю обман какой то получается. Думаешь вот брошу курить и стану здоровее, а по факту наоборот.

Я тебя понимаю в этом, когда пытаешься что-то делать и все идет через одно место и ничего не получается, а тебе рассказывают, что все просто, надо только делать так и так. А ты делаешь, а результата ноль и еще случаются какие-то неприятности. Но нужно верить в себя и свои силы каждый день. Кроме тебя этого никто не сделает. На это может уйти год, два, три, десять, это не важно. Важно, что если ты сдашься, ты об этом не узнаешь, но ты узнаешь, что ты забила и будешь корить себя за это и уважать точно не станешь.

 

[Кинг]

Капитан, дай себе отпуск, 2 недели. Только без курева. Лучше тортиком отравись. Не хватит двух, три возьми. Тебе нужен отдых. Без отдыха нельзя тоже

 

[NataEl]

День добрый, цветочные!
Это погода или время года или что?
Аналогичные мысли - если бы не .... точно сегодня забила бы на всё и пошла за пачкой. Достало всё.
Давайте держаться вместе?

 

[KaZa]

Вот уже скоро год как я пытаюсь верить и все хуже себя чувствую. Я терплю и думаю обман какой то получается. Думаешь вот брошу курить и стану здоровее, а по факту наоборот.

Мне кажется, это не от того, что бросила курить. Просто так совпало... Читаю тебя - один в один как у Игоря (Gotes)...

 

[KaZa]

Устала я от того что что все болит и чего бы не пыталась сделать, того чего хочешь не получается, а только все хуже. Толку от этих ограничений. Как только начинаю режим поддерживать спортивный, так обострения всякие. Сейчас так хондроз обострился от шеи до хвоста. Как нагрузку давать и вообще что делать с этой спиной ума не прилажу. А еще сил нет и не чего не охота, даже записаться к врачу это надо звонить. Зима опять к -20 подкрадывается достала уже.

Если вес значительный, нагрузку организм тяжело переносит... Ты там смотри, как бы не навредить

 

[KaZa]

Кать я тебе по хорошему завидую, я почему то уверенна, что рано или поздно закурю.

А смысл??? Только прибавится проблем... Опять зависимость, опять кашель по утрам... Вонючая одежда и пальцы... бррррррр...

 

[KaZa]

День добрый, цветочные!
Это погода или время года или что?
Аналогичные мысли - если бы не .... точно сегодня забила бы на всё и пошла за пачкой. Достало всё.
Давайте держаться вместе?

Блин, Натуся!!!!! Да что ж такое-то происходит, народ?!?! Точно весенний депресняк!