#15_1 Июльчики

[игоряшкаNS]

Продолжаю демотивировать.

 

[игоряшкаNS]

Не не жалко, она огромная и старая была. Там еще три таких же. Природа помогает. Сами долго бы собирались ее свалить

Понятно. Всё что ни делается, всё к лучшему.

 

[Дима1982]

@Шехерезада не курю 04.07.2019))

 

[Zaйcom]

Три наблюдения для облегчения накатов​

Три простые и очень интересные вещи я поняла за эти первые три дня воздержания от никотина. Именно эти три наблюдения спасли меня от срыва в самые трудные первые дни и недели, каждый раз возвращая мне здравый смысл.
Вот они:
1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить – точно так же, как и невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?
2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько, сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.
3. Моя тяга – слепая курица. Тяге все равно, что у меня во рту – сигарета или авторучка. Выкурю я сигарету или просто подержу во рту авторучку – моей тяге без разницы, ровно через три минуты она уйдет из меня, как по взмаху волшебной палочки. Оставит меня в покое - до следующей авторучки во рту. А тогда зачем курить, если даже моей собственной тяге глубоко плевать, что там у меня во рту?

Спойлер

@Ольга05
@Дима1982
@Рустем_1989
@Йота-та
@Riki
@Мари_
@Maria32
@Jana Nex
@Hellenna28
@Маsha
@Юлия Хо
@Ylika
@Митном
@08.08.2018NS
@Вальжына
@Shu-shu
@Tanya_dal
@HelgaCat
@ВольныйБурундук
@Егор next
@Steisy_Dreamer
@Helen18
@Как с картинки
@Владимир Маратович
@Lexy_v
@Вера
@Анастасия37
@Pypo4eks
@philin
@Vikki74
@Таня Соловей
@Mapycbka
@Fomafomich
@мария комиссарова
@Арт я
@@Анастасия Райкова
@Abramchixa
@M-2019
@DISELDEN
@kasch
@Sanehek13
@Abstrakcia
@evidense11
@Ivko
@Оксана02
@Lex1970
@Didishka
@Генрих Забалуев
@Крейзи
@За
@Артур123
@Натуля194
@noten
@МаrТыSHка
@Юли

 

[В Джазе]

@Шехерезада не курю 04.07.2019))

Дима, да ты умочка. Держи за это вкусняху)

 

[В Джазе]

Всем доброе утро! И хорошего дня!
#не курю 04.07.2019

Привет испанцам!! отметила)

 

[M-2019]

Не курю 04.07.2019

 

[В Джазе]

Не курю 04.07.2019

Мишенька, молодец! ?
Чего тебе принести? Сладенького или мяска?

 

[В Джазе]

Понятно. Всё что ни делается, всё к лучшему.

Игорёш, привет ? а твоя душенька чего гастрономического желает?))

 

[игоряшкаNS]

Все кто не курит, кто пытается бросить - МО-ЛОД-ЦЫ!

 

[Sergio2000]

Здравствуйте, друзья!
Светлого и радостного дня всем нам!

 

[игоряшкаNS]

Игорёш, привет ? а твоя душенька чего гастрономического желает?))

Привет! Чего я хочу? Чего я хочу?
Рыбу наверное!

 

[В Джазе]

Привет! Чего я хочу? Чего я хочу?
Рыбу наверное!

ЛЕГКО))) Готовить умеешь??

 

[игоряшкаNS]

Здравствуйте, друзья!
Светлого и радостного дня всем нам!

Привет! Тебе тоже!

 

[В Джазе]

Здравствуйте, друзья!
Светлого и радостного дня всем нам!

Сергей, привет!!!! Мороженку хочешь?))

 

[Натуля194]

Всем привет) Не курю 4 дня.

 

[игоряшкаNS]

ЛЕГКО))) Готовить умеешь??

Жалко его! Он добрый!

 

[В Джазе]

Всем привет) Не курю 4 дня.

Приветик, Натуля)) ты молодечик!!

 

[В Джазе]

Всем привет) Не курю 4 дня.

Как чувствуешь себя сегодня?

 

[игоряшкаNS]

Всем привет) Не курю 4 дня.

Молодец.