#15_3 Бездымное лето

  • Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала

Что вы будете делать по окончанию этого марафона?

  • Пойду в следующую взлетку в другую команду

    Голосов: 0 0,0%
  • Уйду с форума

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    21
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Глагоша

V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
58.607
Реакции
111.799
Лет курения
28
Не курю с
11.03.2019
Дневник
Читать »»
дневник должен быть
а лого и счетчик не знаю,как поставить
Натуся привет, давай начнем со счетчика, выше есть инструкция по его установке, давай попробуй
 
Сообщения
13.767
Реакции
28.021
Метод
Сила Воли
Лет курения
12
Не курю с
14.04.2019
Дневник
Читать »»
@Валдис привет! у нас все позиции по заместителям уже заняты. пойдешь спасателем? очень важная и нужная должность, только не все решаются. мы тебе помогать будем:)
 

Глагоша

V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
58.607
Реакции
111.799
Лет курения
28
Не курю с
11.03.2019
Дневник
Читать »»

Ната

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
253
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
11.03.2020
Дневник
Читать »»

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
52.217
Реакции
90.013
Дневник
Читать »»

Валдис

Авторитетная личность
Сообщения
860
Реакции
1.977
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
25.01.2022
Дневник
Читать »»
@Валдис привет! у нас все позиции по заместителям уже заняты. пойдешь спасателем? очень важная и нужная должность, только не все решаются. мы тебе помогать будем:)
У меня нет столько свободного времени. Спасатель он всегда на чеку должен быть и в интернете.
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
На взлет
Сообщения
45.171
Реакции
67.384
Метод
НЗТ
Лет курения
20
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Не злишься))) просто здесь я вижу все всё уже знают и не первый раз
Я вчера сюда зашла впервые. ну и пробыла тут целый день, чтобы разобраться... Теперь мне немного легче, я ориентируюсь
 
Сообщения
13.767
Реакции
28.021
Метод
Сила Воли
Лет курения
12
Не курю с
14.04.2019
Дневник
Читать »»
п

привет,сейчас попробую
@Ната
по дневнику попробуй по инструкции должно сработать+сразу привязаться к твоему профилю
Напоминаем всем участникам Некурительных Марафонов о важности ведения личных дневников:

1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва, и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, днями рождения и другими праздниками.

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:

1.jpg


Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, (Зачем мне нужны префиксы) либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".

2.jpg


После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/

И вставляем ее в разделе "Информация", графа "Дневник"


3.jpg



Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:


8.jpg


10.jpg


Перенос дневников, награждение медалями и эскудо

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
СТАРТ - Сроки до первой недели.
1 – 2 НЕДЕЛИ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 НЕДЕЛИ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки со второй недели по месяц.
1 - 3 МЕСЯЦА БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с первого по третий месяц.
3 – 6 МЕСЯЦ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с третьего по шестой месяц.
6 – 12 МЕСЯЦЕВ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с 6 до 12 месяца.
ЭВЕРЕСТ - 12 месяцев.

Каждый раздел очень важен и прохождение каждого из них награждается соответствующими медалями:

9.jpg



Перенести дневник очень просто, заходим в самый нижний раздел форума "Справочный раздел форума":


4.jpg
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
На взлет
Сообщения
45.171
Реакции
67.384
Метод
НЗТ
Лет курения
20
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Сообщения
13.767
Реакции
28.021
Метод
Сила Воли
Лет курения
12
Не курю с
14.04.2019
Дневник
Читать »»
У меня нет столько свободного времени. Спасатель он всегда на чеку должен быть и в интернете.
хорошо, ты главное не кури и заходи отмечаться:) ну и поболтать с нами
 

Глагоша

V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
58.607
Реакции
111.799
Лет курения
28
Не курю с
11.03.2019
Дневник
Читать »»

Валдис

Авторитетная личность
Сообщения
860
Реакции
1.977
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
25.01.2022
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 14)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу