15 #15_4 Рыжики

[IL-96]

Ну как же так((( я вот смотрю, такой большой срок некурения у многих, мы же на вас равняемся, гордимся, можно сказать, а вы... эх, и на восьмом, и через год, и через пять((( . Ребята, нельзя же так))) нам-то что со своими крохотными сроки делать, если равняться не на кого(((

Добавлю,со мной работает человек,он никогда не курил и многих таких знаю,поэтому старайтесь быть сильнее привычки!

 

[Александр Владимирович]

Ну что Вы)))))) Вы догоняете, мы убегаем )))))))) Больше сроки другие проблемы, самоуверенность появляется это точно, согласен с Павлом, ловушек много, сам в праздники чуть не сорвался, хорошо что коньяк меня добил раньше

 

[Berlinka]

В подпись вставляю, предварительный просмотр, а мне выдаёт строкой, нет картинки

А ты не так делай!
Вот смотри... рядом со значком смайлики, есть вставка картинки верно?
Вот там редактируя подпись тынц на картинку, там будет предложение вставить ссылку на картинку(в редакторе подписи)-в нее ссылку вставь и сохранить! Вуаля! Я так делала

 

[IL-96]

Я хотел еще сказать,что не стоит мои слова воспринимать как суровую реальность.Изменения есть и они будут с каждым днем.Через месяц намного легче,повышается стрессоустойчивость, выносливость, становится покладистым характер,улучшается дыхание и проч.Я сам жду срока в 1 год с нетерпением...

 

[Каракатица]

Очень много людей на форуме, на кого ровняться. Кого-то отпускает через 3 месяца, кого-то через год, а кого-то и позже. А в стодневке предлагаю поддерживать друг-друга. Очень важно лично для меня, чтобы никто из команды не курил. Захожу утром, говорю привет и вижу людей, независимо от срока, что держаться вместе со мной. Ну и сама курить не пойду, т.к. остальные могут, а я что? Меня очень мотивирует, что не одна так над собой издеваюсь.

 

[Sla]

Да я вот тоже хочу выскочить за дату в 8 месяцев...Прошлый раз на этом сроке сорвался....Надеюсь в этот раз у меня получится!

Самое трудное в отказе от сигарет - это осознать и принять, что ль сигареты ничего не зависит и она ничего Вам не дает, окромя боли и страдания.
Я мотивировал себя просто - представил, что пришел к врачу и он сказал, что еще одна сигарета и я труп.
Стану ли я проверять истину его слов?

 

[IL-96]

Самое трудное в отказе от сигарет - это осознать и принять, что ль сигареты ничего не зависит и она ничего Вам не дает, окромя боли и страдания.
Я мотивировал себя просто - представил, что пришел к врачу и он сказал, что еще одна сигарета и я труп.
Стану ли я проверять истину его слов?

Хорошая мотивация!!!Возьму на вооружение....!

 

[Sla]

В подпись вставляю, предварительный просмотр, а мне выдаёт строкой, нет картинки

Минут через 10 напишу инструкцию.

 

[iGarikus]

Не согласна с полным отказом от мяса. Белки организму нужны. Грибы у нас в городе дорогие и нерентабельно отказываться от мяса. А мне бульон куриный даже нравится.

Сейчас такое мясо фабричное продается, что возможно лучше его не есть Как у нас называют - куры гниль.
Даже спортсмены осторожничают.
Что касаемо витаминов - можно составить отличное сбалансированное безмясное меню. Было бы желание.

 

[Каракатица]

Сейчас такое мясо фабричное продается, что возможно лучше его не есть Как у нас называют - куры гниль.
Даже спортсмены осторожничают.
Что касаемо витаминов - можно составить отличное сбалансированное безмясное меню. Было бы желание.

Мне повезло с курицей, продаваемой в городе (можно выбрать). У спортсменов при наборе массы используются различные белковые смеси, но там есть нюансы. Обычно нужно после приема смеси давать себе очень серьезную физическую нагрузку и пить много воды. Это рацион не на каждый день. А белки нужно ежедневно употреблять. Я тут еще фигуру корректирую в проекте суперфигура. Почитай, там много полезного в теме.

 

[Александр Владимирович]

Самое трудное в отказе от сигарет - это осознать и принять, что ль сигареты ничего не зависит и она ничего Вам не дает, окромя боли и страдания.
Я мотивировал себя просто - представил, что пришел к врачу и он сказал, что еще одна сигарета и я труп.
Стану ли я проверять истину его слов?

Про труп это круто, но я лет 5 уже получал предупреждения, вот наверное и решил не проверять

 

[Sla]

Сейчас такое мясо фабричное продается, что возможно лучше его не есть Как у нас называют - куры гниль.
Даже спортсмены осторожничают.
Что касаемо витаминов - можно составить отличное сбалансированное безмясное меню. Было бы желание.

В результате эксперимента оказалось, что вегетарианство вовсе не является полезной системой питания, потому что те, кто не ел мясо, страдали от микроинфарктов и аллергий; у них были выявлены психические отклонения и онкологические проблемы. Из хронических заболеваний у подавляющего большинства вегетарианцев обнаружили астму, мигрень, остеопороз и сахарный диабет. Кроме этого, у них наблюдались изменения во внешности: бледное лицо, синяки под глазами, редкие волосы, излишняя худоба. Так что женщинам, решившим перейти на какой-либо тип вегетарианской системы питания, стоит задуматься, готовы ли они пожертвовать своей красотой.

Лучше всего себя чувствовали люди, в рационе которых было уравновешено потребление мяса и растительной пищи. Поэтому именно такая система питания признана наиболее сбалансированной и полезной для здоровья. Это касается всех категорий людей: детей, женщин, мужчин, пожилых.

 

[Александр Владимирович]

Воткнул, лишняя строка была, сейчас счётчик поменьше поставлю

 

[Александр Владимирович]

Спасибо за консультацию

 

[Каракатица]

Хотя я тут подумала и вспомнила, что есть еще от чего нужно на время отказываться : от шоколадок и шоколадных конфет. Очень их люблю есть, но от них так поправляешься (не ем горький шоколад). Но какой кайф их есть.
P.S. Прекращаю флудить, а то сегодня разошлась. Всем приятного вечера.

 

[Sla]

Как сделать подпись?

Итак, выбираем вверху экрана свой ник.
Тыкаем. Во всплывающем меню выбираем пункт "подпись"

Открывается что-то такое:

Справа нажимаем на разводной ключ, попадаем в расширенный редактор.
Вставляем адрес картинки: http://static.diary.ru/userdir/2/8/0/9/280959/84717664.png
Подпись с картинкой с двух сторон ограничиваем тегами IMG. Справа с правым слешом - вот таким /.

Нажимаем кнопку сохранить и радуемся логотипу в подписи.

 

[Александр Владимирович]

Как сделать подпись?

Итак, выбираем вверху экрана свой ник.
Тыкаем. Во всплывающем меню выбираем пункт "подпись"
Посмотреть вложение 303694
Открывается что-то такое:
Посмотреть вложение 303692
Справа нажимаем на разводной ключ, попадаем в расширенный редактор.
Вставляем адрес картинки: http://static.diary.ru/userdir/2/8/0/9/280959/84717664.png
Подпись с картинкой с двух сторон ограничиваем тегами IMG. Справа с правым слешом - вот таким /.
Посмотреть вложение 303693
Нажимаем кнопку сохранить и радуемся логотипу в подписи.

Благадарю!!!

 

[Berlinka]

В результате эксперимента оказалось, что вегетарианство вовсе не является полезной системой питания, потому что те, кто не ел мясо, страдали от микроинфарктов и аллергий; у них были выявлены психические отклонения и онкологические проблемы. Из хронических заболеваний у подавляющего большинства вегетарианцев обнаружили астму, мигрень, остеопороз и сахарный диабет. Кроме этого, у них наблюдались изменения во внешности: бледное лицо, синяки под глазами, редкие волосы, излишняя худоба. Так что женщинам, решившим перейти на какой-либо тип вегетарианской системы питания, стоит задуматься, готовы ли они пожертвовать своей красотой.

Лучше всего себя чувствовали люди, в рационе которых было уравновешено потребление мяса и растительной пищи. Поэтому именно такая система питания признана наиболее сбалансированной и полезной для здоровья. Это касается всех категорий людей: детей, женщин, мужчин, пожилых.

Зря вот ты это скопировал ей богу!
Чтоб давать заключения по вегетарианству-надо быть в теме! Ты в теме?
Какие такие исследователи вынесли такой вердикт???
Не такие ли, что утверждали что никотин безвреден и не вызывает привыкания???
Не такие же проплаченные эксперты из мясной и колбасной индустрии дают такие заключения???
Скажу коротко, мясо не является природной/естественной пищей для человека!

 

[Александр Владимирович]

Зря вот ты это скопировал ей богу!
Чтоб давать заключения по вегетарианству-надо быть в теме! Ты в теме?
Какие такие исследователи вынесли такой вердикт???
Не такие ли, что утверждали что никотин безвреден и не вызывает привыкания???
Не такие же проплаченные эксперты из мясной и колбасной индустрии дают такие заключения???
Скажу коротко, мясо не является природной/естественной пищей для человека!

Не надо ругаться, нам много что всучивают, но на счёт мяса..... каждый решает за себя.

 

[Berlinka]

Не надо ругаться, нам много что всучивают, но на счёт мяса..... каждый решает за себя.

Ни грамм даже и не собиралась ругаться.
Я всегда лишь призываю думать своей головой, не позволять себе навязывать чужие мнения и не ставновиться зависимым от чужого образа мышления!
Как отсутствие трупного яда из мясного рациона может испортить цвет лица женщины???