19 #19_1 "Вихрь перемен"

[Luke]

Ага масштаб трагедии вообще не осознаешь)

на остановке стоял вчера, ждал автобус, и как противно быть пассивным курильщиком)) Прям оочень, а ведь никуда не денешься, стоишь - терпишь..

 

[FANTA]

Я первый раз бросала со сроком 9 лет, бросила легко и оставила кучу якорей в голове, что курение это удовольствие, поэтому периодически тыря у первого мужа сигареты, курила в ванной одну сигарету в 2-3 месяца каждый раз не понимая, что в ней хорошего, в итоге конечно же закурила и прокурила еще 11 лет....дура ...зато второй отказ прям как битва был, и ломка, и бессонница, и ОРВИ. и приступы астмы с обострением экземы, полный фарш)

Во! Я до сих пор не верю, что смогла!!!

 

[Lifelulluby]

я никогда не думала что куря на улице и зажевав жвачку я так воняю!!!

Я тоже... а сейчас шкаф открываешь с куртками коллег и так пахнет... беееее!

 

[Luke]

Да , именно так) поэтому ни одной затяжки ни за что! ни каких экспериментов с кальянами , я все это рассматриваю как яд и отраву.

нуу, я пока не рискую к кальянам, но может быть когда нибудь, без никотина, почему нет)

 

[Zaйcom]

написано человеком который курил до 30-ти лет, когда куря сигарету на лестничной площадке прихватило сердце, он так захотел начать жить по новому

И главное мои хорошие успеть это сделать до того как станет поздно...

 

[Zaйcom]

на остановке стоял вчера, ждал автобус, и как противно быть пассивным курильщиком)) Прям оочень, а ведь никуда не денешься, стоишь - терпишь..

ага еще когда впереди тебя идет кто то и курит...фу

 

[Zaйcom]

нуу, я пока не рискую к кальянам, но может быть когда нибудь, без никотина, почему нет)

не обольщайтесь, химия и дрянь при любом раскладе.

 

[Ольхен]

 

[Luke]

ага еще когда впереди тебя идет кто то и курит...фу

у меня всего 29 день, а я уже понял насколько это фу))

 

[FANTA]

А я вот что принесла)
?

 

[FANTA]

@Сергей Ж, Сереж.... Вот прочитала отрывок, который тебе понравился и думаю, может и ты пойдешь таким же путем?
В понедельник Игорь откроет запись в безалкогольный марафон.
Может, рискнешь? Проверишь свои силы?
Я бы хотела, чтобы ты пошел! Хочу быть уверенной, что в моей команде слабаков нет))))
?

 

[Сергей Ж]

Привет

Всем привет. Вчера понервничала, схватилась за сигарету, и сегодня пол дня прокурила. Эх... С вечера не курю. Отправьте меня в шанс.

Привет, Леся!! Ты молодец что написала об этом! Не побоялась поделиться! У меня жёстко было с отказом, придумал как-то сам, но не рекомендую так делать может поможет тебе понять почему куришь, когда понимаешь, многое решается, но я делал когда бросал и были срывы (правда после работы) закуривал и на листочке писал то что придаёт мне сигарета , столько полезного узнал на самом деле, для меня это была уверенность в себе в этот момент, писал и продолжал курить до рвоты, после двух раз таким образом курить бросил на пол- года, главное писать честно и пришла ястность как легче отказаться от привычки.
Через много месяцев опять закурил, дурак, выпивка притянула сигаретную привычку снова!
Ну вобщем ястность того какие плюсы лично тебе дает курение нужна и тогда как по щелчку понимаешь как легко бросить, но надо суметь честно признаться на листочке!

 

[Сергей Ж]

@Сергей Ж, Сереж.... Вот прочитала отрывок, который тебе понравился и думаю, может и ты пойдешь таким же путем?
В понедельник Игорь откроет запись в безалкогольный марафон.
Может, рискнешь? Проверишь свои силы?
Я бы хотела, чтобы ты пошел! Хочу быть уверенной, что в моей команде слабаков нет))))
?

Да, с алкоголем конечно тоже поработать нужно! Счётчик на то что непью убрать можно, а вот там как-то не знаю...надо подумать

 

[Сергей Ж]

@Сергей Ж, Сереж.... Вот прочитала отрывок, который тебе понравился и думаю, может и ты пойдешь таким же путем?
В понедельник Игорь откроет запись в безалкогольный марафон.
Может, рискнешь? Проверишь свои силы?
Я бы хотела, чтобы ты пошел! Хочу быть уверенной, что в моей команде слабаков нет))))
?

Да, с алкоголем конечно тоже поработать нужно! Счётчик на то что непью убрать можно, а вот там как-то не знаю...надо подумать

 

[FANTA]

Да, с алкоголем конечно тоже поработать нужно! Счётчик на то что непью убрать можно, а вот там как-то не знаю...надо подумать

Не знаешь что?
И подумать над чем?

 

[Сергей Ж]

Про свое здоровье не расскажешь хоть в двух словах? Рада что предварительный диагноз не подтвердился..

Оль, не успеваю отвечать вовремя, столько всего!!
Если честно, болше отказ от сигарет влияет, мысли такие лезут голову что писать стыдно здесь, тут столько позитива!! А так прислушиваешься к телу, во время накатов, а оно ватное такое, в сон клонит , но приятная истома в организме, (всё-же после двух пачек в день слезть даёт о себе знать) и больше негативные мысли и одиночество выбивает больше всего,..еще так на работу эту расчитывал устроиться..
А врачи диагноз так и не могут поставить, в ПН на дневной стационар определили на ДВА!! месяца

 

[Сергей Ж]

Не знаешь что?
И подумать над чем?

Да ну там же пообещать нужно ведь..
Ну всмысле могу сорваться на новый год, или на праздник
Я не так чтобы прям пью, но рюмку вина если две..

 

[FANTA]

Да ну там же пообещать нужно ведь..
Ну всмысле могу сорваться на новый год, или на праздник
Я не так чтобы прям пью, но рюмку вина если две..

Да) нужно пообещать)
И изменить свою жизнь)
И радоваться этому, и гордиться собой)
А рюмка вина может поьянуть за собой "всего одну" сигаретку....... Дальше продолжать?

Сереж! Я искренне хочу тебе счастья!
Ты очень сильно подорвал свое здоровье...
Думаю, теперь надо научиться заботиться о себе, ведь жить так здорово и интересно!
Не занимайся саморазрушением, это путь в никуда.........

 

[Сергей Ж]

Так вот профукала почти год...теперь все с начала начинаю..
теперь то понимаю.что оно того не стоило..
Сейчас намного тяжелее чем в первый раз..

Да последующие бросания намного тяжелей, да и мысли другие!

 

[Ольхен]

Оль, не успеваю отвечать вовремя, столько всего!!
Если честно, болше отказ от сигарет влияет, мысли такие лезут голову что писать стыдно здесь, тут столько позитива!! А так прислушиваешься к телу, во время накатов, а оно ватное такое, в сон клонит , но приятная истома в организме, (всё-же после двух пачек в день слезть даёт о себе знать) и больше негативные мысли и одиночество выбивает больше всего,..еще так на работу эту расчитывал устроиться..
А врачи диагноз так и не могут поставить, в ПН на дневной стационар определили на ДВА!! месяца

Ничего не бывает сразу,повзрослев мы это уяснили..
Главное что путь начат...что не остался плыть по течению..
Начнем с маленького,и по крохам будем перекраивать свою жизнь..
Здоровье,что может быть главнее.Будет здоровье,будет и работа...