19 #19_3 Полосатый рейс

[Ksendria]

Ксюша привет)) ты что то зазналась никак?)) ни тебе здрасьте ни тебе пока

Сашуля, приветули!!!! я борюсь с форумной зависимостью.... Я сюда стаараюсь реже заходить.... И у меня это получается.... да и работа кипит... Только отгремели осенние утренники, а я ужо сценарии ваяю на новогодние.... Я могу зайти... что-то написать, ответить и уйти... также внезапно... Извини, если что не так...

 

[Влад]

Ты пьёшь что нибудь?

Неа

 

[anavla1322]

Посоветую пройти эту взлетку!! А потом все остальное! Первым делом главное! Не стоит бросаться с места и в карьер!

так я ничего) просто я слушала видео Сергея, и он говорит, что нужно найти хобби и начать получать от чего-то эмоции, которые ты раньше от сигарет получал, иначе сорвешься, поэтому я вот и хочу найти источник положительных эмоций) или?

 

[Александр22]

Сашуля, приветули!!!! я борюсь с форумной зависимостью.... Я сюда стаараюсь реже заходить.... И у меня это получается.... да и работа кипит... Только отгремели осенние утренники, а я ужо сценарии ваяю на новогодние.... Я могу зайти... что-то написать, ответить и уйти... также внезапно... Извини, если что не так...

Да что ты !! Все отлично! Молодец! Я же так в шутку!!

 

[Влад]

Успокоительное обязательно попей, без него очень трудно будет, помогать нужно организму бороться с этой гадостью.

А что за успокойтельное лучше

 

[Александр22]

так я ничего) просто я слушала видео Сергея, и он говорит, что нужно найти хобби и начать получать от чего-то эмоции, которые ты раньше от сигарет получал, иначе сорвешься, поэтому я вот и хочу найти источник положительных эмоций) или?

Без фанатизма)) но так то все индивидуально. Мой опыт говорит так.. у тебя он может быть другим))

 

[Михаил Щербаков 2]

Спасибо всем за поддержку!
Признаюсь, я тут первый раз, думал фигня какая-то, а н-нет, ошибся! Буду держаться дальше. Пора справляюсь дыхательной гимнастикой)))

 

[#ЯНИНА#]

Я не курю,но я больше ничего не могу делать,я тупо весь день сплю,сигарета была со мной везде.Только спала я без неё.Я не закурю всёравно.

 

[Ksendria]

Да что ты !! Все отлично! Молодец! Я же так в шутку!!

Кстати, мужа я все-таки выставила - его хватило только на полтора месяца... как только появились 2 дня выходных бутылка водка на столе... прям как в песне.... Так что я молодая... ну не совсем конеш.... но очень одинокая .... ну не совсем конеш.....

 

[Александр22]

А что за успокойтельное лучше

Я травки пил.. и успокоительные и против кашля и табекс. В аптеку зайди спроси.. первую неделю очень сложно .. реально колбасить так что за руль даже не садился

 

[Александр22]

Я не курю,но я больше ничего не могу делать,я тупо весь день сплю,сигарета была со мной везде.Только спала я без неё.Я не закурю всёравно.

Это пройдёт спи.. во сне некурящих. Важно пару недель переболеть

 

[anavla1322]

Спасибо всем за поддержку!
Признаюсь, я тут первый раз, думал фигня какая-то, а н-нет, ошибся! Буду держаться дальше. Пора справляюсь дыхательной гимнастикой)))

гимнастика помогает) а еще потом будет момент, когда начнешь ощущать запах воздуха, вот это будет очень неожиданно и необычно) и захочется дышать еще глубже!

 

[#ЯНИНА#]

Спасибо всем за поддержку!
Признаюсь, я тут первый раз, думал фигня какая-то, а н-нет, ошибся! Буду держаться дальше. Пора справляюсь дыхательной гимнастикой)))

У тебя все получится, почитай ещё дневники- помогает.Но живое общение лучше,забегай по чаще.

 

[Смог]

Я не курю,но я больше ничего не могу делать,я тупо весь день сплю,сигарета была со мной везде.Только спала я без неё.Я не закурю всёравно.

Держись Яна! Ты молодец!!! У тебя всё получиться!!!

 

[Александр22]

Кстати, мужа я все-таки выставила - его хватило только на полтора месяца... как только появились 2 дня выходных бутылка водка на столе... прям как в песне.... Так что я молодая... ну не совсем конеш.... но очень одинокая .... ну не совсем конеш.....

Ну этого и следовало ожидать )) не далей

 

[Влад]

Спасибо сегодня

Я травки пил.. и успокоительные и против кашля и табекс. В аптеку зайди спроси.. первую неделю очень сложно .. реально колбасить так что за руль даже не садился

заиду

 

[anavla1322]

Я не курю,но я больше ничего не могу делать,я тупо весь день сплю,сигарета была со мной везде.Только спала я без неё.Я не закурю всёравно.

держись! это всего лишь привычка! вспомни себя некурящую! ведь ты была и такой)

 

[anavla1322]

Без фанатизма)) но так то все индивидуально. Мой опыт говорит так.. у тебя он может быть другим))

без него родимого! я пока просто в литературный и английский клубы вступила)

 

[Александр22]

Спасибо всем за поддержку!
Признаюсь, я тут первый раз, думал фигня какая-то, а н-нет, ошибся! Буду держаться дальше. Пора справляюсь дыхательной гимнастикой)))

Миша не сдавайся !!!

 

[Баранова Леся]

Подскажите мне, где дневник находится?И где отмечать некурение?