Я вот 30 лет курила и даже представить не могла, что получится хотя бы сутки не курить. Мне гланды удаляли лет 5 назад - как только наркоз чуть отошёл - сразу в курилку, еле доползла, горло в клочья - курила. А тут какой -то момент поймала, просто вдруг решила, что не буду. Видать звёзды сошлись. Вполне легко бросаю. Правда, Никкоретте на ночь жую, иначе не сплю. Тебе, может, тоже нужно свой момент нащупать. А пока, может, попробуй уменьшить наполовину. Потом ещё. Так на ноль и выйдешь.