У Карра конечно много несостыковок, но главную мысль(для себя) я оттуда вынесла. Курить хочу не я, заставляет меня брать сигарету сидящий во мне наркотик. И пока не порвешь эту цепь, так и будет продолжаться. Как я это поняла, страх пропал. Ну а с накатами справиться не так уж и сложно, у всех своя тактика. Главное - паника меня оставила.