# 20_4 Северное сияние

[Riksi]

Я Ольга, стаж почти 25 лет.
Количество попыток посчитать не представляется возможным. Способы были разные:
-сила воли (выяснилось - у меня ее нет ?),
-Табекс и Никоретте - не пошли, сильно драло горло,
-чампикс - не помешал продолжать курить, бросила чампикс через месяц, т.к. накладно покупать и сигареты и таблетки.
Раньше максимальный срок без сигарет был 1 сутки.
Срывы из-за паники и истерик при отсутствии сигарет в доме. А так же расшатанная нервная система, требующая успокоения.
7 января я заболела, прявился кашель с примесью крови, оказалось ОРВИ и бронхит. Не курю 11 дней. Начинать заново не хочу, но боюсь сорваться, поэтому я здесь.

Добро пожаловать) ты пришла по верному адресу, мы все не хотим заново начинать)
Располагайся)

 

[Riksi]

@Messerschmied193 добро пожаловать в команду)

 

[Riksi]

Всем доброе утро

 

[Andrew48]

Доброе утро всем!

Утро добрым не бывает

 

[Andrew48]

Всем трям)

 

[Riksi]

Всем трям)

Трям)

 

[Tr_Al]

Трям)

Землячка, привет!!!

 

[АнкаЯ]

Это как? Я когда на хип хоп ходила после одной трупиком домой приезжала...

У меня не было выбора. Так надо было ?
вторая легкая была, на растяжку больше

 

[Olga Olga]

Утро добрым не бывает

Для кого как)

 

[Kisa]

Как перестать объедаться? Стала больше и чаще есть. Курить не тянет, тянет жрать...

 

[Riksi]

Как перестать объедаться? Стала больше и чаще есть. Курить не тянет, тянет жрать...

О, это вечная проблема)

 

[Kisa]

О, это вечная проблема)

Болезнь дыхательных путей помогла бросить курить. Видимо теперь надо дождаться гастрита, чтобы бросить обжорство...

 

[+SERG]

Всем доброе утро ребята! Хороших выходных) хорошего настроения) всего самого самого вам)

 

[Svqueen]

Обжорство уйдет само со временем. Можно просто заедать чем-то менее калорийным.. Морковкой, например, или фруктами

 

[АнкаЯ]

Как перестать объедаться? Стала больше и чаще есть. Курить не тянет, тянет жрать...

Это организм просит никотин, похоже на чувство голода. Попробуй различать. либо вода и некалорийная еда

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Влюбленная в сына! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[+SERG]

@Влюбленная в сына Привет) Добро пожаловать) приходи располагайся. Куришь сейчас или уже свободная?

 

[Рустем_1989]

Доброе утро всем)

 

[evgesha103]

Доброе утро)

 

[Riksi]

@Влюбленная в сына добро пожаловать, будем вместе не курить))