#21_3 Боевые еноты

[Глагоша]

Сегодня уже курил. Я табекс третий день сегодня принимаю. Уже прогресс на лицо - сегодня не покупал сигареты, осталась вчерашняя утренняя пачка (почти половина). И это при норме 25-27. Так что не буду форсировать, а табекс пусть накапливается)))

хорошо, пусть Табекс делает свое дело... можешь дневники почитать, тоже хорошо мотивируют
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Mavick]

Ты только не затягивай сильно.. а то я в первый раз так бросал типа.. и табекс и курил .. ваще капец был..

У меня в прошлые разы примерно как по инструкции 5-6 день) Когда на 11 месяцев бросал, то 5 дней курил как паровоз. Уже даже думал табекс прекратить принимать, но на 6 й день просто не купил сигареты и всё.) Так что думаю, всё получиться)))

 

[Александр22]

Посмотрел недалеко в аптеке есть. Нужно будет смотаться) А какой вкуснее малиновый или лимонный?

бери лимон )) ну я так думаю

 

[Mavick]

бери лимон )) ну я так думаю

Я чего-то про него и подумал)))

 

[1.Елена]

Не курю 4 часа

А как глаз радует))

 

[1.Елена]

бери лимон )) ну я так думаю

Малину я брала

 

[1.Елена]

Посмотрел недалеко в аптеке есть. Нужно будет смотаться) А какой вкуснее малиновый или лимонный?

Малинка

 

[1.Елена]

Не курю 4 часа
[/QUOTE @vladomsk] Ты как бросаешь!?

 

[Диксон]

Денис добро пожаловать в команду))..

Спасибо!
Всем добра утром!

 

[1.Елена]

Денис добро пожаловать в команду))..

Привет)) Заходи располагайся знакомся с командой)) Я @1.Елена Лена наставник.))Доброе утро ?

 

[makshi]

Сегодня уже курил. Я табекс третий день сегодня принимаю. Уже прогресс на лицо - сегодня не покупал сигареты, осталась вчерашняя утренняя пачка (почти половина). И это при норме 25-27. Так что не буду форсировать, а табекс пусть накапливается)))

Без фанатизма. Главное осознаное решение. Тогда освобождение пройдет спокойней. Так по крайней мере я себя ощутил.

 

[Диксон]

Привет)) Заходи располагайся знакомся с командой)) Я @1.Елена Лена наставник.))Доброе утро ?

Да, читаю потихоньку

 

[1.Елена]

Да, читаю потихоньку

Название команды придумаешь? пиши обязательно.

 

[Александр22]

@1.Елена, Лена! Где у нас девчонки все? Обычно они девчонки а в этот раз Мужчины здесь а девчонок нет .. странный расклад..))

 

[Лона]

Доброе утро!! Ребята)) Рассказывайте кто как бросать будет сила воли, Табекс, свой метод и. т. д. Потому что к старту курить уже нельзя будет Тебекс, Чампикс препараты заранее надо будет принимать)) [SPOILER="20_3"

1. @Натали-я-брошу
2. @tvinkam214
3. @Платон
4. @Gonzo
5. @Милашка
6. @Лона
7. @Geerun
8. @Виталич_3.5.7
9. @Irina2020
10. @makshi
11. @камуника
12. @Mavick
13. @Helga777
14. @Диксон

[/SPOILER]

Пока пластыри и живачка. А препараты мне врач назначит. У меня всё не так просто.

 

[Mavick]

хорошо, пусть Табекс делает свое дело... можешь дневники почитать, тоже хорошо мотивируют
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

Спасибо. Я ещё очень люблю почитать дневник @Igors - Тихо шифером шурша ...

 

[Глагоша]

Спасибо. Я ещё очень люблю почитать дневник @Igors - Тихо шифером шурша ...

вот спасибо за ссылку, вечерочком почитаю... вот у Игоря в гостях не была еще)))

 

[Глагоша]

@1.Елена, Лена! Где у нас девчонки все? Обычно они девчонки а в этот раз Мужчины здесь а девчонок нет .. странный расклад..))

а мы с Леной... не счетово что ли

 

[Лона]

А у нас опять снег идёт.

 

[Александр22]

а мы с Леной... не счетово что ли

счетово счетово.. тока вас же не было))