#22_2 Новое дыхание

[Lidia]

И мальчики тоже молодцы!!!
Чувствую с такой командой далеко пойдем ???

 

[Nika)]

Да! И пусть весь мир подождёт!!! ?

Прям шоколада захотелось почему-то?

 

[Natale]

Надо ?
А то уже тошнит от них

Совсем наш человек

 

[oliatur]

Оля как дела у тебя?
Все живы? ?

Да норм, жива))) погрешила днем, две штуки, но себя не ругаю, двигаюсь вперёд, для меня уже это хорошо)))

 

[oliatur]

Вбиваю в свой мозг, что я давно уж и не курю, а желание, это так какое то недоразумение)))) вроде помогает))

 

[Nika)]

Вбиваю в свой мозг, что я давно уж и не курю, а желание, это так какое то недоразумение)))) вроде помогает))

Вот и умничка! Как настроишься, так и будет! Не устану это повторять... Всё от тебя зависит :страдать по вонючей палочке или радоваться каждому дню, что отдаляет тебя от этой зависимости.
Выбор за тобой! ?

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @orange1985! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Lidia]

Вбиваю в свой мозг, что я давно уж и не курю, а желание, это так какое то недоразумение)))) вроде помогает))

Я тоже когда-то занималась самообманом.. в сказку ведь легче верить, да и нас- девочек с детства этому учили?
Только вот нифига не учили, как вставать, если падаешь в грязь. . (мы априори не имеели права падать)
С некоторых пор я за правду! Я не боюсь смотреть ей в лицо (хоть это и страшно ?)
И правда в том, что мы все когда то упали в эту грязь (( и уж если выбирать из неё, то полностью, сразу, выпрыгивать и бежать!! ...бежать в родник, вдоль моря, на турник...
И не оглядываться

 

[Lidia]

Что то меня прям прёт ??
Извините ребят, если что)))
Купила успокоительных впервые в жизни
Так хорошооооо!!!!!)))

 

[Nika)]

@orange1985 привет! Проходи, давай знакомиться! Я Галя, мы с Наташей @МамаДмитрия наставники здесь. Можешь обращаться к нам по любым вопросам.

 

[Nika)]

Что то меня прям прёт ??
Извините ребят, если что)))
Купила успокоительных впервые в жизни
Так хорошооооо!!!!!)))

Честно, читаю тебя и сердце радуется! Хорошо тебя прёт, позитивно.?

 

[Natale]

Вбиваю в свой мозг, что я давно уж и не курю, а желание, это так какое то недоразумение)))) вроде помогает))

Я в своё время,что только ни делала,что только не читала,не пила,не слушала.И никак,срывы настигали меня.Во второй моей взлетке судьба свела нас с парнем,который при огромном стаже под 30 лет,с выкуриваемым суточным содержанием 30-40 сигарет,смог с первого раза бросить курить
Шёл хорошо,без срывов,и говорил,что это легко и просто легко не курить.Сам говорил,что услышь он раньше ,что такое говорит,сам бы посмеялся над собой.Просто типа тупо и легко не курит и все тут...А я тут такая у нас ,и фильмы,смотрю и книги на эту тему читаю.И гипнозы все переслушала,а никак.Однажды,когда я в третьей взлетке сорвалась,он мне сказал:Вот так и знал,ну сколько можно?Из взлетки во взлетку одно и тоже..Дальнейшее выяснение отношений я опущу,это к делу не относится

Я все к чему хочу сказать,я ещё до того,последнего срыва,стала думать,что наверное я слишком много значения придаю этому вопросу.Довела себя уже до ручки,то я курила,думая,как бросить,то я бросала,но постоянно думала, как бы мне не сорваться.В очередную следующую 19 взлетку,а это была моя четвёртая по порядку(с 16й) взлетка,я пошла,бросив курить всего на 4 дня раньше её старта
И сразу запретила себе крутиться около этой мысли,этого вопроса,обдумывать его,просто,беря пример и с того парня,просто тупо не курить.И у меня получилось.Эта взлетка была моей четвёртой,но она была моей первой,которую я прошла без срыва,без шансов и выбора.И скоро уже.буду отмечать 5месяцев со дня отказа.А у того парня уже 8 месяцев.Хотя начинали мы вместе.И я понимаю,что мы все разные.Одним помогает одно,другим другое.Но и по моему опыту,и по моим наблюдениям-игнорирование вами тяги и накатов в разы повышает ваш успех.Не надо бороться,ни с собой,ни с никотиновым монстром.Виталь @Vitales, по моему даже в той книге,ссылку на которую дала тебе сегодня Лена,автор учит ,как и почему не надо бороться с Никотиновым монстриком,как надо смириться и поддаваться его нападкам,чтобы у него не получилось вас сломить и вы бы выходили победителем.,из каждой схватки
Мне эта книга попала в руки,когда я уже бросила курить.Но там была основная мысль,основной метод,которым пользовалась и я.Просто я,видимо дошла сама до этого,беря за основу опыт того парня и тех,кто бросает легко.Ну а уже додумала,видимо по интуиции сама.Потому,как накаты были.Но физически слабые,не страшные,а вот психология всегда меня раньше ломала.Поэтому беседовать и развивать демагогию с желанием курить не надо.Просто и проще ПОСЛАТЬ.И почитайте все эту книгу.Я прямо,когда её прочитала,то думаю,жаль,что я раньше её не встретила.Давно бы не качелилась.Но.
Всему своё время.Благодарю Бога,что это случилось.А что случилось так,как случилось,значит так надо.Господу виднее

 

[Lidia]

Честно, читаю тебя и сердце радуется! Хорошо тебя прёт, позитивно.?

Стараюсь на всё смотреть с позитивом чаще...
Но долбаные качели (извините за выражение ?) прилетят скоро обратно...и что тогда делать, я пока не знаю

 

[Riksi]

Встречайте пополнение: @Димарик03! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[orange1985]

Всем привет ,меня зовут Евгений мне 35 лет,и я никотиноголик .Перебровал многое (Сигареты ,натс ,снюс,вейп,кальян ),основная зависимость Снюс.Стаж курения 20 лет.Кол во попыток запарился считать.Способы на силе воли,никотинозаместительная терапия.Максимальный срок 6 мес.Причина срыва ,желание расслабиться ,никотиновый голод .
Предлагаю назвать команду "Просветленные"

 

[Lidia]

Виталий, какую тебе там книгу дали сегодня? Поделись пожалуйста))) хочу её прочитать!

 

[Nika)]

Всем привет ,меня зовут Евгений мне 35 лет,и я никотиноголик .Перебровал многое (Сигареты ,натс ,снюс,вейп,кальян ),основная зависимость Снюс.Стаж курения 20 лет.Кол во попыток запарился считать.Способы на силе воли,никотинозаместительная терапия.Максимальный срок 6 мес.Причина срыва ,желание расслабиться ,никотиновый голод .
Предлагаю назвать команду "Просветленные"

Привет, Жень! Сейчас куришь?

 

[Lidia]

Всем привет ,меня зовут Евгений мне 35 лет,и я никотиноголик .Перебровал многое (Сигареты ,натс ,снюс,вейп,кальян ),основная зависимость Снюс.Стаж курения 20 лет.Кол во попыток запарился считать.Способы на силе воли,никотинозаместительная терапия.Максимальный срок 6 мес.Причина срыва ,желание расслабиться ,никотиновый голод .
Предлагаю назвать команду "Просветленные"

Привет, Евгений!
Хорошее название для команды

 

[Natale]

Что то меня прям прёт ??
Извините ребят, если что)))
Купила успокоительных впервые в жизни
Так хорошооооо!!!!!)))

Лида,ты не представляешь,как ты права.Я об этом ещё хотела вам сказать.
Страшно не упасть,страшно не подняться-Это относится и не только к курению,это относится ко всем сторонам нашей прекрасной жизни.Мною уже упоминаемый первый капитан Ромбакс,когда мы срывались (и в первый,и второй и в третий раз),когда я хотела пару раз серьёзно уйти с форума,потому,что,как считала,что я попробовала бросить.и у меня никак не получается,значит я какая то безнадежная(@Vitales ,узнаешь),так вот кэп меня не отпускал и говорил:Ты всего лишь упала,встала,отряхнулась и пошли дальше.И подавал руку.

Теперь я горячо считаю,что ставить крест на себе не надо.И остаются курящими только слабаки,которые сдаются.А те,кто несмотря ни на что,идут к своей цели и не сдаются,те в итоге бросают курить навсегда

 

[Lidia]

Лида,ты не представляешь,как ты права.Я об этом ещё хотела вам сказать.
Страшно не упасть,страшно не подняться-Это относится и не только к курению,это относится ко всем сторонам нашей прекрасной жизни.Мною уже упоминаемый первый капитан Ромбакс,когда мы срывались (и в первый,и второй и в третий раз),когда я хотела пару раз серьёзно уйти с форума,потому,что,как считала,что я попробовала бросить.и у меня никак не получается,значит я какая то безнадежная(@Vitales ,узнаешь),так вот кэп меня не отпускал и говорил:Ты всего лишь упала,встала,отряхнулась и пошли дальше.И подавал руку.

Теперь я горячо считаю,что ставить крест на себе не надо.И остаются курящими только слабаки,которые сдаются.А те,кто несмотря ни на что,идут к своей цели и не сдаются,те в итоге бросают курить навсегда

О даааа!!! На эту тему есть куча пословиц даже ?
Я поняла однажды, что не страшно большое количество попыток, наоборот из каждой неудачной я вынесла урок лично для себя
И теперь я воооружена до зубов ??