-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#22_3 Путь на Эверест
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Стильный Кед
Улыбайтесь - это всех раздражает ?
Опять все притихли?
Буксуют на старте и ждут зеленой ракеты, штоле?
Буксуют на старте и ждут зеленой ракеты, штоле?
Agnes
Писатель
Я работаю, одним глазочком поглядываю?Опять все притихли?
Буксуют на старте и ждут зеленой ракеты, штоле?
Илья с Урала
Не борись с зависимостью, уходи свободно жить!
Скорее всего, продувают форсунки для взлётаОпять все притихли?
Буксуют на старте и ждут зеленой ракеты, штоле?
Уaginya
V.I.P
Привет, кэп!
Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:
Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (14.04.20 - 10:00) начались соревнования между командами.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.
Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?
ВАЖНО:
На основе соревнований между командами (квест, игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки под кнопкой ТАБЛИЦА
Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!
Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!
Дополнительное межкомандное соревнование:
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”
Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!
Официально объявляю - 22-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!
- @Major
- @ЗАЙЧИК
- @ТаяГомба
- @Айталина
- @Mexsika
- @Марина Мариночка
- @Мариам
- @Maksud
- @Анастасия82
- @Стас75
- @Андрей 76
- @Anka_pulemet
- @DenS
- @Alex7416
- @Лира
- @pisaka32
- @Ольга Щепина
- @Таня К
- @Владимир Синичкин
- @Dari2020
- @eleru
- @Mariacho
- @НадеждаНадежда
- @@Стасян@
- @GriSmoke
- @mister_
- @Mavick
- @Диксон
- @Людмила Павличенко
- @ikamij
- @Милашка
- @Платон
- @janoem
- @TermitAS
- @Alla_Dro
- @PolinaK
- @Аннуш - ка
- @Alona
- @Agnes
- @Дёся
- @Лена Drozd
- @Юльча86
- @Матильда)
- @Natusik Gafurova
- @Илья с Урала
- @Галиназ
- @Borshik
- @Сахалин
- @Bcom2003
- @MaksimNekhoroshikh
- @Volodya
- @Olgun4ik
- @Наталья***
- @Дмитрий Кизилов
- @Zmey
Последнее редактирование модератором:
Дёся
sube a mi piso
С прошедшим днем космонавтики! Поехали! #некурю 13.04.2020Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:
Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (09.03.20 - 10:00) начались соревнования между командами.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.
Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?
ВАЖНО:
На основе соревнований между командами (квест, игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки под кнопкой ТАБЛИЦА
Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!
Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!
Дополнительное межкомандное соревнование:
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”
Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!
Официально объявляю - 22-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!
- @Major
- @ЗАЙЧИК
- @ТаяГомба
- @Айталина
- @Mexsika
- @Марина Мариночка
- @Мариам
- @Maksud
- @Анастасия82
- @Стас75
- @Андрей 76
- @Anka_pulemet
- @DenS
- @Alex7416
- @Лира
- @pisaka32
- @Ольга Щепина
- @Таня К
- @Владимир Синичкин
- @Dari2020
- @eleru
- @Mariacho
- @НадеждаНадежда
- @@Стасян@
- @GriSmoke
- @mister_
- @Mavick
- @Диксон
- @Людмила Павличенко
- @ikamij
- @Милашка
- @Платон
- @janoem
- @TermitAS
- @Alla_Dro
- @PolinaK
- @Аннуш - ка
- @Alona
- @Agnes
- @Дёся
- @Лена Drozd
- @Юльча86
- @Матильда)
- @Natusik Gafurova
- @Илья с Урала
- @Галиназ
- @Borshik
- @Сахалин
- @Bcom2003
- @MaksimNekhoroshikh
- @Volodya
- @Olgun4ik
- @Наталья***
- @Дмитрий Кизилов
- @Zmey
Для таблицы начал вместе со взлетной.
Илья с Урала
Не борись с зависимостью, уходи свободно жить!
Привет наставникам!Привет, кэп!
Я тоже на работе, так что не так часто тут буду появляться...
Наша Аня бодрая "боевая подруга" анка-пулемётчица и смелая Агнес Наташа наверняка отметят всех и вся! Кого я, по причине работы, отметить не успею.
Идущие на Эверест, вместе мы команда!
Дорогие Ребята!
Поздравляем вас с началом взлетки!
Надеемся наш полет окажется для вас незабываемым и продуктивным!
Желаем долететь всем дружно, без потерь!
Постарайтесь получить от него максимум удовольствия!
ОТ ВИНТА!
Поздравляем вас с началом взлетки!
Надеемся наш полет окажется для вас незабываемым и продуктивным!
Желаем долететь всем дружно, без потерь!
Постарайтесь получить от него максимум удовольствия!
ОТ ВИНТА!
Илья с Урала
Не борись с зависимостью, уходи свободно жить!
#13.04 не курю вместе с командой!
Lady Brave spirit
NEWS Сухого закона
Я люблю водолеев.
С одной начальницей знакома, так она себе в подчиненные только водолеев брала. Сама тоже водолей. Считает что водолеи трудолюбивые и на себе всё везут. Видимо вычитала в гороскопе, когда про себя читала. Такая жесткая, как про неё рассказывают.
Вот так вот люди верят в гороскопы.
Я хоть и не водолей на меня этот факт впечатление не произвел, чтоб высмеять её действия. Все мы разные и у каждого свои принципы кому-то что-то важно, а для кого-то ерунда.
Но этот интересный факт я запомнила!)))
Уaginya
V.I.P
Спасибо, Танюша!Дорогие Ребята!
Поздравляем вас с началом взлетки!
Надеемся наш полет окажется для вас незабываемым и продуктивным!
Желаем долететь всем дружно, без потерь!
Постарайтесь получить от него максимум удовольствия!
ОТ ВИНТА!
Agnes
Писатель
Илья конечно отметим☺️
Lady Brave spirit
NEWS Сухого закона
Всем хорошего дня!!! Я нашу ленту читаю!!! Не могу оторваться!) Интересно.
КОМАНДА! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
КОМАНДА! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
-
@Major
[*]@ЗАЙЧИК
[*]@ТаяГомба
[*]@Айталина
[*]@Mexsika
[*]@Марина Мариночка
[*]@Мариам
[*]@Maksud
[*]@Анастасия82
[*]@Стас75
[*]@Андрей 76
[*]@Anka_pulemet
[*]@DenS
[*]@Alex7416
[*]@Лира
[*]@pisaka32
[*]@Ольга Щепина
[*]@Таня К
[*]@Владимир Синичкин
[*]@Dari2020
[*]@eleru
[*]@Mariacho
[*]@НадеждаНадежда
[*]@@Стасян@
[*]@GriSmoke
[*]@mister_
[*]@Mavick
[*]@Диксон
[*]@Людмила Павличенко
[*]@ikamij
[*]@Милашка
[*]@Платон
[*]@janoem
[*]@TermitAS
[*]@Alla_Dro
[*]@PolinaK
[*]@Аннуш - ка
[*]@Alona
[*]@Agnes
[*]@Дёся
[*]@Лена Drozd
[*]@Юльча86
[*]@Матильда)
[*]@Natusik Gafurova
[*]@Илья с Урала
[*]@Галиназ
[*]@Borshik
[*]@Сахалин
[*]@Bcom2003
[*]@MaksimNekhoroshikh
[*]@Volodya
[*]@Olgun4ik
[*]@Наталья***
[*]@Дмитрий Кизилов
[*]@Zmey
janoem
Патриот
не курю 13.04
Lady Brave spirit
NEWS Сухого закона
Привет, красавчик!)
Ну, поздравляю тебя!)
Соскучился по мне? ?
Отметить наверное хочешь! ?
Ребята, на верху вашей темы новая голосовалка!!! Проверяем свою дату отказа от сижек с таблицей!!!
- @Major
- @ЗАЙЧИК
- @ТаяГомба
- @Айталина
- @Mexsika
- @Марина Мариночка
- @Мариам
- @Maksud
- @Анастасия82
- @Стас75
- @Андрей 76
- @Anka_pulemet
- @DenS
- @Alex7416
- @Лира
- @pisaka32
- @Ольга Щепина
- @Таня К
- @Владимир Синичкин
- @Dari2020
- @eleru
- @Mariacho
- @НадеждаНадежда
- @@Стасян@
- @GriSmoke
- @mister_
- @Mavick
- @Диксон
- @Людмила Павличенко
- @ikamij
- @Милашка
- @Платон
- @janoem
- @TermitAS
- @Alla_Dro
- @PolinaK
- @Аннуш - ка
- @Alona
- @Agnes
- @Дёся
- @Лена Drozd
- @Юльча86
- @Матильда)
- @Natusik Gafurova
- @Илья с Урала
- @Галиназ
- @Borshik
- @Сахалин
- @Bcom2003
- @MaksimNekhoroshikh
- @Volodya
- @Olgun4ik
- @Наталья***
- @Дмитрий Кизилов
- @Zmey
- Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
