кстати, очень хорошо помогает не нервничать отвар зверобоя, честное слово, он немотивированно поднимает настроение... я его раньше заваривала, когда надо было на детей покричать (я практически никогда не повышаю голос, не люблю я это дело), и знаешь, кричалось с кайфом)))