24 #24_3 Цветные карандаши

[HelgaCat]

Кстати, про холодильник. Я за собой стала замечать, что я могу себя заставить есть 1 раз в день (и то типа за компанию), максимум два, если настаивают А так пью чай-кофе-воду и даже не тянет есть.Иногда семечками руки занимаю.

У кого какие отношения с едой?

Жорик-прожорик - одна из причин срыва((( Борюсь, но он вернулся(

 

[Re-Rina]

Мне кажется у меня так со сном?

Весь день тянет в сон, а как ложишься, оказывается, что полна сил?

 

[Re-Rina]

Жорик-прожорик - одна из причин срыва((( Борюсь, но он вернулся(

Тут где-то уже звучали советы по поводу того, чтобы грызть морковку. Но я пошла дальше в этом искусстве - грызть сельдерей! Он подавляет чувство голода и очень полезен

 

[HelgaCat]

Тут где-то уже звучали советы по поводу того, чтобы грызть морковку. Но я пошла дальше в этом искусстве - грызть сельдерей! Он подавляет чувство голода и очень полезен

Грызу)) Летом проще - можно питаться фруктами и салатиками)))

 

[V sinih trenikah]

Жорик-прожорик - одна из причин срыва((( Борюсь, но он вернулся(

Индивидуально всё. Много читал на эту тему. У болшенства вес в гору ползёт, у меня наоборот в низ.
Аппетита нет особо
Чай, кофе, вода, иногда семечки...

 

[nachtigal]

Дорогие мои карандашики, поздравляю вас с началом взлётки!!!!

 

[Стильный Кед]

ребята, про конкурс не забываем☝️
Шанс заработать команде балы? и личные первые медальки ))

 

[nachtigal]

 

[Стильный Кед]

Посмотреть вложение 1219704
Дорогие мои карандашики, поздравляю вас с началом взлётки!!!!

Леночка, привет ?
Дай мне гипнозику, что б я спать пошел?

 

[Re-Rina]

Индивидуально всё. Много читал на эту тему. У болшенства вес в гору ползёт, у меня наоборот в низ.
Аппетита нет особо
Чай, кофе, вода, иногда семечки...

Один-в-один все симптомы, коллега

 

[Marina_vi]

У нас никак не развлекают. Хотя отчего разрешили футбольные матчи, но еще думают даже над тем, чтобы фитнес-клубы открыть в режиме персональных тренировок. Я негодую...это получится, что карта в клуб будет разморожена, но я не хожу на персональные, сама занимаюсь, а поэтому мне нельзя будет пойти ни поплавать, ни в ТЗ сходить самой... но, как говорится, собаки лаят, а караван идет

Это во всех клубах так? Я в четверг на беговую и на аквааэробику хотела

 

[Re-Rina]

Грызу)) Летом проще - можно питаться фруктами и салатиками)))

Я себя именно на это настроила, но пришлось перестраиваться))) и мне в этом плане не так повезло, как тебе, у меня очень ограниченный набор фруктов, которые я могу себя позволить, но я уже немного и забыла, какого это, скучать по ним)

 

[nachtigal]

Леночка, привет ?
Дай мне гипнозику, что б я спать пошел?

Лёша, спи сладко)))
У вас много наставников и я тут у вас есть))
Это тебе

 

[Нимфалида]

Посмотреть вложение 1219704
Дорогие мои карандашики, поздравляю вас с началом взлётки!!!!

Привет, Лена?

 

[Re-Rina]

Это во всех клубах так? Я в четверг на беговую и на аквааэробику хотела

В Екатеринбурге - во всех клубах

 

[Marina_vi]

А что такое лоджик? Это типа электронной сигареты что-то?

Да. И она мне вообще не нравится. Но пусть лежит в сумке

 

[nachtigal]

Привет, Лена?

Привет, Наташенька!
Ты первый раз наставник?)❤?

 

[Re-Rina]

Да. И она мне вообще не нравится. Но пусть лежит в сумке

Я, конечно, не эксперт в бросании курить, но мне кажется, лучше не давать мозгу возможность зацепится за эту возможность. Если ничего нет, то мозг начнет тебе говорить, что вы сейчас быстренько сходите в магазин за порцией никотина, но, даже если поддаться этому порыву, еще на полпути можно понять, что что-то пошло не так и сменить курс движения, а тут все на расстоянии вытянутой руки

 

[V sinih trenikah]

Один-в-один все симптомы, коллега

В прошлое бросание к эндокринологу ходил, анализы сдавал. Всё хорошо сказали. Обмен веществ штука индивидуальная.
Больше не заморачиваюсь.

 

[Стильный Кед]

Дорогая команда, я пошёл баиньки
Всем хорошего вечера ?
Не шалите, девчонок @Нимфалида @Nat-Natali моих берегите☝️