Я Надежда
впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Я.. когда первый раз бросала курить.. набрала 15 кг за 4 мес.. 10кг уже скинула..осталось 5 кг.. если сейчас заново не на ем..
Я тоже начала воду пить в положенном объеме (для меня это 1800 мл в день). Есть стала меньше, да аппетит в норму пришел. А то же все подрят в рот тянула. А мы еще и кофейню с партнером в конце прошлого года открыли, и десерты у нас ой какие вкуснючие...дальше думаю можно не продолжать...результат меньше чем за месяц + 3-4 кг

