просто это очень жесткое ограничение! с непривычки то..Ну я хотела на голой гречке 10 дней сидеть , а мне тут навтыкали люлей, а так как я в этом профан поэтому и спрашиваю
Мне до 11 мая нужно минимум 5 кг сбросить .
Везет тебе...А я не люблю шоппинг...для меня это скорее обязанность
Ну вот как захочешь есть, так сразу гречка тебе в помощь.Вообщем гречки я осилила только половину от пригатовленого + маленькая печенюшка + куриная грудка 200 гр. последний раз ела в 6 вечера наудивления есть не хочется
На пару можно. Это нормально. Главное: вычеркни все сладкое и мучное для начала
Такие лапы...Котики - это чудесно. Будет наверно и у меня когда-то
Ну ты уж наверно насмотрелась на разные состояния по бросанию на форуме. И так наверно сразу всем диагнозы ставишь...
Угу, именно так. Такое иногда можно, но это временный результат. Всегда повторяю - диеты, это когда срочно надо надеть платье )))просто это очень жесткое ограничение! с непривычки то..
И 5 кг за 11 дней это очень много. Скорее всего это будет потеря воды и мышечной массы
Объемы же тоже спадут , а потом можно будет и потихоньку скидывать .просто это очень жесткое ограничение! с непривычки то..
И 5 кг за 11 дней это очень много. Скорее всего это будет потеря воды и мышечной массы
Мне многие советовали , но че то уд больно голодно на одном кефире целый день
Мне это и нужно сейчас
Да по настроению. Мне сегодня нормально досталось. Хотя у мамы была, где много вкусного. Но как-то знала, что нефиг было вчера так есть, вот и понимала, почему такМне многие советовали , но че то уд больно голодно на одном кефире целый день
Это самое сложное )))Главное ограничится 1 котлетой
Спасибо за газету. @Лисятина, Ирина, приятно познакомиться.@Альмира Пупыра
@амфора
@БСА
@Валерий_518
@Дикий Гладиолус
@Диона
@дядя_Саша
@Иван45
@Игорчик
@Инари
@Иринка111
@Котинька
@Кошъ
@Ксения0312
@Леся
@марго 49
@Мишик
@НаташаNatasha
@Пуся!
@Рамончик
@Че Гевара
@Я Надежда
@Artemida
@avg17
@bob-67
@Colnago
@D@rin@
@Danieli4ka
@DmitriS
@E-katerinas
@Finna
@Firefly
@Floret
@Foreman
@Hellenna
@KaZa
@kristinalor
@Ksana
@Kuzminaolesya
@laibel
@LinaVase
@Mariya17
@NEWF36rus
@roma210779
@Sade
@sheldon
@sokovalex
@Suxat
@Tigruly
@Tumba
@VeritasAnna
@Vladimir Pugachev
@zuxrai
Встречайте:
1. Представьтесь, пожалуйста. Расскажите немного о себе.
Меня зовут ЛисятинаВ реале Ирина, но на форуме я пушистая лисичка
В Барбариках нашли компромисс и я стала И-лиска.
У меня есть муж и чудесная дочка, которой летом будет уже 6 лет.
Подрабатывала с 10 класса, без дела не сиделаПосле универа поработала 2 года по специальности - психологом в школе. А далее стала корпоративным тренером.
Получила 2е высшее как гештальт терапевт, практиковала немного.
Но с тех пор как родилась дочка, я решила на работу в офис не ходить. Только фриланс. Не хочу пропускать интереснейшие годы ее жизни, проводя кучу своего времени с чужими мне людьми.
2. Когда и почему начали курить?
Курить начала года в 22Тогда я работала в школе для детей с девиантным поведением (трудные подростки из неблагополучных семей). Там курили ВСЕ! Кроме меня. И я решила просто научиться курить, за компанию. Конечно не для того чтобы всерьез курить, а так..за компанию. Научилась. Осознала, что курю, когда стала сама себе покупать сигареты каждый день. Прокурила 7 или 8 лет.
3. Когда и почему решили бросить?
Бросила, когда осознала, что я сильно кашляю, постоянно разбитая, усталая..Да и я хотела стать мамой. А курящая мама это для меня табу. Прочитала Карра и бросила.
Не курила 4 года. Легко, без ломок, заеданий и воспоминаний о курении вообще.
Но однажды во время сильного стресса решила вечерок покуритьПрокурила еще 2 года!
После этого бросила уже тут, на форуме. Более полугода не курила. Но когда поняла, что позволила себе сначала 1 сигаретку. Через месяц еще одну. Потом вечером выкурила несколько.. Я в страхе прибежала к вамНе хочу возвращаться к прошлому!
4. Ваша любимая книга, любимый фильм, любимая песня.
Люблю все книги Ирвина Ялома.
Фильм "Шоколад"Он меня своей атмосферой и музыкой настраивает на позитивный лад.
Одной любимой песни нет.
5. Есть ли у вас хобби? Какое?
5. Несколько лет назад увлеклась домашней косметикой. Сейчас для своих делаю все - от крема до геля для душа
6. На какой вопрос вам хотелось бы самому ответить, но вам его никогда не задавали?
Затрудняюсь ответить с вопросом, который не задавали, поэтому просто покажу моих котиков
-----------------------------------------------------------
Над выпуском работали: @Иринка111, @Kuzminaolesya
Все правильно, только вторая часть: так исторически сложилось, что вторая часть - это интервью. Первая часть будет завтра )))
Спасибо, Дима
люблю их!
