Викеша
Лето будет, лето было
Вот мне тож не понятно,что у меня с коленным суставом кроме артроза,мрт показать должно наверное...а ты прям вот сильно почувствовал что сорвал их? Я вот вообще не помню никаких своих коленных травм,а коленкам хана потихоньку приходит и лечение плохо помогает...так в том и проблема, что бегать особо нельзя, связки коленного сустава, без наколенника или бинта коленка болтается, надо мышцами забить, а как забить нагружать сильно нельзя, пока хожу по утрам, ну и жрачку начал контролировать, сахар с кофе убрал