На самом деле, это утрировано сказано. Наш мозг настолько беспокоен, что продвинутые йоги сравнивают его с обезьяной с гранатой)))) Поэтому медитация и направлена на то, чтобы успокоить ум и находиться "в моменте". Когда ты будешь больше оцифровывать свою жизнь здесь и сейчас, тогда и придет эта самая радость и благодарность каждой секунде))) это просто осознание момента)