25 #25_3 Заговор лемуров

[Ойген]

Но теперь отпуск кончился и началась работа. До мечты осталось 3 месяца и 5 дней..

 

[Zaйcom]

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:​

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Предмодераторов и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (27.07.20 - 10:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.

ВАЖНО:​

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!​

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.


Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 25-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!​

 

[1.Елена]

Лееена, а расскажи, как у тебя получилось и в сотке, и во взлетке быть одновременно?)

@Стильный кед Леша) как то получилось)

 

[Жень Шень]

Света, напомни,плиз, как скинуть видео, чтоб уведомление всей команде пришло?

Викуля, копируй список участников нашей команды с первой страницы темы и при отправке сообщения нажимай спойлер, тебе нужно будет назвать его как-нибудь, например, команда, появятся два текста в квадратных скобках, между этими скобками вставляй список команды. Предлагаю перед отправкой скопировать весь спойлер с участниками команды и сохранить где-нибудь в заметках, чтобы в след раз просто скопировать и вставить)

 

[Wika305]

То есть врать себе что-ли? На самом деле не путешествовать, а себе говорить - отлично путешествую? . Это на психическое расстройство походит.

Так парой предложений и не объяснишь) Суть как я писала выше-понять, что существует здесь и сейчас. Но естественно, если ты считаешь, что формулировка желаний в настоящем времени-это психическое расстройство, то у тебя такая формулировка не будет работать.

 

[1.Елена]

Лемурчики) Привет ? ? Поздравляю со стартом!

 

[Wika305]

Викуля, копируй список участников нашей команды с первой страницы темы и при отправке сообщения нажимай спойлер, тебе нужно будет назвать его как-нибудь, например, команда, появятся два текста в квадратных скобках, между этими скобками вставляй список команды. Предлагаю перед отправкой скопировать весь спойлер с участниками команды и сохранить где-нибудь в заметках, чтобы в след раз просто скопировать и вставить)

а где этот спойлер?

 

[Re-Rina]

Сегодня по 20 раз присел, отжался и сделал "собаку"

Звучит просто супер! Я тут на днях наотжималась, до сих пор страдаю

 

[Re-Rina]

а где этот спойлер?

 

[Wika305]

Посмотреть вложение 1239517

Спасибо ? первое время будут глупые вопросы)

 

[Svqueen]

Света, напомни,плиз, как скинуть видео, чтоб уведомление всей команде пришло?

Через спойлер покричать всю команду. Список команды и инструкция по спойлеру есть на 1 странице. @Manilka123 Жень, помоги, пожалуйста, я чуток работу разгребу

 

[Re-Rina]

Спасибо ? первое время будут глупые вопросы)

Это не глупые вопросы, помню себя первые дни, мне вообще все казалось каким-то космосом, несмотря на то, что я с компьютером на ты. Для меня форумы канули в лету лет 10 назад еще))))

 

[КотейКО]

Добрый день, поздравляю нас со стартом! Всем хорошего дня)))

 

[Wika305]

Это не глупые вопросы, помню себя первые дни, мне вообще все казалось каким-то космосом, несмотря на то, что я с компьютером на ты. Для меня форумы канули в лету лет 10 назад еще))))

Можно быть с компьютером на ты,но на каждом сайте своя специфика) Я тоже постоянно за компом,но такое делаю впервые))

 

[HelgaCat]

Ну что? Поехали, точнее полетели!!! Удачи нам!

 

[Wika305]

Это не глупые вопросы, помню себя первые дни, мне вообще все казалось каким-то космосом, несмотря на то, что я с компьютером на ты. Для меня форумы канули в лету лет 10 назад еще))))

А если хочешь поставить счётчик,нужно скопировать какой понравился и потом его куда?

 

[Жень Шень]

Можно быть с компьютером на ты,но на каждом сайте своя специфика) Я тоже постоянно за компом,но такое делаю впервые))

Вика, разобралась? Это нормально, форумы действительно уже так давно позади, все привыкли в директу и телеге))

 

[HloYana]

Ребятки, привет. Не курю 27.07.20 @Re-Rina @Manilka123 @zvezda.kms

 

[Ойген]

А если хочешь поставить счётчик,нужно скопировать какой понравился и потом его куда?

В подпись, в настройках профиля.

 

[HloYana]

Ого, я продвинутая стала?????