Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Всем здравствуйте!
Могу сказать одно - рано вставать не проблема. Проблема - рано ложится. Если поздно уснул, то естественно не выспался. В любом случае, если встаю в 5:30 и бегаю, то это дает бодрость лучше всякого кофе. Если не бегаю то и литр кофе не поможет.
Важная составляющая в том что бы раньше лечь спать - это раньше лечь спать. Но ни фига не получается. Как только ложишся под одеяло, неведомый кто то заставляет взять сотовый в руки. Потому самое первое правило которое следует соблюдать, это прочь смартфон подальше