26 #26_2 Внеорбитные

Анастасия Гиви · 1 Сен 2020

RZH2 написал(а):
Всем привет)))
У нас во сколько старт то?

Привет Рома! Старт в 10,00

Анастасия Гиви · 1 Сен 2020

Селена13 написал(а):
Я совсем не хочу этим рефери быть. Но если никто не возьмёт, только в том случае☺. А до конца взлётки дойду, обещаю.?

Есть рефери, тебе одна установка, не курить)

Селена13 · 1 Сен 2020

Анастасия Каверзина написал(а):
Есть рефери, тебе одна установка, не курить)

Вас понял товарищ начальник ! Установку выполню !

И очень надеюсь, что не только на месяц.
???

Селена13 · 1 Сен 2020

@Анастасия Каверзина Настя, скажи, есть такое место, где можно весь список команды увидеть и посмотреть : у кого есть дневники?

Lana27 · 1 Сен 2020

RZH2 написал(а):
Такой
Посмотреть вложение 1261433

Вот такой

RZH2 · 1 Сен 2020

Lana27 написал(а):
Вот такой Посмотреть вложение 1261440

Не мой пушной симпатичнее
А это пучеглазик а не пушной)))

Анастасия Гиви · 1 Сен 2020

Доброе утро, самая улетная команда! Поздравляю всех с началом осени и конечно же со стартом нашей взлетки! Желаю вам как можно меньше накатов, хорошего настроения и весело отпраздновать выпускной всем составом! С сегодняшнего дня уже нужно отмечаться по форме, каждый день вы должны написать в этой теме, что вы не курите и отметить капитана и замов, чтобы ваша отметка не потерялась. Форма для отметки такая, можете сразу ее скопировать и сохранить @Lana27 @Svetlay romashka @Квертин @Anton84.8 не курю 01.09.
Давайте активно участвовать в жизни команды, общаться, дружить и тогда мы обязательно победим сигареты!
Ребята, прошу вас, не стесняйтесь приходить и говорить о своих чувствах, если очень плохо и вы готовы послать все на свете зайдите сначала сюда, расскажите все, вас обязательно поддержат!
Ну что, через час стартуем!

Zaйcom · 1 Сен 2020

Ну что, все готовы?

Позвольте несколько напутственных слов перед стартом:

- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.

- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.

- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.

- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.

- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.

Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и вас ничто и никогда не остановит на пути к вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что вами не управляет эта никотиновая зараза, что вы сильнее ее, что вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 30дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой!
Еще раз желаю вам удачи и с нетерпением жду вас всех на финише вашей бездымного марафона!

До Старта 26-й Взлетки осталось 60 минут!

Вовчик37 · 1 Сен 2020

Селена13 написал(а):
Андрей, может ты случайно знаешь как стереть Кэш с телефона. Я читала в поисковике. Но у меня не получается , там говорят откройте chroom, я его открываю, а там форум. Когда будешь иметь время посоветуй , что мне делать. Совсем застряёт телефон.

Я знаю что тебе делать

Нуся · 1 Сен 2020

Вовчик37 написал(а):
Я знаю что тебе делать

Как ??

Анастасия Гиви · 1 Сен 2020

Селена13 написал(а):
@Анастасия Каверзина Настя, скажи, есть такое место, где можно весь список команды увидеть и посмотреть : у кого есть дневники?

Список команды на первой странице. Чтобы посмотреть есть ли дневник придется либо заходить к каждому в профиль, либо перевернуть телефон в горизонтальное положение и у каждого из тех кто пишет в теме будет видна ссылка на дневник

Селена13 · 1 Сен 2020

Вовчик37 написал(а):
Я знаю что тебе делать

Поздно проспал Всё уже сделала )))

Квертин · 1 Сен 2020

Селена13 написал(а):
@Анастасия Каверзина Настя, скажи, есть такое место, где можно весь список команды увидеть и посмотреть : у кого есть дневники?

Rino · 1 Сен 2020

Вовчик37 написал(а):
Я знаю что тебе делать

Купить новый))??
Привет Вовчик

Вовчик37 · 1 Сен 2020

Rino написал(а):
Купить новый))??
Привет Вовчик

Привет Ринат.?

Селена13 · 1 Сен 2020

Квертин написал(а):
@Мила_Я

@Lana27

@Нина Зима

@Шермон

@Тымбай

@Elizabeth_blask

@Я тоже завяжу

@Black Panther

@М.ЭМ.Ф

@Люлю

@Lorezy

@Svetlay romashka

@Tata83

@Busch73

@RZH2

@MoneyToMonyBITH

@Interstellar

@Мишаня84

@Селена13

@Sono IO

@kedr87

@Almyst

@Slavnaya

@СветланаКослан

@amtiko

@Wardonne

@Alpiro

@olyakap

@iBur

@JI.e.x.a.

@Юрий Алексеевич

@Andrei777

@Мила1976

@Евгений2004

@Вичуля

@Zazik

@Makc-sln

@Анастасия09

@Марина Ц

@M.irina

@Лара Крофт

@Пабло

@madgreek

@BeGeMot

@Natale

@Anton84.8

@Артемий1

@Melis

@Квертин

@Rino

Рома спасибо большое!
Я зашла к тебе и Свете- капитану в профиль и не нашла дневника . Нет или плохо искала?

Rino · 1 Сен 2020

Квертин написал(а):
@Мила_Я

@Lana27

@Нина Зима

@Шермон

@Тымбай

@Elizabeth_blask

@Я тоже завяжу

@Black Panther

@М.ЭМ.Ф

@Люлю

@Lorezy

@Svetlay romashka

@Tata83

@Busch73

@RZH2

@MoneyToMonyBITH

@Interstellar

@Мишаня84

@Селена13

@Sono IO

@kedr87

@Almyst

@Slavnaya

@СветланаКослан

@amtiko

@Wardonne

@Alpiro

@olyakap

@iBur

@JI.e.x.a.

@Юрий Алексеевич

@Andrei777

@Мила1976

@Евгений2004

@Вичуля

@Zazik

@Makc-sln

@Анастасия09

@Марина Ц

@M.irina

@Лара Крофт

@Пабло

@madgreek

@BeGeMot

@Natale

@Anton84.8

@Артемий1

@Melis

@Квертин

@Rino

Илюха привет. Как спалось?
Готов к полету?

Rino · 1 Сен 2020

Селена13 написал(а):
Поздно проспал Всё уже сделала )))

Ай какая молодец))

Селена13 · 1 Сен 2020

Rino написал(а):
Купить новый))??
Привет Вовчик

Мой новый. ))).

Анастасия Гиви · 1 Сен 2020

Селена13 написал(а):
Рома спасибо большое!
Я зашла к тебе и Свете- капитану в профиль и не нашла дневника . Нет или плохо искала?

У каждого в профиле есть строка информация, там есть ссылка на дневник

26 #26_2 Внеорбитные

Куда я пойду после взлетки!?

В сотку пойду, теперь я взрослый (ая).

Я свободен-гуляю где хочу!

А я со своими дальше полечу 27-ая взлетная полоса.

Пойду во взлетку в другую команду.

Я? А я чё? Я в реал, покашечки!

Пророк

Пророк

Создатель

Создатель

Пророк

Добрая фея

Демиург

Умница и красавица

Пророк

Создатель

Пророк

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.

Демиург

Создатель

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.

Создатель

Пророк

Сейчас в теме:

Похожие темы